THS arvoni oli 2.57 keväällä, eli rajojen sisällä. Oireita on: jatkuva väsymys (kolmatta vuotta), hiusten oheneminen, rytmihäiriöt, paleleminen, vitiligo (autoimmuunisairaus), lihominen, jos hetkeksikin hellitän ankarasta ruokavaliosta. Kysyisin, että mitä pystyisin itse tekemään, kun kerran tuollaisella arvolla ei lääkitystä aloiteta. Mitä ruoka-aineita tai pillereitä kannattaisi syödä ja mitä välttää?
Vajaatoiminta ja ruokavalio
miisu
1713253
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Jos kilpirauhasen vajaatoimintaa voisi hoitaa ruokavaliolla, sitä ei hoidettaisi lääkkeillä. On ainoastaan yksittäisiä elintarvikkeita, joiden *hyvin runsas* syöminen voi vaikuttaa kilpirauhaseen, kuten esim. kaali. Mutta normaalisyömisellä sekään ei vaikuta.
Monella jo noilla arvoilla on lääkitys. Oma TSH:ni on noin 1.2. Suuremmalla tyroksiiniannostuksella tulee vapinaa. Käsittääkseni ei ole mitään haittaa, vaikka käyttäisitkin lääkettä tuolla arvolla, jos kerran oireet ovat hyvin voimakkaat. Joko ehdota nykyiselle lääkärillesi, että kokeilisit vähenevätkö oireet, tai sitten menet toiselle lääkärille (yksityiselle?).
Esim. alkoholia kannattaa välttää, koska se heikentää kilpirauhasen toimintaa.
Jodin puutoshan aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa. Oletko ajatellut saatko ravinnosta riittävästi jodia? Parhaimpia jodin lähteitä ovat jodioitu ruokasuola, merenelävät (esim. katkaravut), maitotuotteet ja kananmuna. Elintarviketeollisuudessa käytetään jodioimatonta suolaa, joten esim. lihaleikkeleissä on hyvin vähän jodia, vaikka ne ovatkin melko suolaisia. Myöskään liemikuutioissa ei ole käytetty jodioitua suolaa.
Kannattaa siis valmistaa itse ruuat ja käyttää jodioitua suolaa ruuanvalmistuksessa jos haluaa varmistaa jodin saantinsa. Itse sain kilpirauhasarvon normalisoitua ihan ruokavaliomuutoksilla.
Paitsi että lääkärit eivät milloinkaan, eivät mihinkään sairauteen, suosittele ruokavalioilla tai muilla luontaisilla menetelmillä hoitamista. He kyllä saattavat varoittaa jostakin, mitä pitää VÄLTTÄÄ, mutta varsinaiseksi hoidoksi he tarjoavat AINA lääkettä. Tämä koska valtaosa lääkäreistä EI VÄLITÄ eli heidän tarkoituksenaankaan ei ole hoitaa potilasta terveeksi vaan poistaa OIREITA.
Muuten asiakkaat vähentyisivät ja rahantulo sen myötä.
Kyllä meillä on ihan joka lääkärille aivan varmasti töitä! Ei tarvitse pelätä potilaiden puutetta.
+1 Thyrolin - https://nplink.net/tpYJ3kFp
sain Thyrolin diagnoosin löydyttyä ja annos on 2 tablettia päivässä. seuraavan puolen vuoden aikana minulta tippui painosta noin 16 kiloa ja jo 2 kuukaudessa eron kropassani huomasi. oireeni loppuivat heti lääkityksen saatuani. pientä kärsivällisyyttä ja kyllä se paino alkaa tippumaan.
Vaadi että myös vasta-aineet tutkitaan. Minä kärsin turhaan ainakin 5 vuotta kun arvoni olivat juuri ja juuri normaalien rajoissa mutta oli kaikki oireet. Eikä muistia esim. jälkikäteen korjata. Sattumalta pääsin aivan toisesta syystä hyvän lääkärin vastaaotolle, joka havaitsi kurkussani struuman ja laittoi lähetteen tarkempiin tutkimuksiin. Vastaaineide arvon oli yli 1000 ja saiai olla alle 30!
Moikka Miisu!
Ruokavaliolla voi ja kannattaa hoitaa itseään.
Olen listannut haitallisia ja suositeltavia ruoka-aineita osoitteessa (voi lueskella ilman rekisteröitymistä) http://koti.mbnet.fi/thyroid/kilppari/post.php?cat=3&fid=1&pid=c&page=1
Lisäksi
http://standing1.home.mindspring.com/thyroid/goodfood.html
15 tapaa hyvinvointiin ja hyvään elämään hypon kanssa: http://thyroid.about.com/cs/hypothyroidism/a/15ways.htm
Vitskuista
Seleeni on yksi tärkeimmistä, se auttaa kehoa muuttamaan T4:ää T3:ksi ja saattaa auttaa alentamaan kilpirauhasen vasta-aineita. Suositeltu annos seleeniä kilpirauhassairauksissa on 200 mikrogrammaa/vrk.
Seleeniä saa oluthiivasta, parsakaalista, tummasta riisistä, kanasta, maitotuotteista, valkosipulista, maksasta, sipuleista, lohesta ja muista kala- ja äyriäisruoista, kasviksista, vehnänalkioista, kokojyvätuotteista ja sinimailasesta.
Yrteistä seleeniä sisältävät mm. takiaisenjuuri (burdock root), kissanminttu, cayenne, kamomilla, vesiheinä, fenkoli, ginseng, orapihlajan marja, humala, korte, maarianohdake, nokkonen, persilja, piparminttu, vadelmanlehti, ruusunmarja, siankärsämö.
Linkissä on tutkimustuloksia seleenin hyödystä autoimmuunityreoidiitissa
www.endo-society.org/pubrelations/summaries/XXIII_autoimmune.cfm
Terveisin Kylmäkalle
Kiitti neuvoista. Onko muuten totta, että jos kerran aloittaa lääkityksen, niin siitä ei pääse koskaan eroon?
T. Miisu
Moi Miisu
Liian vähän hormonia tuottava kilpirauhanen tarvitsee apua thyroksiinista ja lääkitys on loppuelämän kestävä. On myös tapauksia, joita sanotaan nimellä subakuutti tyreoidiitti, tarkoittaa kilpirauhasen äkillistä tulehdusta, se paranee lähes kaikilta 6kk - reilun vuoden kuluessa ja *lääkitystä ei tarvitse jatkaa pidempään.
*alussa hypertyreoosivaihe, hoidetaan beetasalpaajilla. Hypotyreoosi vaiheessa väliaikainen tyroksiinihoito.
Terve kilpirauhanen ei mene sekaisin lääkityksestä, vaikka näin kuulee usein väitettävän.
Terveisin Kylmäkalle
Hei!
Luin noita ruokavalio-ohjeita. Noudatan ns. vähä-hiilihydraattista ruokavaliota (siis huonot hiilarit korvattu hyvillä). Syön paljon vihanneksia. Huonoja hiilareita olen korvannut pääasiassa erilaisilla kaaleilla ja pavuilla (!). Nyt pitäis kuitenkin siis vähentää juuri kaalien ja papujen syöntiä.
Mitä kasviksia tilalle? En keksi kuin paprikan ja kesäkurpitsan. Tuntuu, että ruokavalio kutistuu olemattomiin. Haluaisin kuitenkin kokeilla ruokavalion vaikutusta vajaatoiminnan oireisiin. (alussa unohdin(!) listasta kohonneen kolesterolin, huonontuneen lyhytmuistin ja helposti puutuvat jäsenet). Kertokaa mitä syötte!
Miisu
Avokadoja suositellaan ympäri maailman, siis syö niitä.
Lopeta vhh
Sama täällä vajaatoiminta. Pahin oire on unettomuus!! Valvon aina jos en saa unilääkke! Siihen olen varmaan jo koukussa, kun yks pilleri ei enää auttaa😬. Yritän ruokavaliolla myös auttaa kun lääke ei autaa oikein miten pitäisi… lääkäriä tuskin kiinosta mun olo ollenkaan…
»Tyroksiini on ensisijainen hypotyreoosin korvaushoidon valinta. Hoidossa tulee välttää liian suurta annosta, koska se lisää sydämen rytmihäiriöiden, luukadon ja luunmurtumien vaaraa sekä kuoleman vaaraa. »
https://www.duodecimlehti.fi/duo12919
Valvot sen takia, että annoksesi Tyroxinia on liian iso. Liian iso annos aiheuttaa juuri unettomuutta.
Kesä tulossa ja tarkotus ois juopotella lähteeköhän henki.