miten pääsen ajatuksista eroon joita en halua ajatella?

Olen seurustellut miesystäväni kanssa 1,5 vuotta. minua vaivaa suuri mustasukkaisuus ja ennen kaikkea vatvon mielessäni mieheni exää ja heidän entisiä ja nykyisiä asioita (nykyisin tekemisissä lasten takia ja ovat kavereita). Miten pääsen eroon KOKO AJAN mielessä pyörivistä asioista liityen näihin?? Tämä on niin iso asia että en osaa kunnolla kertoa miten tämä vaikuttaa. En pysty enää rakastamaan miestäni koska asiat vaan pyörii mielessä ja masennuttaa minua. En osaa enää elää läsnä tässä hetkessä vaan mietin menneitä ja mahdollisia tulevia asioita joita ei vielä olekaan. Olen käynyt terapeutilla muutaman kerran ja lukenut tunnelukkosi -kirjaa ja päästä irti -kirjaa. Kirjaa lukiessa olo on suht hyvä ja ajattelen että kyllä tästä selvitään. Mutta.. aina vaan ajatukset palaa. Tämä on estänyt8hidastanut yhteenmuuttoamme jota jo suunnittelimme joku aika sitten. Tilanne päässäni tuntuu vain pahenevan. Haluan päästää irti vanhoista asioista joilla ei oikeasti ole merkitystä minun ja ihanan mieheni välillä. Miten tämä käytännössä tapahtuu? tiedän että he ovat exän kanssa vain kavereita, siitä ei ole epäilystäkään. Toivon että joku kertoisi oman kokemuksen kautta miten tästä voi parantua ja miten voin vielä pelastaa suhteeni kun nyt se tuntuu jo itsestänikin niin uuvuttavalta kun ajatukset on koko ajan ihan epäolennaisessa. Miehen kanssa tästä puhutaan viikoittain ja molemmat alkaa jo kyllästyä tähän.
1187
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Johtuiko exän ja miehen ero sitä että sinä astuit kiilaksi heidän välilleen vai oliko he ollet erossa jo aikaisemmin? Jos mies on kyllästynyt vain naiseen ja tunteet hiipuneet, niin ehkä niin voisi tulevaisuudessa käydä myös suhteessa sinuun. Mikä lie ollut eron syy? Onko niin että suhteessanne on sittenkin jokin epävarma asia, vaivaako sinua ehkä syyllisyys tai pelko, että vanha suola alkaa janottaa? Tottakai mies pitää yhteyttä lapsiinsa. Jos et saa luottamusta ja tunteitasi tasapainoon, niin suhteellanne ei ole tulevaisuutta.
Ehkä itse en pystyisi elämään miehen kanssa jolla on lapsia toisen naisen kanssa. Kierrän kaukaa sellaiset miehet.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


viimeinen hetki.. kirjoitti:

Olen seurustellut miesystäväni kanssa 1,5 vuotta. minua vaivaa suuri mustasukkaisuus ja ennen kaikkea vatvon mielessäni mieheni exää ja heidän entisiä ja nykyisiä asioita (nykyisin tekemisissä lasten takia ja ovat kavereita). Miten pääsen eroon KOKO AJAN mielessä pyörivistä asioista liityen näihin?? Tämä on niin iso asia että en osaa kunnolla kertoa miten tämä vaikuttaa. En pysty enää rakastamaan miestäni koska asiat vaan pyörii mielessä ja masennuttaa minua. En osaa enää elää läsnä tässä hetkessä vaan mietin menneitä ja mahdollisia tulevia asioita joita ei vielä olekaan. Olen käynyt terapeutilla muutaman kerran ja lukenut tunnelukkosi -kirjaa ja päästä irti -kirjaa. Kirjaa lukiessa olo on suht hyvä ja ajattelen että kyllä tästä selvitään. Mutta.. aina vaan ajatukset palaa. Tämä on estänyt8hidastanut yhteenmuuttoamme jota jo suunnittelimme joku aika sitten. Tilanne päässäni tuntuu vain pahenevan. Haluan päästää irti vanhoista asioista joilla ei oikeasti ole merkitystä minun ja ihanan mieheni välillä. Miten tämä käytännössä tapahtuu? tiedän että he ovat exän kanssa vain kavereita, siitä ei ole epäilystäkään. Toivon että joku kertoisi oman kokemuksen kautta miten tästä voi parantua ja miten voin vielä pelastaa suhteeni kun nyt se tuntuu jo itsestänikin niin uuvuttavalta kun ajatukset on koko ajan ihan epäolennaisessa. Miehen kanssa tästä puhutaan viikoittain ja molemmat alkaa jo kyllästyä tähän.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu