finnejä vitamiineista???

voit olla allerginen jollekin valmisteen aineosalle.
Tutki purkin kylkeä ja paina vastaisuudenvaralle mieleesi mitä siinä on.

Pelkkää betakaroteenia ei ole syytä syödä, sillä puutosta voi olla monesta muusta. Pikemminkin kannattaisi syödä sellaisia kasviksia, jotka sisältävät sitä runsain määrin luonnostaan. Näitä ovat esimerkiksi porkkana, tomaatti, pinaatti, vihreät kasvit ja vihannekset, peruna, hedelmät ja marjat.

Miksi muuten syöt betakaroteeni?

Voi pitää paikkansa toi, että vitamiineista saa finnejä, vaikka väitetään, että sivuvaikutuksia ei ole normaaleilla annoksilla. Aloin kesällä syömään multivitamiinitabletteja ja siitä lähtien on tullut säännöllisesti viikoittain tosi kipeitä finnejä. Nyt tällä viikolla jätin kokonaan noi multivitamiinitabletit pois samoin kalaöljytabletit ja kattelen tuleeko uusia. Olen netistä lukenut, että jotkut b-vitamiinit saattavat aiheuttaa finnejä olikohan b3, b6 ja b12. Beetakaroteenista en osaa muuta sanoa kuin, että ei ainakaan aiheuttanut minulle finnejä 6mg/pv annoksella. Voi olla alkuoire tuo, että alussa tulee finnejä ainakin minulle käy joka kerta näin kun alan syömään kalaöljy e-epa kapseleita.