Olen 14-vuotias enkä meinaa päivisin pysyä hereillä. On ollut jo 2vk että nukahdan vasta n.11-12 aikoihin ja joudun heräämään jo puoli 7 eli nukun n.7,5-8,5h mutta silti olen päivisin todella väsynyt enkä tiedä mistä johtuu..
Unihäiriö?
billabongee
3
168
Vastaukset
- toimii.
Nukut liian vähän.
14v tarvii jopa 10 tuntia unta.
Koneet ja pelit kiinni kello 21 viimeistään ja sänkyyn lukemaan kirjaa tai jotain muuta rentouttavaa.
Ulkoile joka päivä ja syö kunnon ruokaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm - Nuori
Kyllä uni tulee kun heräät aamu 7 ja illalla nukkumaan klo22.Iltapala ja säännöllisyys ilaan ei pelaamista klo21 jälkeen.Jos on Adhd tämä kuuluu ajoittain tautiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sua j-mies!
Enkä oikeesti ymmärrä miksi. Eihän me tunneta ees kovin hyvin. Mut haluaisin sun kanssa jotain säätöä sit kai vaan 🫦605870Voi itku! Sanna Marinilla EI OLLUT mitään tekemistä jäänmurtajakauppojen kanssa
Miten tässä näin kävi? Sanna-kultti paniikissa.2124833En välttämättä koskaan aikaisemmin tosissani uskonut mihinkään sielunkumppanuuteen ym
Ennen kuin tapasin sinut. Oudointahan tässä on että ollaan tiedetty toisemme kuitenkin vuosia ja enemmän vuosia, mutta v194613- 553865
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k683777- 113511
- 993436
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah763272- 332991
Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia362608