Ahdistaa mennä joka aamu töihin, kun on kauhean väsynyt olo.... mulla on ollu 5 vuoden aikana 6työsuhdtta... Oon aina lopettanu työt kun on alkanu niin pahasti masentamaan/väsyttämään... On paha keskittyä mihinkään hommaan kun on kokoajan niin väsynyt olo ja pää ihan jumissa... Ei oikeen pysty ajattelemaan mitään, on niinkuin aivosumua... Ja tekee vaan mieli olla hiljaa kokoajan, varsinkin ruoka tauot ja sos tilanteet on pahoja... ja sitten vielä kokoajan semmoinen olo että joutuu pidättämään itkua.. varsinkin kun joku tulee puhumaan jotain... Mistä tämä vo johtua? Masennuksesta? Vai olenko ihan väärällä alalla?
raksa työ vaikeaa
raimoWw
14742
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Itse avustan vanhusta noin seitsemän tuntia. Oikeastaan täti on omatoiminen ja vaatii vain vähän ohjausta pesuissa, siivoan, käydään lenkillä, laitan ruokaa, mutta sittenkin on tyslää, kun ei riitä tekemistä ja mikään juttelija mummo ei ole.
Sulla aloittaja on varmaankin yleinen ahdistuneisuus ja sosiaalisten tilanteitten pelko.
Apua saa kun hakee. Tuo on jo invalidisoivaa ja vaikeuttaa elämää tosi pahasti!
Siis hakeudu ensin vaikka työpaikkalääkärille/omalle lääkärillesi ja puhu asiasta! Et ole ensimmäinen etkä viimeinen jolla samanlaista vaivaa ja lääkäri kuulee varmasti lähes päivittäin! Osaa sitten neuvoa ja ohjata eteenpäin.
Elämä voi olla täysin siedettävää ja hyvääkin, itse vain on sen eteen jotain tehtävä!
Joo tajuun kyllä sen että itte jotain tehtävä sen eteen... Muttakun noi lekurit aina määrämässä jotain pillereitä ja niit en haluis alkaa syömää niitten sitten sivuvaikutusten takii.. Kokeiltu on moneen kertaan, mitkään ssri lääkkeet ei sovi mulle ollenkaan ja mirtazapin kans kokeiltu... Olisko siitä terapiasta apua? Ja pääseekö sinne ees ilman lääkkeitä..??
Testosteronin puutetta mahdollisesti. Mulla oli samoja oireita kunnes löysin ongelman.
Terapiasta on apua, kun itse on motivoitunut ja työskentelee aktiivisesti psykologin/terapeutin kanssa. Mitään valmista ratkaisua sieltä ei saa.
Lähetteen saa omalta lääkäriltä.
Millä tavoin ssri-lääkkeet ei sovi? Mirtazapin ei sopinut minullekaan. Ssri-lääkkeitä pitää käyttää melko pitkään, kuukauden verran, ennen kuin teho alkaa toden teolla tuntua. Sivuvaikutukset alussa on inhottavia, mutta kun tietää että ne menee ohi ja "kuuluu asiaan" niin ne kestää. Kaikilla ei ole yhtä paljon ja joillakin menee ohi nopeammin joillakin kestää pitempään. Itselläni pahin meni ohi noin kahdessa viikossa. (Pahoinvointi, päänsärky, huimaus, ahdistuksen lisääntyminen, ruokahaluttomuus).
Terapiassa käynti ei edellytä lääkkeitä. Kukaan ei niitä pakota käyttämään jos et halua. Niistä on suuri apu monelle, kaikki ei niitä halua.
Siksi ei ne lääkkeet sovi,kun ne vei kokonaan seksihalut,erota en muijastani kuitenkaan halua... Tiedän tapauksia,joilla ei ole halut parantuneet vuosienkaan jälkeen lopettamisesta... Sitten ne vie ruokahalun kokonaan,oonmuutenkin niin laiha että laihtua en halua kiloakaan... Reenaan salilla kovaa ja lääkkeet pysäyttää kehityksen...(sali on ainut asia/harrastus mikä mulla on.En halua että lääkket vie sen pois) En saanut nukuttua... Mikään ei tuntunut miltään,eikä mikään kiinnostanut... En edes tiskejä saanut tiskattua vaikka olin päivät pitkät kotona... enkä pyykkiäpestyä jossei mulle asiasta mainittu... pää oli ihan jumissa ja oma aloitteisuus katosi täysin... Siinä aika monta hyvää syytä...
Käy lukemassa
http://www.jannittaa.com/keskustelu/index.php?action=vthread&forum=2&topic=511
Kirjoituksesi on kuin omasta elämästäni, ammattia ja harrastusta myöden.
Alkoholia en ole käyttänyt pariin vuoteen melkeen ollenkaan, pari saunakaljaa ota välillä mutta kännejä en ole juonut aikoihin... Mitään uhkapelejä en pelaa, rahapelejä ehkä 20e vuodessa, en tajua miten noihin peleihin joku voi jäädä koukkuun... tupakoinnin olen lopettanut... kahvia kyllä juon. Ja katson pornoa... Pitäskö lopettaa sitten pornon katselu ja paneskelu vai?? Luulen että ahdistus voi johtua lapsuudesta enemmänkin, kun kasvoinilman vanhempiakin ja tullut koettua kaikenlaista??
Kokeile pornolakkoa joka tapauksessa, varsinkin jos harrastat sitä useamman kerran viikossa. Pornossa on se vika että se stimuloi hyvin voimmakkaasti miehen mielihyväkeskusta, samaan tapaan kuin päihteet. Aivot tavallaan turtuvat voimakkaaseen mielihyvään ja tästä seuraa ongelmia normaalissa tunne-elämässä. Nimenomaan uusi nainen, kohtaus tai tilanne stimuloi tätä keskusta ja siksipä miehet normaalisti selailevat videoita, kuvia ym. hyvin pitkään. Tässä ero normaaliin seksiin joka on jopa suotavaa.
Ok...
Parisuhteessa harvemmin katotaan pornoo, koska se haittaa parisuhdetta.
Miehet huomaa tämän haitan ite.
Fyysinen työ vaatii kunnon ruokaa ja ravinteita purkista. Ja se ei oe mikään psyykkinen sairaus.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Ja riittävä lepo
OT; Mirta ei ole SSRI-lääke....