sanokaas kuin nopeaa sais keitoilla painon laskuun?
keitot
minna
5520
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
millä keitolla aloitat ja kuinka paljon syöt keittojen kanssa hiilihydraatteja. Minä aloitin rasvanpolttokeitolla ( valmistin itse) 3päivän alku startti pelkkää keittoa niin paljon kun vain meni ja sen jälkeen lisäsin lihaa, kanaa,kalaa, maksaa ja muita kasviksia niin kilo päivässä meni 5 kg saakka ja 8 päivän jälkeen vielä 3kg ja nyt olen pitänyt tasanne vaihetta, syön tosi runsaita aterioita, mutta en hiilihydraatteja kovinkaan paljon. Tarkoitus olisi tän seuraavan 4 viikon aikana pudottaa 6kg ja nytkin aloitan sen rasvanpolttokeitolla. Syön tätä soppaa lisukkeena kahdella aterialla nyt tasanne vaiheessakin.
Vau! Sullahan menee hyvin:) Tsemppiä!
Mutta mutta... Pimititkö tahallasi keiton reseptin sinä julma kelmi:)??
Ois tosi kiva kuulla tosissaan se keiton resepti, kun yhtä keittoa oon kokeillu ja sitä en kyl viittiny syödä kahta päivää kauempaa... Vikaa minussa vai keitossa:)? Yritin maustella sitä eri tavoin, mut silti tökki ja pahasti...
Olethan siis niin kiltti ja kerrot vinkkisi:)
reseptihän on se vanha kaalisoppa jota sinäkin varmaan söit ja inhosit. Sen sopan vaikuttavin aine osahan on varsiaelleri joka on mieletön nesteen poistaja kasvi. Perusaineet: kaalia 1/4 osa kerästä, 4 varsisellerin vartta, pun-kelt ja vihr.parpikka tai osa niistä, 3 sipulia (makeaa)
ja purjoa iso pala. vettä, ja käytän liha/kana fonfi lientä ( antaa hyvän maun). Ja eikun syömään. Nämä voi myös hauduttaa uunivuoassa jolloin niihin tule täysin eri maku.
Katsoin ruoka päivä kirjaa ja siinä eka päivä pelkää soppaa, toisena päivänä lisäksi kurkkua tomaattia ja hapankaalia olin syönyt, kolmantena päivänä broilerin koipireisi lisäksi. Sen jälkeen olenkin syönyt joka päivä kylläkin soppaa mutta lihaa,kalaa broileria mutta en leipää,enkä perunaa eli vähentänyt rajusti hiilihydraatteja.
Nyt maanantaina otan toisen startti alun ja lähden pudottamaan seuraavia kiloja. Viikonloppuna varmasti mässäilen.
Samalta kuulostaa, mutta vinkkisi olivat silti mainioita. Sitä uunissa hauduttamista on minunkin, epäuskoisen, pakko kokeilla.
Aika noloa muuten, kun kirjoitit, että tehoikkain vihannes on varsiselleri, kun se on juuri se kasvi jonka oon joka kerta jättänyt pois sen kamalan maun takia... Hyvä minä:) Kiitos siis siitäkin neuvosta, ehkäpä mä nyt pistän selleriäkin soppaani.
Tsemppiä vielä sulle, mäkin aloitan pian keittoilun ja oikeastaan aika pitkälti sun innostamana:)
Kyllä sen varsisellerin olen pois jättänyt minäkin, yök hyi! Kaali poistaa nestettä tehokkaasti ja jos laitat soppaan chiliä, saat aineenvaihduntaan tehoa. Muista juoda vettä!