Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaamosmasennus

    Joo eihän tämä ole oikeaa masennusta, mutta kokemuksia on, että jos ei tätä jotenkin hoida, niin se on vaarassa pahentua jo ihan oikeaksi masennukseksi.

    No nyt olen kuitenkin useamman vuoden ajan testaillut erilaisia keinoja tämän vaivan taltuttamiseksi:
    SSRI
    Kirkasvalohoito
    Mäkikuismauute
    D ja muutkin vitamiinit
    Luontaistuotteet unen parantamiseksi

    Näistä käytän kirkasvaloa ja vitamiineja edelleenkin, mutta säännöllinen LIIKUNTA on eniten voimaa boostata väsymystä vastaan. Toimii minulla niin hyvin, että suosittelen muillekin!

    Millä muut vaivasta kärsivät lievittävät oireita ja parantavat elämänsä laatua?
    184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kaamoskahlaaja kirjoitti:

    Joo eihän tämä ole oikeaa masennusta, mutta kokemuksia on, että jos ei tätä jotenkin hoida, niin se on vaarassa pahentua jo ihan oikeaksi masennukseksi.

    No nyt olen kuitenkin useamman vuoden ajan testaillut erilaisia keinoja tämän vaivan taltuttamiseksi:
    SSRI
    Kirkasvalohoito
    Mäkikuismauute
    D ja muutkin vitamiinit
    Luontaistuotteet unen parantamiseksi

    Näistä käytän kirkasvaloa ja vitamiineja edelleenkin, mutta säännöllinen LIIKUNTA on eniten voimaa boostata väsymystä vastaan. Toimii minulla niin hyvin, että suosittelen muillekin!

    Millä muut vaivasta kärsivät lievittävät oireita ja parantavat elämänsä laatua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu