mä laihdutin vuosi sitten ensin Atkinsilla: luin kirjoja, otin netistä selvää ja liityin keskusteluun Yahoossa..No sit tulin laiskaks, en jaksanu tehdä ruokia kuten siinä olisi pitänyt. Ja kun tykkään sekä riisistä että perunasta. Paino putosi nopeasti 15kg, mutta lopetettua tuli puolet takaisin.
Toukokuun puolivälissä sain ystävältäni paionvartijat-CDn. Siihen olen kirjannut joka suupalani, vaikka sitten meneekin yli tai ali päivän pistemäärän. Kesällä oli 6vkoa kun paino ei liikkunut minnekkään, syynä ilmeisesti siideri grillillä tai jäätelöt, tiedä häntä... Painoa on lähtenyt 7-8kg ja vaatekoko on pienentynyt 2lla. Pienistä lipsumisista en ota pulttia, vaan kirjaan ne tunnollisesti.. Ja jatkan tätä kunnes pääsen n.75-80kiloon. Ja ens kesänä oon takuulla jo siinä.
Muille laihduttajille tsemppiä :D
Toukokuun puolivälissä sain ystävältäni paionvartijat-CDn. Siihen olen kirjannut joka suupalani, vaikka sitten meneekin yli tai ali päivän pistemäärän. Kesällä oli 6vkoa kun paino ei liikkunut minnekkään, syynä ilmeisesti siideri grillillä tai jäätelöt, tiedä häntä... Painoa on lähtenyt 7-8kg ja vaatekoko on pienentynyt 2lla. Pienistä lipsumisista en ota pulttia, vaan kirjaan ne tunnollisesti.. Ja jatkan tätä kunnes pääsen n.75-80kiloon. Ja ens kesänä oon takuulla jo siinä.
Muille laihduttajille tsemppiä :D
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hienoa, onnitelut sinulle ja tsemppiä!
Itselle pitää antaa anteeksi myös hairahdukset, eiks niin. Koska elämä on kuitenkin täynnä kaikkia ihania syömä-juttuja, mutta jatkaa seuraavan päivänä taas tarkkailua. Toivon todella että onnistut, hyvää syksyn jatkoa sinulle!