Sanokaan mikä olisi hyvä kamppailulaji tälläiselle "parhaat ketteryyspäivät" jo nähneelle. Mikään taiji ei innosta, sillä kyllä treenissä pitää tulla hiki. Mutta kun ikää on jo sen verran, niin mikään "ninjailu" ei iske. Myöskään lajin tehokkuus ja/tai realistisuus verrattuna johinkin toiseen lajiin ei ole kaikkien olennaisinta. Joku vyö tms. muu järjestelmä olisi hyvä olla olemassa harjoittelun tavoitteellisuuden takia.
Kamppailulaji 50 v starballe
Tussun alla
73
6537
Vastaukset
- ?????????
Sano ensin haluatko kamppailla eli testata osaamistasi myös otteluharjoituksissa vai riittääkö pelkkä tekniikoiden treenaaminen ja "mielikuvituskamppailu"?
- Pattayan Pentti
http://thaimaalainennainen.blogspot.com/
vaimoksi ja alat painia sängyssä. Siinä vasta mukavaa kamppailua näin yli 50 v miehelle. No karate on hyvä. Se on "peruslaji" jossa treeniin kuuluvat lämmittely,venytykset,
tekniikkaharjoittelu yms. Itse aloitin 51-vuotiaana ja eniten pidin venytys ja lämiitys-
osioista, koska vanhat luut ja jäykistynyt lihkaksisto vetristyi.
Selkäkipu, joka oli vaivannut vuosia katosi ja yleiskunto parani huomattavasti.
Karate on rauhallinen ja kaikenikäisille sopiva laji
- Tussun alla
No ehkä kevyt sparri voi tulla kysymykseen, mutta pääpaino tekniikoissa ja "mielikuvituksessa"
- Jujutsuka
Riippuu vähän, mutta Hokutoryu Ju-jutsu on erittäin monipuolinen japanilainen itsepuolustus- ja kamppailulaji. Se sisältää lyöntejä, potkuja, heittoja, hallintaotteita ja asetekniikoita. Ju-jutsussa harjoitellaan kaikkia todellisessa itsepuolustuksessa tarvittavia tilanteita: lyöntipuolustus, potkupuolustus, tarttumisotteet, painitilanne, puolustautuminen aseellista hyökkääjää vastaan sekä kamppailu maassa.
Hokutoryu-tyylisuunnan Ju-jutsu on perinteisestä Ju-jutsusta edelleen kehitetty, moderni kamppailutaito nykypäivän ihmisen tarpeeseen. Sitä harjoittelevat normaalien harrastajien lisaksi myös poliisit, vartijat, sotilaat sekä muut turvallisuusalan ammattilaiset.
Hokutoryu Ju-jutsun maailmanlaajuisena päävalmentajana toimii soke Auvo Niiniketo 9. dan. Päämaja sijaitsee Helsingin Lauttasaaressa Kaapelitehtaalla. Suomalaiset harrastajat tapaavat neljä kertaa vuodessa järjestettävillä kansallisilla leireillä. Suomessa usein vierailleita ju-jutsun huippunimiä ovat mm. Vlado Schmidt, Richard Morris, Bryan Cheek, Alain Sailly, Lennart Collan ja Magnus Cederblad. Tosiaan kilpailu muoto on olemassa mutta ei pakollinen.
http://www.youtube.com/watch?v=fBs6K2HCAJ8
Sitten Toinen hyvä laji olisi Ninjutsu eli bujinkan budo taijutsu.
http://www.nelonen.fi/uutiset/videot-ja-uutislahetykset/627381-bujinkan-budo-taijutsu-opettaa-ninja-taitoja
Tehokkaan itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu Ju-jutsu on myös erinomainen kuntoilumuoto ja mielenkiintoinen harrastus.- ota olympialaji
Jos lajia mainostetaan erityisesti itsepuolustuksena kannattaa varoa. Todennäköisesti huuhaata ja egovammaisten vainoharhaisten hommaa.
- Jukka
Mikä noista lajeista tekee sopivan 50 v:lle? Minkä ikäisiä harjoittelijoita siellä on?
- Jujutsuka
Jukka kirjoitti:
Mikä noista lajeista tekee sopivan 50 v:lle? Minkä ikäisiä harjoittelijoita siellä on?
Hokutoryussa on noin 8-45v. bujinkanissa on maailman laajuisesti noin 8-85v
- JUjutsuka
ota olympialaji kirjoitti:
Jos lajia mainostetaan erityisesti itsepuolustuksena kannattaa varoa. Todennäköisesti huuhaata ja egovammaisten vainoharhaisten hommaa.
Olympialaji? :DD
Judo on tosi hyvä kamppailu laji ja ehdotan monille mutta 50 vuotialle en suosittelis...
Paitsi jos todella haluaa olympialaisiin niin sitten mutta se ei ole niin helppoa kun se kuulostaa...
''Jos lajia mainostetaan erityisesti itsepuolustuksena kannattaa varoa. Todennäköisesti huuhaata ja egovammaisten vainoharhaisten hommaa.''
Jaa... egovammasten hommaa? esim hokuto salilla ei ole mitään egoja, ne kaikki jäävät sisäänkäynti oven ulkopuolelle. tottakai korkeampaa vyötä kunnioitetaan niin tehdään judossakin ja jääkiekossakin.
harva hokutoryu salilla edes ajattelee sitä itsepuolustusta vaan hyvää ryhmähenkeä ja mielenkiintoista harrastusta. Sivutuotteena tulee sitten itsepuolustus ja kamppailu urheilu. Hokutoryu on myös hyvä kunto ja terveellinen elämäntapa harrastus.
Perustelisitko väitteesi että monet tuhannet suomen itsepuolustus harrastajat ovat egovammasia. Selitä vielä mitä sun mielestä Vammaisuus tarkoittaa. - Rinkeliurheilija
ota olympialaji kirjoitti:
Jos lajia mainostetaan erityisesti itsepuolustuksena kannattaa varoa. Todennäköisesti huuhaata ja egovammaisten vainoharhaisten hommaa.
Tuleekos painista huuhaalaji jos ja kun se joskus vielä putoaa olympialaisista?
- Boxari/ym
Kuinka japanilainen tuo hokitotyu on? Kehittäjänä Auvo Niiniketo, ja nimikin tarkoittaa Pohjantähteä? Entä "toimivuus"? Vihreään vyöhön asti opetetaan tekniikat vain oikealle puolelle. Kuinkas sitten suu pannaan kun kaveri ottaakin "väärältä" puolelta kiinni?. Toki kaikki kunnia Auvolle esim potkunyrkkeilyn tuomisesta/markkinoinnista ynnä muusta ip-lajien esiin nostamisesta.
- Jake Waits
Boxari/ym kirjoitti:
Kuinka japanilainen tuo hokitotyu on? Kehittäjänä Auvo Niiniketo, ja nimikin tarkoittaa Pohjantähteä? Entä "toimivuus"? Vihreään vyöhön asti opetetaan tekniikat vain oikealle puolelle. Kuinkas sitten suu pannaan kun kaveri ottaakin "väärältä" puolelta kiinni?. Toki kaikki kunnia Auvolle esim potkunyrkkeilyn tuomisesta/markkinoinnista ynnä muusta ip-lajien esiin nostamisesta.
No käypä kokeilemassa. Sillähän se selviää.
Osoite on Tallberginkatu 1D.
Kaapelitehtaalle pääsee metrolla, raitiovaunulla numero 8, sekä busseilla 66A, 65A, 20 ja Espoon seutuliikenteen busseilla jotka kulkevat Lauttasaaren kautta.
- Krav magaa
50 v:lle suoisttelen Krav magaa, laji on erittäin tehokas itsepuolsutus, mutta vähemmän kuluttava kuin jujutsu, koska heittoja on vähemmän ja ovat pienimuotoisempia.
Itsellä taustalla, judo, karate ja pitkä jujutsutausta, mutta iän myötä siirryin kokeilemaan krav magaa ja olin tuolloin 45 vuotias, nyt jo yli 50 v ja maga maistuu koko ajan.- jujutsuka
Joo kyllä krav maga on hyvä laji 50 vuotialle kannatan.
- Pekku
50 vuotta ei kerro paljon ihmisen kunnosta, toisista ei ole enää mihinkään, toiset viiskymppiset pöllyttää kolmekymppisiä useammassakin lajissa. Mutta nyrkkeily, judo, bjj, noista pitäisi löytyä monentasoiselle treenit, jotka vaikuttaa muutenkin kuin lisäämällä luuloja omista kyvyistä.
- jiu jiu
Jaa että 5-kymppinen menee 2kymppiten heittopussiksi judo treeeneihin. Siinä ei kovakaan kunto auta kun luut ja nivelet eivät vain kestä. Lisäksi judo ja nyrkkeily ovat pääosin kilpaurheilua, eikä harrastelijoille riitä monessakaan seurassa mielenkiintoa. Pahimmassa tapauksessa harrastelijoille on omat "kuntoryhmät
" joista on karsittu kaikki jossa voi tulla pipi.
Brassijitsu käy vanhemmillekin luille ja nivelille, kun vain muistaa taputtaa ajoissa. - vanhus+50
jiu jiu kirjoitti:
Jaa että 5-kymppinen menee 2kymppiten heittopussiksi judo treeeneihin. Siinä ei kovakaan kunto auta kun luut ja nivelet eivät vain kestä. Lisäksi judo ja nyrkkeily ovat pääosin kilpaurheilua, eikä harrastelijoille riitä monessakaan seurassa mielenkiintoa. Pahimmassa tapauksessa harrastelijoille on omat "kuntoryhmät
" joista on karsittu kaikki jossa voi tulla pipi.
Brassijitsu käy vanhemmillekin luille ja nivelille, kun vain muistaa taputtaa ajoissa.Niimpä. Tämmöisenä yli 50 v kamppailunharrastajana (kohta 40 v) täynnä ja monen lajin aloittajia seuranneena olen havaiinut että yli 30 v ns mitääntekemättömän pitää joko unohtaa koko juttu, mutta ellei ymmärrä niin on ymmärrettävä että paras aika meni jo. Rauhallisesti ja hitaasti edeten ja ymmärtäen ettei kaikkea opi tai oppii hitaasti. harjoituksia ei voi olla 5 krt viikossa, jos on niin keho panee vastaan n. 3kk kuluttua ja harrastus loppuu esim polvivaivoihin, jatkuviin olkapääkipuihin, selkäkipuun yms.
Mutta hitaasti edeten voi harrastaakkiin. Mutta kun kaikki mulle heti... - pekku
jiu jiu kirjoitti:
Jaa että 5-kymppinen menee 2kymppiten heittopussiksi judo treeeneihin. Siinä ei kovakaan kunto auta kun luut ja nivelet eivät vain kestä. Lisäksi judo ja nyrkkeily ovat pääosin kilpaurheilua, eikä harrastelijoille riitä monessakaan seurassa mielenkiintoa. Pahimmassa tapauksessa harrastelijoille on omat "kuntoryhmät
" joista on karsittu kaikki jossa voi tulla pipi.
Brassijitsu käy vanhemmillekin luille ja nivelille, kun vain muistaa taputtaa ajoissa.Kirjoitat asiaa. Ikäihmisenä oikean judon treenaaminen ja varsinkin aloittaminen vaatii hyvää fysiikka ja rohkeutta sekä lisäksi oikean ryhmän löytämisen. Toisaalta judo on niin iso laji että ryhmiä on mistä valita. Alkeiskurssin jälkeen on yleensä tervetullut kokeilemaan treenejä missä vain, yli seurarajojen. Paljon on tietenkin itsestä ja omasta asenteesta kiinni. On se kuitenkin viisikymppisenäkin mahdollista.
Bjj:stä en voi sanoa kuin hyvää.
Sitä joskus ihmettelen että miksei nuoret hyväkuntoiset aikuiset uskalla mennä enemmän brassin lisäksi myös judoon. Ei urheilullinen kaveri treeneissä judoheittoihin kuole (eikä edes katko kaikkia nivelsiteitään). Miksi mennä Linnanmäelle laitteisiin kun voi ottaa sparria judossa...ette tiedä mistä jäätte paitsi;) - Jake Waits
vanhus+50 kirjoitti:
Niimpä. Tämmöisenä yli 50 v kamppailunharrastajana (kohta 40 v) täynnä ja monen lajin aloittajia seuranneena olen havaiinut että yli 30 v ns mitääntekemättömän pitää joko unohtaa koko juttu, mutta ellei ymmärrä niin on ymmärrettävä että paras aika meni jo. Rauhallisesti ja hitaasti edeten ja ymmärtäen ettei kaikkea opi tai oppii hitaasti. harjoituksia ei voi olla 5 krt viikossa, jos on niin keho panee vastaan n. 3kk kuluttua ja harrastus loppuu esim polvivaivoihin, jatkuviin olkapääkipuihin, selkäkipuun yms.
Mutta hitaasti edeten voi harrastaakkiin. Mutta kun kaikki mulle heti...Näinhän se on.
Eri toten paini on sellainen laji, jota ei vain voi aloittaa enää aikuisena - tai voi mutta vain kuntopainin, mutta pitää unohtaa se, että voisi kehittyä yhtä hyväksi kuin ne, jotka ovat painineet jostain 3-vuotiaista lähtien.
Painijan kroppa on vuosien kuluessa muokkaantunut kestämään tavattomat määrät armotonta treeniä.
40v on pakko edetä kuunnellen omaa kroppaansa eli hitaasti hyvä tulee.
Mikä ei ole paha neuvo yhtään nuoremmillekaan.
Mutta moniko nuori osaa kuunnella kroppaansa?
Sekin on taito, jonka omaksuu vasta kypsemmällä iällä.
Nuoret treenaavat samalla tavalla kuin ryyppäävät - täysillä.
Ennemmin tai myöhemmin on maksettava pillipiiparille. - 8+16
Jake Waits kirjoitti:
Näinhän se on.
Eri toten paini on sellainen laji, jota ei vain voi aloittaa enää aikuisena - tai voi mutta vain kuntopainin, mutta pitää unohtaa se, että voisi kehittyä yhtä hyväksi kuin ne, jotka ovat painineet jostain 3-vuotiaista lähtien.
Painijan kroppa on vuosien kuluessa muokkaantunut kestämään tavattomat määrät armotonta treeniä.
40v on pakko edetä kuunnellen omaa kroppaansa eli hitaasti hyvä tulee.
Mikä ei ole paha neuvo yhtään nuoremmillekaan.
Mutta moniko nuori osaa kuunnella kroppaansa?
Sekin on taito, jonka omaksuu vasta kypsemmällä iällä.
Nuoret treenaavat samalla tavalla kuin ryyppäävät - täysillä.
Ennemmin tai myöhemmin on maksettava pillipiiparille.Painin ongelmana aikuisille on lähinnä se, ettei aikuisille aloittelijoille ole sopivia harjoituksia. 99% seuroista järjestää aikuisille vain kilpaharjoituksia, eikä aikuinen oikein voi treenata pikkupoikienkaan kanssa.
"pitää unohtaa se, että voisi kehittyä yhtä hyväksi kuin ne, jotka ovat painineet jostain 3-vuotiaista lähtien."
Sama pätee kaikkiin muihinkin lajeihin, paini ei ole mikään poikkeus. - HLK
Jake Waits kirjoitti:
Näinhän se on.
Eri toten paini on sellainen laji, jota ei vain voi aloittaa enää aikuisena - tai voi mutta vain kuntopainin, mutta pitää unohtaa se, että voisi kehittyä yhtä hyväksi kuin ne, jotka ovat painineet jostain 3-vuotiaista lähtien.
Painijan kroppa on vuosien kuluessa muokkaantunut kestämään tavattomat määrät armotonta treeniä.
40v on pakko edetä kuunnellen omaa kroppaansa eli hitaasti hyvä tulee.
Mikä ei ole paha neuvo yhtään nuoremmillekaan.
Mutta moniko nuori osaa kuunnella kroppaansa?
Sekin on taito, jonka omaksuu vasta kypsemmällä iällä.
Nuoret treenaavat samalla tavalla kuin ryyppäävät - täysillä.
Ennemmin tai myöhemmin on maksettava pillipiiparille.Ei vanhana aloittava missään voi tietenkään olla yhtä hyvä kuin nuorena aloittava, mutta eipä kaikista nuoristakaan tule yhtä hyviä... Kyse on vain siitä mille tasolle on tarkoitus päästä. 50-vuotiaasta ei tule MMA:n maailmanmestaria, mutta sen tasoinen kamppailija voi tulla, joka voittaa edes jonkun joskus.
- vanhus+50
No minäpä melkein arvaan... brassin perusteet ja mahdollisuus onnistua on helpompaa kuin judossa. Kas kun sparria otetaan turvallisesti matossa. Pystyrandoria varten pitää harjoitella paljon enemmän jotta se onnistuu.
Mutta brassi sopii paremmin vanhemmalle kun vaan pitää tahdin sopivana ja kaveritkin ymmärtää ja hyväksyy sen- Pappojenlaji
Bjj on sopivan pehmoista minullekin kun judossa rupes tuleen kuokkaan näin 40 Vee jälkeen.
- oldfart56v
Pappojenlaji kirjoitti:
Bjj on sopivan pehmoista minullekin kun judossa rupes tuleen kuokkaan näin 40 Vee jälkeen.
En sanois bjj :tä niin kovin pehmoiseksi,välillä väännetään jätkää sellaisiin solmuihin ettei käärmeihminenkään pääse,,
tosin omalla kohdallani varmasti kyokushinista omaksuttu luupäisyys haittas,vastaan piti vaan jäkittää hampaat irvessä ja pyörtymisen partaalla,,eli minähän en anna periksi,mutta nivelethän siinä sitte antoi periksi,,polvet olkapäät kyynärpäät,,on vähän paha treenata kun on rikki sieltä ja täältä.
ehkä seuraavas elämäs ,,kovasti mieli vaan tekis viel' vääntämään;( - BJJ pappa
oldfart56v kirjoitti:
En sanois bjj :tä niin kovin pehmoiseksi,välillä väännetään jätkää sellaisiin solmuihin ettei käärmeihminenkään pääse,,
tosin omalla kohdallani varmasti kyokushinista omaksuttu luupäisyys haittas,vastaan piti vaan jäkittää hampaat irvessä ja pyörtymisen partaalla,,eli minähän en anna periksi,mutta nivelethän siinä sitte antoi periksi,,polvet olkapäät kyynärpäät,,on vähän paha treenata kun on rikki sieltä ja täältä.
ehkä seuraavas elämäs ,,kovasti mieli vaan tekis viel' vääntämään;(BJJ treenejä lienee vähän erillaisia mutta itseä hirvitti meno itse 35v ja vastassa 10 treeniä viikossa vetäviä 20v kavereita jotka kilpailee aktiivisesti. Ei pysynyt enää mukana vaikka koko ikäni treenannut paini karate jujitsu. Alkeiskurssilla varmasti pysyy mukana mutta tämän jälkeen ne treenit vähän kovenee...
Vähän nyt sellainen olo että täällä kommentoidaan alkeiskurssin perusteella? Tietysti seuroissa varmasti kovasti eroja. Kokemiusta mulla GBgym ja HJJK. GBllä oli tosin pappa brassi mikä varmasti olis hauskinta mitä housut jalassa voi tehdä :) - 4 v BJJ:tä takana
BJJ pappa kirjoitti:
BJJ treenejä lienee vähän erillaisia mutta itseä hirvitti meno itse 35v ja vastassa 10 treeniä viikossa vetäviä 20v kavereita jotka kilpailee aktiivisesti. Ei pysynyt enää mukana vaikka koko ikäni treenannut paini karate jujitsu. Alkeiskurssilla varmasti pysyy mukana mutta tämän jälkeen ne treenit vähän kovenee...
Vähän nyt sellainen olo että täällä kommentoidaan alkeiskurssin perusteella? Tietysti seuroissa varmasti kovasti eroja. Kokemiusta mulla GBgym ja HJJK. GBllä oli tosin pappa brassi mikä varmasti olis hauskinta mitä housut jalassa voi tehdä :)Höpöhöpö. Jos on kaksi lajia, joihin on todella vaikea mennä mukaan vanhempana, ne ovat paini ja judo. BJJ on lasten leikkiä noihin kahteen verrattuna.
Tietysti tässä on myös eroja, sillä monissa seuroissa osataan nykyään ottaa kevyemmin näiden papparaisten kanssa.
- Itsekkin pappaiässä
Oulussa löytyy tällänen papparaisten viritys.
http://www.oulunkarateseura.fi/index.php/lajit/senirokarate
En tiedä onko mitään vastaavaa pääkaupunkiseudulla, anyone? - OliASD
Aikidosta löytyy tällänen
http://www.awase.fi/aikido/?p=300 - 5+4
Noilla kriteereillä jättäisin lajien miettimisen sikseen ja koittaisin selvittää, minkä ikäisiä harrastajia paikallisissa seuroissa on. Tuskin viihdyt sellaisissa treeneissä, jotka kerää osallistuksijeen 99-prosenttisesti 15-25-vuotiaita urheilullisia miehiä, vaikka laji sinänsä sopisi erinomaisesti viisikymppisellekin. Vastaavasti huonommin ikämiehille sopiva laji voi olla loistovalinta, jos harrastajien ja peruskurssilaisten joukossa on jo pitkään ollut 40-60 vuotiaita ja siellä osataan mukauttaa harjoittelua sopivassa määrin myös ikämiesten tarpeisiin.
- Tussun alla
Hyvä pointti.
Onko hyviä ehdotuksia saleista, joissa löytyy myös hiukan vanhempaa porukkaa? - boxing tunnelmaa
Oikea lajivalinta on kuntonyrkkeily. Tunneilla voi käydä kun itselle sopii parhaiten eikä jää mistään jälkeen, vaikka on poissa muutamalta tunnilta. Ja kun ohjaajan liika intoilu alkaa kypsyttää voi helposti mennä toiseen ryhmään.
- greatest
Nyrkkeily on aikuisten laji. Nuoret keräävät eri värisiä vöitä.
Kuntonyrkkeilyssä lyödään pistehanskoihin, ei päähän. Eli ihan turvallista harrastusta.
Tuossa motivaatio filmiä, vai onko?
http://www.youtube.com/watch?v=jkhpZoPOfZI- classsic 56
Alkuvuodesta 2013 etsin itselleni sopivaa lajia. Olen 56 vuotias joten epäilin kovasti koko ideaa, mutta halusin parantaa kuntoani ja ketteryyttä.
Pitkän etsimisen jälkeen aloitin KN Hapkidon. Se on monipuolinen kamppailulaji ja sisältää pystyottelua, lyöntejä, heittoja, vauhdikkaita kaatumisa jne.
Aluksi se näytti täysin mahdottomalta minulle kunnes muistin että lukeminenkin aloitetaan aasta.
Alkeiskurssi alkaa loppua, kohta on vyökoe. Meitä on 4 alkeiskurssilaista eikä ikäni ole tullut millään tavalla esiin harjoituksissa. Minua 20 vuotta nuorempi ja saman verran tukevampi aloittelija on muutaman kerran pitänyt hiukan taukoa jotta olo tasaantuu. Kunnon takia tauon pitämisestä ei häntä kukaan ole moittinut.
Seurasta voi kysyä painotusta. On olemassa juniorityöhön ja kilpailuihin keskittyviä seuroja, mutta on myös erittäin paljon seuroja joissa on ikääntyviä harrastajia.
Kun ylitin oman kynnykseni olen ollut tervetullut monen lajin seuroihin joissa kävin tutustumassa. Olo, kunto ja mieli on piristynyt kovasti jo alkeiskurssilla. Jatkan seuraavalla tasolla aivan varmasti.
Liikkeelle sieltä lapset, eli 40-55 vuotiaat. - 60
classsic 56 kirjoitti:
Alkuvuodesta 2013 etsin itselleni sopivaa lajia. Olen 56 vuotias joten epäilin kovasti koko ideaa, mutta halusin parantaa kuntoani ja ketteryyttä.
Pitkän etsimisen jälkeen aloitin KN Hapkidon. Se on monipuolinen kamppailulaji ja sisältää pystyottelua, lyöntejä, heittoja, vauhdikkaita kaatumisa jne.
Aluksi se näytti täysin mahdottomalta minulle kunnes muistin että lukeminenkin aloitetaan aasta.
Alkeiskurssi alkaa loppua, kohta on vyökoe. Meitä on 4 alkeiskurssilaista eikä ikäni ole tullut millään tavalla esiin harjoituksissa. Minua 20 vuotta nuorempi ja saman verran tukevampi aloittelija on muutaman kerran pitänyt hiukan taukoa jotta olo tasaantuu. Kunnon takia tauon pitämisestä ei häntä kukaan ole moittinut.
Seurasta voi kysyä painotusta. On olemassa juniorityöhön ja kilpailuihin keskittyviä seuroja, mutta on myös erittäin paljon seuroja joissa on ikääntyviä harrastajia.
Kun ylitin oman kynnykseni olen ollut tervetullut monen lajin seuroihin joissa kävin tutustumassa. Olo, kunto ja mieli on piristynyt kovasti jo alkeiskurssilla. Jatkan seuraavalla tasolla aivan varmasti.
Liikkeelle sieltä lapset, eli 40-55 vuotiaat.Ajatus olisi aloittaa kuntoilu mielessä jokin laji jossa ei ole ikäihmiselle liian fyysisiä harjoitteita.
Voisiko Defendo treenit olla sopivin laji jossa ei joudu heittopussiksi. - jiu jiu
60 kirjoitti:
Ajatus olisi aloittaa kuntoilu mielessä jokin laji jossa ei ole ikäihmiselle liian fyysisiä harjoitteita.
Voisiko Defendo treenit olla sopivin laji jossa ei joudu heittopussiksi.Defendo treenit ovat erittäin rankkoja. Hiki virtaa koko ajan ja välillä keuhkot haukkovat tyhjää. Heittopussina siellä ei kuitenkaan tarvitse olla. Isommat ja vahvemmat eivät tieten tahtoen ruhjo heikompiaan vaikka kovaa rymistelläänkin.
- 54454345
jiu jiu kirjoitti:
Defendo treenit ovat erittäin rankkoja. Hiki virtaa koko ajan ja välillä keuhkot haukkovat tyhjää. Heittopussina siellä ei kuitenkaan tarvitse olla. Isommat ja vahvemmat eivät tieten tahtoen ruhjo heikompiaan vaikka kovaa rymistelläänkin.
"Defendo treenit ovat erittäin rankkoja."
Näin on yleensä, mutta treenien rankkuus riippuu seurasta ja omasta itsestään.
- näitä polkuja...
AVIOLIITTO :))
- Ei enää ikinä
Tuo on niin kallis harrastus, ettei ainakaan minulla ole enää varaa tuollaiseen.
- j-u-u-p-a
Nyrkkeily on paras. Toimivin itsepuolustustilanteissa. Ja kunto nousee. Mitään itämaisia akrobaattilajeja ei kannata aloittaa vaarina. Itse aikoinaan yli 20v. kamppailulajeja harrastaneena tiedän että vaikka koivet ei toimi, niin yleensä kädet pelaa, joten ei muuta kuin vaikka aluksi kuntonyrkkeilyyn. Tuo vyöjärjestelmähän on ihan perseestä, alunperinhän se luotiinkin länsimaisille, joilta siis puuttuu pitkäjänteisyys, lajiharrastajille. Eihän esim. japanissa ollut kuin valkoinen ja musta vyö käytössä.
Toinen ongelma on kamppailulajeissa motoriikka. Joitakin liikkeitä ei vaan enää opi. No, joku äijäjooga voisi olla tietty hyvä. Löytyy videoitakin kirjastoista.- Boxari/ym
Jees juupa. Siinä hyvä tiivistys. Lisäksi oman kokemukseni mukaan nyrkkeily menee hyvin selkärankaan, ja tulee sieltä automaattisesti ilman miettimistä kun aikaa ei tosiaan ole. Mutta korostan että KAIKKI lajit ovat hyviä jos innostuu. esim itse upposin "vahingossa" Aikidoon neljäksi vuodeksi, ja aina oli hyvä olo.
- batmasterson
Typerys.
Yli 50 vuotias hoitaa asian ilman hikeä käyttämällä tarvittaessa RUUDIN sisältämää energiaa.
Loppuu se teinien uhopogoilu. - Ninja_Jee!
Jos nivelet kunnossa, niin itse suosittelen potkunyrkkeilyä (tarvittaessa kuntoversio) tai Krav Magaa. Ei heittoja tai varsinaista vääntämistä niin kuin BJJ:ssä tms.
Ai joo, ei se Kaapelitehdas missään Lauttasaaressa ole. - Runner
En välttämättä suosittele Hokuto Ju Jutsua koska nivelet on kovilla (lukot), oranssi-vihreän vyön tienoilla alkaa olla paljon potku-lyönti-heitto-lukko-kombinaatoita jotka alkaa vaatia liikkuvuutta aika lailla. Judoa suosittelisin kyllä, erinomaisen fyysinen laji ja jossain mielessä turvallisempaa kuin Ju Jutsu. Ja jos judo alkaa olemaan yksipuolista niin ainahan sitä voi vaihtaa Hokutoryu Jujutsuun, heitot on periaatteessa samat. Kummastakin lajista on kokemusta.
- wewes
Taitaapi olla parasta kamppailla arkunvalinnan kanssa seuraavaksi ja unohtaa tuollaiset nuoruuden kamppailut.
- Ku no ichi
Mitä mahdat tarkoittaa "ninjailulla"?
Tässä laji, joka sopii kaikenikäisille, on oikein monipuolista, siinä ei kilpailla, jokainen löytää oman tapansa treenata, ei ole pakko pystyä tekemään kaikkea sitä mitä lajissa on tarjolla, vaan jokainen tekee oman kykynsä ja tarpeensa mukaan. Sitä paitsi treeniporukka on tosi mukavaa!
www.shinden.fi
Ehkä vähän ninjailuakin, mutta so what?
Aloitin itsekin aina "vanhana" ja olen treenannut useamman vuoden. Ikä on korvien välissä.
Tärkeintä on asenne. - make5
Kyllähän 2kuulaa ja keihäs siihen patalappu(elikkä naisen ripsipiirakka)siellä jalkovälissä maalitauluna sitä kun paukuttelee illasta aamutunneile niin onpas hyvät laji vanhallekkin.
- karateka
Karate. Se sopii kaiken ikäisille, ja moni aloittaja on nykyään vanhempi aloittaessaan. Viime syksynä vanhin aloittanut oli 62-vuotias, joten mukaan vaan.
Tyylisuunta on shukokai-karate - seaman
49 vuotiaana harjoittelen viikossa 2 kuntjudoa(mattojudo kovalla sykkeellä), 2 nyrkkeilytreeniä(todella kevyttä sparria) ja 1 karate. Tämän lisäksi. 1 kevyehkö punttipäivä. Lukkopainin lopetin 3 vuotta sitten koska paikat ei kestä.
Mielestäni jos ei ole lajitaustaa niin ehdottomasti kuntonyrkkeily tai kevyttä bjj treeniä
Nopeilla taputuksilla. Tsemppiä kaikille - ajfsdö
jos sinulla ei ole kamppailulajitaustaa, ja haluat 50 vuotiaanan jonkun lajin aloittaa, sanoisin että:
- älä mene kilpailulajeihin, ellei niissä ole ikäihmisten ryhmiä. Eli ei normijudotreeneihin, vaan esim. äijä-judo -ryhmään! Tällaisissa vanhemmille (miehille) tarkoitetussa ryhmässä ei kilpailuhenkisiä nuoria miehiä rikkomassa sun paikkoja.
- hyviä lajeja ei välttämättä ole tosiaan nuo "modernit realistiset itsepuolustuslajit" , sillä niissä (hokutoryu, krav maga, defendo yms.) on todella paljon sparria, ja suurempi riski loukkaantua.
suosittelen:
- perinteisiä lajeja, joissa ei sparria, esim. perinteinen jujutsu. Näissä ryhmät yleensä pieniä, opettaja voi erittäin hyvin ottaa tasosi huomioon.
- yllämainitut kilpailulajit jos pappa-ryhmiä! :D - kmgp1
Krav maga on tosi hyvä. Treenit on monipuolisia, on "hikijumppaa" mitseihin lyömistä, tekniikoita, sparria, asetekniikoita jne. Jokainen treenaa sen mukaan kuin kykenee, eikä treeneissä telota ketään vaan tekniikat tehdään niin että kaverit pääsee seuraaviinkin treeneihin.
olen "ajfsdö":n kanssa erimieltä tuosta että krav magassa tai defendossa olisi suuri riski loukkaantua, esim. itse en pysty ilman polvitukea urheilemaan yhtään mutta maga treeneissä ei ole kertaakaan ollut tilanetta missä olisi voinut polvi särkyä lisää. On vaarallisempaa mennä pelaamaan vaikka salibandyä tai futista kuin mennä krav magaan. - efo pro
Tuossa on ehdottomasti vakuuttavin laji:
http://www.youtube.com/watch?v=t6XldR7pCFI - Peexxii
Hei,
Itse mallia -59 ja rajoituksia on, mutta olen pohtinut jonkun keppimiekkailun aloittamista. Liekö nimeltään kendo.
http://www.kamppailulajit.net/lajit/index.html - Kur Moo Tus
Jos löydät vielä alkuperäisen Kur Moo Tus -seuran niin voin suositella sitä.
- bublefist
Nyrkkeily on hyvä laji myös varttuneemmalle ihmiselle.
Kuntonyrkkeilyn välineharjoittelu yhdistettynä sparreihin on oikein tehokasta ja mieluisaa touhua.Itse olen 38-vuotias ja juuri tänään 50-vuotias vanha bokrari koulutti minua kehässä vaikka hänellä ei ole omien sanojensa mukaan polvissaan edes niveliä.Naama joskus saattaa joutua koville kun ryskää mutta onhan noita kypäriä jossa menee kasvojen kohdalla sellainen ns suojatanko niin ruhjeitakaan ei tule vaikka osuisi ja kukaan ei heitä sinua mattoon tai potki sääriluitasi rikki.Todella vaikea ja monipuolinen laji nyrkkeily kaikkine jippoineen.Se vie mukanaan..- lallepalle
ölen 48 ja sparraan yhä.nyrkkeilyä,thainyrkkeilyä ym.no problem.polvet huonona mutta mattojudo käy .koityan jaksaa vielä vuosia.lajista lajiin.
- totuus ja tuli
Ei noita höpö-höpö-lajeja kannata aloittaa, ei mitään.
Opettelet vittuilemaan kunnolla ja elekielenä käytät aggressiivisia liikkeitä, ilmeitä ja eleitä. Selviät 99,9% tilanteista voittajana ja kaupanpäälle tulee hyvä mieli ja olo. Toimii pankissa, kaupan kassalla, baarissa, yöllä taksijonossa; kunnon uho heti päälle verbaalisesti.
Jatka iltaisin himassa kaljan juontia yksin. Kyl se siitä.- 1.dan Kur Moo Tus
http://hikipedia.info/wiki/Kur_Moo_Tus
"Kur Moo Tus on ikivanha suomalainen itsepuolustuslaji, jota harrastetaan laajalti kaikissa Suomen suurimmissa asutuskeskuksissa."
"Tämän perushärmäläisen itsepuolustuslajin tarkoitus on turvata henkilökohtainen koskemattomuus ja paikka nakkikioskin jonossa."
- ........
Tasapainoharjoitukset nekin ovat suuresta merkityksestä. Rauhallinen kestävyyslaji - tavallisen taunon heiniä.
Kävely, uinti siinä se. - dsdadasdad
Itse nyt 42v ja ajattelin aloittaa Krav Magan. Kovasti sitä on kehuttu katsotaan sopisiko se tällaiselle ukolle? Jolla jonkin verran kamppailutaustaa mutta ei jaksa enää 4krt /vko treenejä.
- faaS
No sopisiko se?
- Jake Waits
bjj
bjjj
ja bjj. - hanmoodo
Bujinkan olis muuten hyvä ja monipuolinen, mutta treenit on niin löysiä ettei tule edes hiki. Han moo do on erinomainen laji.
- ergdgf
Olen nähnyt Han moo do treenit. En viitsi sanoa muuta.
Miksi lajeja joissa ei kamppailla kuin mielikuvituksessa sanotaan kamppailulajeiksi?- werwqer
Oooooh, oot nähnyt. Hienoa. Mutta ei rohkeus, kunto ja notkeus tainnut riittää lähtee mukaan. Mut rohkeasti vaan mukaan, siinä se kunto kohenee ja notkeus..
- asdfffasdf
werwqer kirjoitti:
Oooooh, oot nähnyt. Hienoa. Mutta ei rohkeus, kunto ja notkeus tainnut riittää lähtee mukaan. Mut rohkeasti vaan mukaan, siinä se kunto kohenee ja notkeus..
Sori. Kylpytakkimiehet poninhäntineen ja kapeine hartioineen ei näyttäneet mun treeniryhmältä. Harrastan mielummin porukassa, jossa tiedetään mitä on olla kamppailija ja urheilija ja ainakin yritetään olla sellaisia itsekin. Kun mukana on kavereita jotka on treenanneet päälle parikymmentä tuntia viikossa arvokisamitalit mielessä ja ottaneet tarvittaessa tajun pois kavereilta otteluissa, sellainen karsii pelleilyn pois. Jos ei enää itse uskalla otella pitää ainakin tulla monta kertaa viikossa sparrikaverin pieksemäksi ettei ala luulemaan liikoja ja totuus unohdu.
- ehtreth456654
asdfffasdf kirjoitti:
Sori. Kylpytakkimiehet poninhäntineen ja kapeine hartioineen ei näyttäneet mun treeniryhmältä. Harrastan mielummin porukassa, jossa tiedetään mitä on olla kamppailija ja urheilija ja ainakin yritetään olla sellaisia itsekin. Kun mukana on kavereita jotka on treenanneet päälle parikymmentä tuntia viikossa arvokisamitalit mielessä ja ottaneet tarvittaessa tajun pois kavereilta otteluissa, sellainen karsii pelleilyn pois. Jos ei enää itse uskalla otella pitää ainakin tulla monta kertaa viikossa sparrikaverin pieksemäksi ettei ala luulemaan liikoja ja totuus unohdu.
Sellainen on kyllä hyvä porukka ja antaa motivaatiota treenata.
- adgrast
Aikido on laji, jota voi harrastaa vanhoillakin päivillä. Suosittelen
- ei larppausta
Aloittaja haki kamppailulajia.
ei larppausta kirjoitti:
Aloittaja haki kamppailulajia.
Aikido on kamppailulaji. Mutta varmaankin vaatii pidemmän harjoittelun kuin monet muut lajit.
- lets dance
torsti2003z kirjoitti:
Aikido on kamppailulaji. Mutta varmaankin vaatii pidemmän harjoittelun kuin monet muut lajit.
Harrastin aikidoa pari vuotta, treenejä ja leirejä. En koskaan nähnyt kamppailua. Youtubestakaan ei ole sittemmin löytynyt.
lets dance kirjoitti:
Harrastin aikidoa pari vuotta, treenejä ja leirejä. En koskaan nähnyt kamppailua. Youtubestakaan ei ole sittemmin löytynyt.
Ehkä tässä on koko ongelma selitettynä. On "aikidoa" ja aikidoa:
https://classicbudoka.wordpress.com/2012/02/03/47-the-trouble-with-aikido/
- Bjj
Aloitin bjj/lukkopainin 47vuotiaana,nyt ikää 50v. Kunto alussa aivan shitti nyt paremmassa kunnossa kuin ikinä. Loukkaantumisiä tulee väkisinkin mutta tulee niitä nuoremmillekin,ikämiehillä paraneminen kestää vaan pidempään.Lajireeniä tulee 4-6krt/viikko ja päälle 1-3 punntia ja 1 aerobinen sekä 1 pk. Hyvin pysyy nuorempien mukana.kovissa sparrireeneissä(esim.10×5min minuutin väliajalla) tuntuu ettei ehdi palautua ennen seuraavaa sparria.. Reenaamaan vaan ikä ei ole este!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1387755Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde381955Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251920- 911633
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1801565Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1071009- 49930
Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik4899Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28830- 34812