Oon tässä jo aika pitkään miettinny et oonko masentunut. Ku mulla on sen suuntaisa oireita ja testejäkin olen tehny ja sanovat että olen masentunut. Haluun kuitenki kysyy muiltaki koska en oikee tiiä onko noihin testeihin luottamista.
Kuitenki mulla on aikalailla aina ollu huono itsetunto ja pidän itteenni rumana ja kadehdin kaikkia. Oon usein sosiaalisissa tilantei ahistunnu ja tuntuu tosi vaikeelta puhuu muille ku parille hyvälle kaverille. Sit alan miettimää sitä mitä sanon koska en haluu et mulle "suututaan" tai nauretaan koska sanon jotain väärin. Oon aina pelänny ja jännittänny esiintymisiä. Monta kertaa oon myös miettinny kotoa karkaamist ja jopa itsemurhaa useemmin ku kerran. Tosin on ollu myös paljon stressii täs lähiaikoina .
Haluisin puhuu jollee mut tuntuu et kaikki vaa tuomistsis minuu enkä uskalla mennä kellee puhumaa. Alkaa ahistaa heti ku ees mietin et puhuisin jollee, melkee itkettämää ja oon varma et jos puhun täst jollee ni alan varmast itkee ja se ahistaa minuu viel enemmän.....
Haluisin kuulla vähä mielipiteit.
Kuitenki mulla on aikalailla aina ollu huono itsetunto ja pidän itteenni rumana ja kadehdin kaikkia. Oon usein sosiaalisissa tilantei ahistunnu ja tuntuu tosi vaikeelta puhuu muille ku parille hyvälle kaverille. Sit alan miettimää sitä mitä sanon koska en haluu et mulle "suututaan" tai nauretaan koska sanon jotain väärin. Oon aina pelänny ja jännittänny esiintymisiä. Monta kertaa oon myös miettinny kotoa karkaamist ja jopa itsemurhaa useemmin ku kerran. Tosin on ollu myös paljon stressii täs lähiaikoina .
Haluisin puhuu jollee mut tuntuu et kaikki vaa tuomistsis minuu enkä uskalla mennä kellee puhumaa. Alkaa ahistaa heti ku ees mietin et puhuisin jollee, melkee itkettämää ja oon varma et jos puhun täst jollee ni alan varmast itkee ja se ahistaa minuu viel enemmän.....
Haluisin kuulla vähä mielipiteit.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos et oo kovin sosiaalinen ja oot aina ollu hiljainen, miten se ees liittyy tähän?
Nyrkkisääntö kai on että jos et tiedä oletko masentunut, niin sitten aika varmasti olet
VOI VOI MITÄ OLET MENNYT TEKEMÄÄN PIKKU PIPPELLILLESI??!!!
MITÄKÖN VANHEMPASI AJATTEE ASIASTA ETTÄ OLET MENNYT SILPPUAMAAN KIKULISI? HÄPEÄ TYHMÄ NUORISON EDUSTAJA
Kyllä muakin nolostutti hirveesti mennä mihinkään puhumaan, joten lopulta hakeuduin hoitoon vasta kun olin täysi hermoraunio. Ei se ollutkaan niin kamalaa. Psykologeilla yms. on yleensä se nenäliinapaketti valmiina, siellä saa itkeä just niin paljon kuin huvittaa. Onpa joskus mennyt käynti kokonaan kikatellessakin. Siinä ei tärkeintä välttämättä ole se puhuminen, vaan se, että se on tunti kokonaan sun omaa aikaasi. Siinä on luotettava aikuinen, joka on varannut sen tunnin vain ja ainoastaan sinulle. Jo pelkästään se ajatus tuntuu hyvältä, vaikkei siellä niin paljon asioita kaiveltaisikaan. Kyllä sinne kannattaa mennä, vaikka ujostuttaisi ja ahdistaisi.
samaistuin. löysin ihan itteni tosta tekstistä, en osaa auttaa ku itellä samat ongelmat...
Moikka!
Ehdottomasti kannattaa etsiä sellainen ihminen, jonka kanssa voi käydä asioita läpi. Joko turvallinen läheinen tai sitten ihan ammattiauttaja, esim. koulupsykologi, terveydenhoitaja, opo, koulukuraattori, tai joku paikallisista nuorisotyöohjaajista. Jos tuntuu, että ahdistus vielä pahenee tai vaikenee, niin kannattaa mennä suoraan lääkärin juttusille. Ei ole sellaista asiaa, jota tarvitsisi hävetä näiden ihmisten kanssa puhuessa, ja itkeminenkin on sallittua sekä turvallista siellä. Itku ei ole merkki heikkoudesta. Joskus juuri ahdistus ja jännitys purkautuvat itkuna, ja tämä voi helpottaa oloa paljonkin. Voi myös olla, että olosi purkautuu itkun kautta vain keskustelun alussa, minkä jälkeen se loppuu ja puhuminen on helpompaa.
Edellä mainitut henkilöt eivät varmasti tuomitse sinua, vaan ovat siellä sinua varten ja kuuntelemassa sinua, vaikka et välttämättä osaisi asiaasi kertoakaan. Ei haittaa, vaikket saisi heti ajatuksiasi muotoiltua, he kyllä osaavat auttaa sinua siinä.
Toivottavasti löydät helpotusta tilanteeseesi, toivomme sinulle rohkeutta ja jaksamista :)
Terveisin NettiSaapas-päivystäjät Pete ja Rosa Jyväskylästä