Olen 14-vuotias enkä meinaa päivisin pysyä hereillä. On ollut jo 2vk että nukahdan vasta n.11-12 aikoihin ja joudun heräämään jo puoli 7 eli nukun n.7,5-8,5h mutta silti olen päivisin todella väsynyt enkä tiedä mistä johtuu..
Unihäiriö?
billabongee
3
109
Vastaukset
- toimii.
Nukut liian vähän.
14v tarvii jopa 10 tuntia unta.
Koneet ja pelit kiinni kello 21 viimeistään ja sänkyyn lukemaan kirjaa tai jotain muuta rentouttavaa.
Ulkoile joka päivä ja syö kunnon ruokaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm - Nuori
Kyllä uni tulee kun heräät aamu 7 ja illalla nukkumaan klo22.Iltapala ja säännöllisyys ilaan ei pelaamista klo21 jälkeen.Jos on Adhd tämä kuuluu ajoittain tautiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513527- 1572143
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2061845Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1341756- 801175
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3201136- 2341104
- 1321031
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52949- 73919