Ressioireet pahenee

Olen tosi stressaava henkilö ja jännitän paljon erilaisia asioita. Aloitin syksyllä amk opinnot ja ne ovatkin osoittautuneet luultua haastavimmiksi. Tekemistä on ihan hirveästi tuntuu ettei aika riitä ja koko ajan tulee lisää tekemistä. Ajatuksen pyörivät jatkuvasti kouluasioissa, ei saa rentouduttua eikä nukuttua kunnolla kun jatkuvasti mielessä mitä pitää vielä tehdä. Lisäksi meillä on hyvin paljon esityksiä joita jännitä aika paljon. Luulin jo että olen päässyt yli pahimmasta jännittämisestä mutta tuntuu että jännitän enemmän kuin aikaisemmin. Jännitys menee ihan paniikinomaiseksi tunteeksi, tekee mieli oksentaa yms. Yhtenä aamuna kävinkin oksentamassa ennen kuin pääsin lähtemään kouluun, kurkussa on ns. yökkäämis tunne. Esitykset ovat menneet tähän asti ihan hyvin mutta jännitys se vaan on ja pysyy.
Tässä viimisen kahden viikon aikana tuo stressi on ilmeisesti alkanut osoittamaan jo fyysisiä oireta. On ilmennyt järkyttäviä vatsakipuja lisäksi maha on jatkuvasti sekaisin. Eilen ulosteen joukossa oli jo vertakin... Lisäksi olen huomannut vapisevani, kädet tärisee ja tuntuu ettei ole lainkaa voimaa, esimerkiksi juuri nyt vaikka on lauantai aamu ja pari pv vapaata. Keskittymiskyky on kanssa vähän sitä jä tätä ja unohtelen jatkuvasti asioita esim. avaimet, kukkaro, kännykkä vuoronperään jää kotiin.
Mitä tässä pitäis tehdä, tekemistä on vielä vaikka kuinka paljon ennen lomaa ainakin 5 koetta ja 3 esitystä... lisäksi pitää saada kurssin vaatimat tehtävät tehtyä...
Nuo vatsavaivat saivat jo hieman pelästymään sillä veri ulosteessa ei ole koskaan hyvä asia....

Olen muutaman vuoden käynyt terapiassa masennuksen ja ahdituneisuuden takia. Siellä mua neuvotaan vaan tarttumaan haasteisiin, kun ei näistä jänniyksistä eroon pääse jos aina perääntyy.... mutta entä kun kroppa alkaa oireilee??