Palstan loppuessa haluan tarjota entisenä kilpaurheilijana neuvoja tänne kirjoittaneille ikiateisteille ja muille vapareille heidän elämänlaatunsa parantamiseen. Fyysisinä ihmisinä olemme matkalla, joka päättyy vasta kuolemaan ja sen jälkeiseen ylösnousemukseen. Uskoakseni tänne kirjoittavien ateistien negatiivinen elämänasenne johtuu ainakin osittain heidän välinpitämättömästä suhtautumisestaan omaan fysiikkaansa ja huonoista elämäntavoista, esimerkiksi alkoholin käytöstä ja tupakoinnista.
Minun voimavarani ovat usko Jeesukseen ja pitkäaikaiset ystävät, jotka eivät enää liity urheilumaailmaan suorittamiseen millään lailla. Voidakseni säilyttää tasapainon tarvitsen jatkuvaa huolehtimista omasta fysiikastani. Uskonasioita ehtii sitten puhua yllin kyllin ystävien kanssa. Olen pitänyt fyysisen kuntoni yllä sillä äärimmäisellä tarkkuudella, joka on omalle perfektionistiselle luonteelleni sopivaa. Jollekin muulle se voisi muuttua liian raskaaksi. Palstan vaparit ovat todennäköisesti luonteeltaan vähän lepsumpia itseään kohtaan, joten heille fyysisestä kunnosta huolehtimisen tarkkuus ei varmaankaan samalla laillaole mahdollista. Monella ateistilla on uskoakseni ollut vaikuttamassa se periaate, että kun eletään totaaliateistin elämää ihan kaikessa, niin karkaa omasta kehosta huolehtiminen käsistä ja viha ja katkeruus alkaa tosissaan pyörittää elämää. Minulle kisadieetti ja treenamisen tarkkuus on tärkeää, mutta kehotan palstan vapareita löytämään fiksut valinnat itselleen eikä kuormittamaan itseään liikaa, kun aloittavat nollasta.
Muutama tarkempi neuvo näin aluksi. Koostakaa ateriat ravintorikkaasta, terveellistä ruoasta joka sisältää suhteellisen vähän hiilihydraatteja mutta paljon korkeatasoisia valkuaisaineita. Välttäkää einesruokaa kuin pahinta vihollistanne ja pidättäytykää alkoholin käytöstä, korkeintaan aivan pieniä määriä. Tupakointi on ehdottomasti lopetettava. Arkena itse tehdyt, terveelliset eväät kulkevat helposti matkassa rasvaisen työpaikkaruokailun sijasta. Näillä ohjeilla ei vielä kovin nopeasti kuntoon pääse, mutta on mahdollista mennä eteenpäin. Fyysinen treeni on tärkeää hyvän olon saavuttamiseksi, viikossa ohjelma on sopiva jos määrä on 4-5 salitreenikertaa ja aerobiset päälle. Tässä kohdin pitää löytää oma tasapaino. Kannattaa vaihdella välillä lajia, jos joku paikka ei kestä harjoitusta. Uimassa kannattaa ehdottomasti käydä aina kun on mahdollista, itsellä on vielä 4-5 kertaa viikossa, vaikka en enää kilpaile uimarina. Uimisessa hyvä tekniikka on tärkeää, jotta vältyttäisiin niska-hartia -alueen ongelmilta. Personal trainer voi auttaa tekniikan oppimisessa. Yhdellä kertaa 1-5 tunnin harjoitusaika on sopiva ja omalle itselle sopiva määrä kannattaa hakea. Vaihtelemalla lajia saa helposti kevennettyä harjoittelun kokonaismäärää, jmikäli muuten on kiirettä töissä. Toivottavasti ei kuitenkaan nettikirjoittelun parissa. Jokaiselle etsijälle, joka haluaa kehittyä ja kasvaa uskossa, kannattaa tehdä fyysistä harjoitusta sillä mielellä, että voi kuvitella jatkavansa samalla tavoin koko loppuelämän.
Harjoituskerrat, joita itse teen, ovat varmasti monelle liikaa, vaikka tavoiteenani ei ole kilpaurheilu vaan vain hyvä olo ja terveys. Saatte harjoittelun saa käyntiin pienillä valinnoilla arjessa ja aluksi ehkä vain kolmella liikuntakerralla viikossa. Päämäärä on edessäpäin ja aion itse pyhittää koko ensi vuoden hengelliselle kasvulle. Vapaa-ajattelijoiden kannattaa mielestäni aloittaa fyysisen kunnon kasvattaminen, sillä se on myös portti henkiseen ja hengelliseen kasvuun.
Siunausta!
Elämän hallinta - ohjeita ateisteille
43
204
Vastaukset
- Community
Onpa omituinen tapa yhdistää ihmisen fyysinen kunto ja elämänkatsomus toisiinsa. Oletus on siis, että kristityt ovat hyväkuntoisia ja ateistit rapakunnossa. Kuitenkin on olemassa huippu-urheilijoita, jotka ovat ateisteja ja valtavat määrät alkoholisteja, jotka ovat kristittyjä.
Aloitus olikin ehkä tarkoitettu vain omilla treenirutiineilla kehuskeluksi ja mahdollisesti toisten alentamiseksi. Mitään muuta merkitystä tuolla kirjoituksella ei taida olla.- Anna-Kaisa K
Aloitukseni on kirjoitettu vakavasti otettavaksi ohjeeksi kohti tasapainoista elämää ja parempaa elämänhallintaa.
Urheilijana ja koulutukseni perusteella tiedän, että ihminen on jakamaton kokonaisuus, fyysisesti, psyykkisesti ja hengellisesti.
Neuvoni ovat yhtä lailla tärkeitä kaikille, mutta mielestäni aivan erityisesti nettimaailmassa viihtyville ikiateisteille.
Siunausta kaikille! - 12 + 1
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Aloitukseni on kirjoitettu vakavasti otettavaksi ohjeeksi kohti tasapainoista elämää ja parempaa elämänhallintaa.
Urheilijana ja koulutukseni perusteella tiedän, että ihminen on jakamaton kokonaisuus, fyysisesti, psyykkisesti ja hengellisesti.
Neuvoni ovat yhtä lailla tärkeitä kaikille, mutta mielestäni aivan erityisesti nettimaailmassa viihtyville ikiateisteille.
Siunausta kaikille!"Urheilijana ja koulutukseni perusteella tiedän, että ihminen on jakamaton kokonaisuus, fyysisesti, psyykkisesti ja hengellisesti."
Et sinä tuosta mitään TIEDÄ, mutta kuvittelet tietäväsi, luulet, kuvittelet, uskot!
- foksmalder
Miksi puhut otsikossa ateisteista mutta heti ekassa kappaleessa puhutkin vapareista?
Kummalle viestisi oli osoitettu?
Vastaan otsikon perusteella nyt kuitenkin...
"Uskoakseni tänne kirjoittavien ateistien negatiivinen elämänasenne johtuu ainakin osittain heidän välinpitämättömästä suhtautumisestaan omaan fysiikkaansa ja huonoista elämäntavoista, esimerkiksi alkoholin käytöstä ja tupakoinnista. "
Tulin juuri salilta ja olen vegaani. Vältän tyhjiä kaloreita. En juo, enkä polta.
Ei minulla tosin ole negatiivista elämänasennettakaan. Päinvastoin rakastan elämää.
Siinä menet hukkaan, että puhut valkuaisaineiden painottamisesta. Suurinosa ihmisistä syö liikaa proteiinia. Me aktiivisesti liikuntaa harrastavat toki tarvitsemme enemmän mutta pitää olla tarkkana, ettei proteiinia tule liikaa. Se ei nimittäin taas sitten ole hyväksi terveydelle. Varsinkaan jos kyse on eläinproteiinista, joka ei muutenkaan ole kovin terveellistä.
Fyysisen treenin määrä ja sisältö taas riippuu tavoitteista ja aloituskunnosta. Onko tavoitteena juurikin hyvä perusterveys, massan kasvattaminen, voiman kasvattaminen vai vaikka rasvanpoltto. Aerobisen ja lihastyön sekoittaminen miten sattuu ei aina ole rakentavaa.
Harjoitan myös meditaatiota...räjähtikö trollilta pää?- Anna-Kaisa K
Jouduin itse koulukiusaamisen kohteeksi ja kiusaajina olivat juurikin luokan ateismi pojat. He olivat järjestään pieniä, hinteliä, fyysisesti huonokuntoisia poikia, jotka käyttävät alkoholia, tupakoivat ja lukivat tuntien aikana pornografia. He valitsivat minut maalitauluksi sillä he kadehtivat fysiikkaani ja ulkonäköön ja olin kristitty. Oli myös yksi ateistiope, joka painoi ehkä 60 kg ja tupakoi ja joi itsensä tajuttomaksi joka viikonloppu. Hän tuntui saavan erityisiä kiksejä minulle nauhalta. Harjoittelusta ja ravinnosta tiedän paljonkin, vegaani ei siinä menesty eikä se ole mahdollistamaan.
Siunausta! - Anna-Kaisa K
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Jouduin itse koulukiusaamisen kohteeksi ja kiusaajina olivat juurikin luokan ateismi pojat. He olivat järjestään pieniä, hinteliä, fyysisesti huonokuntoisia poikia, jotka käyttävät alkoholia, tupakoivat ja lukivat tuntien aikana pornografia. He valitsivat minut maalitauluksi sillä he kadehtivat fysiikkaani ja ulkonäköön ja olin kristitty. Oli myös yksi ateistiope, joka painoi ehkä 60 kg ja tupakoi ja joi itsensä tajuttomaksi joka viikonloppu. Hän tuntui saavan erityisiä kiksejä minulle nauhalta. Harjoittelusta ja ravinnosta tiedän paljonkin, vegaani ei siinä menesty eikä se ole mahdollistamaan.
Siunausta!Älypuhelimen lauseenkorjaus sotkee tekstini. Se toimisi paremmin englannin kielellä.
T. A - K K - Traumoista vapaa
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Älypuhelimen lauseenkorjaus sotkee tekstini. Se toimisi paremmin englannin kielellä.
T. A - K KAjattelinkin aloituksen perusteella, ettei sinulla ole kaikki hyvin. Sinun kannattaisi käydä läpi tuota koulukiusaamisasiaa ammattilaisen kanssa. Sinulla on kaikki mahdoliisuudet elää myös henkisesti tasapainoista elämää. Apua voi kysyä ensin vaikka omasta seurakunnasta.
Siunausta Sinullekin! - +_+_+_+
Traumoista vapaa kirjoitti:
Ajattelinkin aloituksen perusteella, ettei sinulla ole kaikki hyvin. Sinun kannattaisi käydä läpi tuota koulukiusaamisasiaa ammattilaisen kanssa. Sinulla on kaikki mahdoliisuudet elää myös henkisesti tasapainoista elämää. Apua voi kysyä ensin vaikka omasta seurakunnasta.
Siunausta Sinullekin!Mikä aloituksessa on vikana? Siinä on hyviä ohjeita kaikille sohvaperunoille.
- Just my 5 cents
Myös Hitler oli vegaani.
- foksmalder
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Jouduin itse koulukiusaamisen kohteeksi ja kiusaajina olivat juurikin luokan ateismi pojat. He olivat järjestään pieniä, hinteliä, fyysisesti huonokuntoisia poikia, jotka käyttävät alkoholia, tupakoivat ja lukivat tuntien aikana pornografia. He valitsivat minut maalitauluksi sillä he kadehtivat fysiikkaani ja ulkonäköön ja olin kristitty. Oli myös yksi ateistiope, joka painoi ehkä 60 kg ja tupakoi ja joi itsensä tajuttomaksi joka viikonloppu. Hän tuntui saavan erityisiä kiksejä minulle nauhalta. Harjoittelusta ja ravinnosta tiedän paljonkin, vegaani ei siinä menesty eikä se ole mahdollistamaan.
Siunausta!En usko sanaakaan mitä kirjoitat.
Mutta vaikka et olisi pelkkä trolli (mitä on vaikea uskoa kirjoitustyylisi perusteella), niin yleistyksesi on järjetön.
Voi olla että tiedät jonkin verran ravinnosta mutta et näköjään paljon. Jos tietäisit, niin olisit tutustunut eläinproteiniin haittapuoliin ja tietäisit, että useat huippu-urheilijat ja painonnostajat ovat vegaaneita (ja/tai ateisteja).
Luulosi ovat luuloja, eivät todellisuutta. - foksmalder
Just my 5 cents kirjoitti:
Myös Hitler oli vegaani.
Ei ollut. Vegetaristi ehkä (vaikkakin joidenkin lähteiden mukaan söi jonkin verran lihaa) mutta mitä sitten?
- foksmalder
+_+_+_+ kirjoitti:
Mikä aloituksessa on vikana? Siinä on hyviä ohjeita kaikille sohvaperunoille.
Se ettei aloituksen tarkoituksena ollut antaa ohjeita kaikille sohvaperunoille, vaan joku ihan muu.
- Argumentit?
foksmalder kirjoitti:
En usko sanaakaan mitä kirjoitat.
Mutta vaikka et olisi pelkkä trolli (mitä on vaikea uskoa kirjoitustyylisi perusteella), niin yleistyksesi on järjetön.
Voi olla että tiedät jonkin verran ravinnosta mutta et näköjään paljon. Jos tietäisit, niin olisit tutustunut eläinproteiniin haittapuoliin ja tietäisit, että useat huippu-urheilijat ja painonnostajat ovat vegaaneita (ja/tai ateisteja).
Luulosi ovat luuloja, eivät todellisuutta.Vähän paremmat vasta-argumentit
Otetaan alta ensin pois ilmeisimmät vasta-argumentit eli proteiini ja rauta. Nämä ovat heikkoja argumentteja siinä mielessä, että kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on mahdollista ja riittävän, tasaisen sekä laadukkaan proteiininsaannin turvaaminenkin on mahdollista - proteiinissa jopa helppoa jos kyseessä on "kasvisruokavalio". Mutta... kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on kuitenkin haasteellisempaa ja joissakin lajeissa tällä on erityistä merkitystä. Samoin vegaanikin voi hoitaa proteiinistatuksensa kuntoon, mutta sekin on työläämpää. Suojaravintoaineissa kuten sinkissä, D-vitamiinissa, kalsiumissa jne. voi olla muitakin ongelmia mutta nämäkin hoitaa voi syömällä tietoisesti tai ravintolisillä.
Edelliset ovat kuitenkin hyvin tiedostettuja asioita. Sen sijaan huonommin tiedossa on, että liha sisältää monia muitakin yhdisteitä, joiden tiedetään vaikuttavan suorituskykyyn tai siitä on ainakin vahvoja viitteitä. Esimerkiksi kasvisruokavaliolla olevien kreatiini-, karnitiini- ja karnosiinitasot ovat reilusti matalampia kuin sekaruokavaliolla olevilla urheilijoilla. Kreatiinin tapauksessa yhteys suorituskykyyn on selvä, karnosiinin tapauksessa viitteellinen mutta aika hyvä ja karnitiinilla ohuin. Lajikohtaisista painotuseroista huolimatta yleislinjaus kuitenkin on, ettei näiden tasojen kannattaisi olla urheilijoilla hirveän matalia, mutta kasvisruokavaliolla olevilla ne ovat. Toki tämänkin asian voi korjata kaikissa tapauksissa ravintolisillä, mutta kuinka moni sen tekee? Ja onko lihassa vielä jotain muutakin jonka vaikutusta ei ole noidenkaan vertaa todettu - ei ole ihan harvinaista kuulla "lihas tykkää lihasta" ja siinä on kyllä peränsä?
Jjokainen urheilumaailmassa toimiva tietää, että mitä hankalammaksi asiat menevät sitä useammin ne ovat pielessä. Tiedostava ja motivoitunut yksilö saa asiat kuntoon, mutta jos kasvissyönnin idea urheilussa leviäisi laajalle niin saisimme varmasti paljon urheilijoita, joilla ne eivät ole kunnossa - koska urheilijatkin ovat ihmisiä ja heilläkään eivät asiat aina todellakaan ole tiptop.
Heikommat argumentit
Sitten on vielä jäljellä heikompia ja epäselvempiä vasta-argumentteja: kasvisruokavalion hormonaaliset vaikutukset, energiansaannin riittävyyden todennäköisyys rajoitetussa ruokavaliossa, kasvisruokavaliolla olevien urheilijoiden suurempi todennäköisyys kuukautushäiriöihin, syömishäiriöiden naamioituminen kasvisruokavalioksi. Nämä menevät osin iloisesti sekaisin ja on vaikea arvioida mistä on milloinkin kyse. En mene näihin sen enempää kuin toteamalla, että kasvisruokavaliossa todennäköisesti nämä kaikki ongelmat VOIDAAN välttää, mutta käytännössä kaikki eivät niitä vältä. - Näillä mennään
foksmalder kirjoitti:
Ei ollut. Vegetaristi ehkä (vaikkakin joidenkin lähteiden mukaan söi jonkin verran lihaa) mutta mitä sitten?
Hitler oli vegaani-ateisti ja massamurhaaja, joka vihasi juutalaisia ja kristittyjä.
- Jori Mäntysalo
Näillä mennään kirjoitti:
Hitler oli vegaani-ateisti ja massamurhaaja, joka vihasi juutalaisia ja kristittyjä.
Katoliseksihan tuo itsensä kertoi. Natsi-saksan johdolla oli kai ainakin jotain okkultistista juttua myös, ja tietty kristinuskon tulkintakin oli valtavirrasta aika poikkeava.
(Poikkeaman *suunta* on eri asia kuin *suuruus*. Myös pasifismi on poikkeus valtavirrasta.) - höpö höpö
Jori Mäntysalo kirjoitti:
Katoliseksihan tuo itsensä kertoi. Natsi-saksan johdolla oli kai ainakin jotain okkultistista juttua myös, ja tietty kristinuskon tulkintakin oli valtavirrasta aika poikkeava.
(Poikkeaman *suunta* on eri asia kuin *suuruus*. Myös pasifismi on poikkeus valtavirrasta.)Hitler irtisanoutui katolisessa kirkosta nuoruusvuosiensa jälkeen. Toisin sanottuna Hitler erosi kirkosta ja oli ns. uskomaton kirkkoon kuulumaton.
- vuvuvuc
Argumentit? kirjoitti:
Vähän paremmat vasta-argumentit
Otetaan alta ensin pois ilmeisimmät vasta-argumentit eli proteiini ja rauta. Nämä ovat heikkoja argumentteja siinä mielessä, että kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on mahdollista ja riittävän, tasaisen sekä laadukkaan proteiininsaannin turvaaminenkin on mahdollista - proteiinissa jopa helppoa jos kyseessä on "kasvisruokavalio". Mutta... kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on kuitenkin haasteellisempaa ja joissakin lajeissa tällä on erityistä merkitystä. Samoin vegaanikin voi hoitaa proteiinistatuksensa kuntoon, mutta sekin on työläämpää. Suojaravintoaineissa kuten sinkissä, D-vitamiinissa, kalsiumissa jne. voi olla muitakin ongelmia mutta nämäkin hoitaa voi syömällä tietoisesti tai ravintolisillä.
Edelliset ovat kuitenkin hyvin tiedostettuja asioita. Sen sijaan huonommin tiedossa on, että liha sisältää monia muitakin yhdisteitä, joiden tiedetään vaikuttavan suorituskykyyn tai siitä on ainakin vahvoja viitteitä. Esimerkiksi kasvisruokavaliolla olevien kreatiini-, karnitiini- ja karnosiinitasot ovat reilusti matalampia kuin sekaruokavaliolla olevilla urheilijoilla. Kreatiinin tapauksessa yhteys suorituskykyyn on selvä, karnosiinin tapauksessa viitteellinen mutta aika hyvä ja karnitiinilla ohuin. Lajikohtaisista painotuseroista huolimatta yleislinjaus kuitenkin on, ettei näiden tasojen kannattaisi olla urheilijoilla hirveän matalia, mutta kasvisruokavaliolla olevilla ne ovat. Toki tämänkin asian voi korjata kaikissa tapauksissa ravintolisillä, mutta kuinka moni sen tekee? Ja onko lihassa vielä jotain muutakin jonka vaikutusta ei ole noidenkaan vertaa todettu - ei ole ihan harvinaista kuulla "lihas tykkää lihasta" ja siinä on kyllä peränsä?
Jjokainen urheilumaailmassa toimiva tietää, että mitä hankalammaksi asiat menevät sitä useammin ne ovat pielessä. Tiedostava ja motivoitunut yksilö saa asiat kuntoon, mutta jos kasvissyönnin idea urheilussa leviäisi laajalle niin saisimme varmasti paljon urheilijoita, joilla ne eivät ole kunnossa - koska urheilijatkin ovat ihmisiä ja heilläkään eivät asiat aina todellakaan ole tiptop.
Heikommat argumentit
Sitten on vielä jäljellä heikompia ja epäselvempiä vasta-argumentteja: kasvisruokavalion hormonaaliset vaikutukset, energiansaannin riittävyyden todennäköisyys rajoitetussa ruokavaliossa, kasvisruokavaliolla olevien urheilijoiden suurempi todennäköisyys kuukautushäiriöihin, syömishäiriöiden naamioituminen kasvisruokavalioksi. Nämä menevät osin iloisesti sekaisin ja on vaikea arvioida mistä on milloinkin kyse. En mene näihin sen enempää kuin toteamalla, että kasvisruokavaliossa todennäköisesti nämä kaikki ongelmat VOIDAAN välttää, mutta käytännössä kaikki eivät niitä vältä.Atskien argumentit osoittautui taas kerran hölynpölyksi. Vai vegaaneja painonnostajina? Buahahhahhahhahhaaa! !
- vuvuvuc
Argumentit? kirjoitti:
Vähän paremmat vasta-argumentit
Otetaan alta ensin pois ilmeisimmät vasta-argumentit eli proteiini ja rauta. Nämä ovat heikkoja argumentteja siinä mielessä, että kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on mahdollista ja riittävän, tasaisen sekä laadukkaan proteiininsaannin turvaaminenkin on mahdollista - proteiinissa jopa helppoa jos kyseessä on "kasvisruokavalio". Mutta... kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on kuitenkin haasteellisempaa ja joissakin lajeissa tällä on erityistä merkitystä. Samoin vegaanikin voi hoitaa proteiinistatuksensa kuntoon, mutta sekin on työläämpää. Suojaravintoaineissa kuten sinkissä, D-vitamiinissa, kalsiumissa jne. voi olla muitakin ongelmia mutta nämäkin hoitaa voi syömällä tietoisesti tai ravintolisillä.
Edelliset ovat kuitenkin hyvin tiedostettuja asioita. Sen sijaan huonommin tiedossa on, että liha sisältää monia muitakin yhdisteitä, joiden tiedetään vaikuttavan suorituskykyyn tai siitä on ainakin vahvoja viitteitä. Esimerkiksi kasvisruokavaliolla olevien kreatiini-, karnitiini- ja karnosiinitasot ovat reilusti matalampia kuin sekaruokavaliolla olevilla urheilijoilla. Kreatiinin tapauksessa yhteys suorituskykyyn on selvä, karnosiinin tapauksessa viitteellinen mutta aika hyvä ja karnitiinilla ohuin. Lajikohtaisista painotuseroista huolimatta yleislinjaus kuitenkin on, ettei näiden tasojen kannattaisi olla urheilijoilla hirveän matalia, mutta kasvisruokavaliolla olevilla ne ovat. Toki tämänkin asian voi korjata kaikissa tapauksissa ravintolisillä, mutta kuinka moni sen tekee? Ja onko lihassa vielä jotain muutakin jonka vaikutusta ei ole noidenkaan vertaa todettu - ei ole ihan harvinaista kuulla "lihas tykkää lihasta" ja siinä on kyllä peränsä?
Jjokainen urheilumaailmassa toimiva tietää, että mitä hankalammaksi asiat menevät sitä useammin ne ovat pielessä. Tiedostava ja motivoitunut yksilö saa asiat kuntoon, mutta jos kasvissyönnin idea urheilussa leviäisi laajalle niin saisimme varmasti paljon urheilijoita, joilla ne eivät ole kunnossa - koska urheilijatkin ovat ihmisiä ja heilläkään eivät asiat aina todellakaan ole tiptop.
Heikommat argumentit
Sitten on vielä jäljellä heikompia ja epäselvempiä vasta-argumentteja: kasvisruokavalion hormonaaliset vaikutukset, energiansaannin riittävyyden todennäköisyys rajoitetussa ruokavaliossa, kasvisruokavaliolla olevien urheilijoiden suurempi todennäköisyys kuukautushäiriöihin, syömishäiriöiden naamioituminen kasvisruokavalioksi. Nämä menevät osin iloisesti sekaisin ja on vaikea arvioida mistä on milloinkin kyse. En mene näihin sen enempää kuin toteamalla, että kasvisruokavaliossa todennäköisesti nämä kaikki ongelmat VOIDAAN välttää, mutta käytännössä kaikki eivät niitä vältä.Atskien argumentit osoittautui taas kerran hölynpölyksi. Vai vegaaneja painonnostajina? Buahahhahhahhahhaaa! !
höpö höpö kirjoitti:
Hitler irtisanoutui katolisessa kirkosta nuoruusvuosiensa jälkeen. Toisin sanottuna Hitler erosi kirkosta ja oli ns. uskomaton kirkkoon kuulumaton.
Hitlerin kuvia päätyi luterilaiseen kirkkon, kun luterilaisen kirkon mielestä Hitler oli niin hyvä jätkä. Olihan luterilaisella kirkolla ja Hitlerillä sama kanta juutalaisiin.
- Ei mitään uutta
mave kirjoitti:
Hitlerin kuvia päätyi luterilaiseen kirkkon, kun luterilaisen kirkon mielestä Hitler oli niin hyvä jätkä. Olihan luterilaisella kirkolla ja Hitlerillä sama kanta juutalaisiin.
Valehtelet taas, niin kuin ennenkin. Hitler toimitti papit vankiloihin ja kirkko yritti suojella juutalaisia.
Atskit = patologisia valehtelijoita - kuunteIeva_kirkko
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Älypuhelimen lauseenkorjaus sotkee tekstini. Se toimisi paremmin englannin kielellä.
T. A - K KOikein. Äly ja uskovainen trolli eivät toimi hyvin yhteen.
- 1 + 2
Anna-Kaisa K kirjoitti:
Jouduin itse koulukiusaamisen kohteeksi ja kiusaajina olivat juurikin luokan ateismi pojat. He olivat järjestään pieniä, hinteliä, fyysisesti huonokuntoisia poikia, jotka käyttävät alkoholia, tupakoivat ja lukivat tuntien aikana pornografia. He valitsivat minut maalitauluksi sillä he kadehtivat fysiikkaani ja ulkonäköön ja olin kristitty. Oli myös yksi ateistiope, joka painoi ehkä 60 kg ja tupakoi ja joi itsensä tajuttomaksi joka viikonloppu. Hän tuntui saavan erityisiä kiksejä minulle nauhalta. Harjoittelusta ja ravinnosta tiedän paljonkin, vegaani ei siinä menesty eikä se ole mahdollistamaan.
Siunausta!Jaahas, Anna-Kaisa taitaa olla joku vakiotrolleistamme joka on herättänyt itsensä henkiin uudella nikillä.
- Jori Mäntysalo
vuvuvuc kirjoitti:
Atskien argumentit osoittautui taas kerran hölynpölyksi. Vai vegaaneja painonnostajina? Buahahhahhahhahhaaa! !
Syön itse lihaa, mutta rehellisyyden nimissä on todettava, että näyttää patti kasvavan kasveillakin: http://www.veganbodybuilding.com/
Sitäpaitsi eikö kreatiinia tutkittaessa ole havaittu, että n. 5 prosentilla ihmisistä oma tuotanto on niin suurta, ettei ruuasta saatavalla lisällä ole merkitystä? - foksmalder
Näillä mennään kirjoitti:
Hitler oli vegaani-ateisti ja massamurhaaja, joka vihasi juutalaisia ja kristittyjä.
Hitler ei ollut vegaani, eikä ateisti. Oli kyllä katolilainen alkuperältään ja piti yllä suhteita Kirkkoon mutta hänen oma uskontonsa taisi olla sekasotku okkultismia, kristinuskoa ja vaikka mitä. Jumaluskoinen hän jokatapauksessa hyvin selkeästi oli.
Miksi trollaat? - foksmalder
Jori Mäntysalo kirjoitti:
Syön itse lihaa, mutta rehellisyyden nimissä on todettava, että näyttää patti kasvavan kasveillakin: http://www.veganbodybuilding.com/
Sitäpaitsi eikö kreatiinia tutkittaessa ole havaittu, että n. 5 prosentilla ihmisistä oma tuotanto on niin suurta, ettei ruuasta saatavalla lisällä ole merkitystä?Juu ja elämme tulevaisuudessa ja synteettistä kreatiinia on tarjolla.
- foksmalder
Argumentit? kirjoitti:
Vähän paremmat vasta-argumentit
Otetaan alta ensin pois ilmeisimmät vasta-argumentit eli proteiini ja rauta. Nämä ovat heikkoja argumentteja siinä mielessä, että kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on mahdollista ja riittävän, tasaisen sekä laadukkaan proteiininsaannin turvaaminenkin on mahdollista - proteiinissa jopa helppoa jos kyseessä on "kasvisruokavalio". Mutta... kasvisruokavalioissa rautastatuksen ylläpitäminen on kuitenkin haasteellisempaa ja joissakin lajeissa tällä on erityistä merkitystä. Samoin vegaanikin voi hoitaa proteiinistatuksensa kuntoon, mutta sekin on työläämpää. Suojaravintoaineissa kuten sinkissä, D-vitamiinissa, kalsiumissa jne. voi olla muitakin ongelmia mutta nämäkin hoitaa voi syömällä tietoisesti tai ravintolisillä.
Edelliset ovat kuitenkin hyvin tiedostettuja asioita. Sen sijaan huonommin tiedossa on, että liha sisältää monia muitakin yhdisteitä, joiden tiedetään vaikuttavan suorituskykyyn tai siitä on ainakin vahvoja viitteitä. Esimerkiksi kasvisruokavaliolla olevien kreatiini-, karnitiini- ja karnosiinitasot ovat reilusti matalampia kuin sekaruokavaliolla olevilla urheilijoilla. Kreatiinin tapauksessa yhteys suorituskykyyn on selvä, karnosiinin tapauksessa viitteellinen mutta aika hyvä ja karnitiinilla ohuin. Lajikohtaisista painotuseroista huolimatta yleislinjaus kuitenkin on, ettei näiden tasojen kannattaisi olla urheilijoilla hirveän matalia, mutta kasvisruokavaliolla olevilla ne ovat. Toki tämänkin asian voi korjata kaikissa tapauksissa ravintolisillä, mutta kuinka moni sen tekee? Ja onko lihassa vielä jotain muutakin jonka vaikutusta ei ole noidenkaan vertaa todettu - ei ole ihan harvinaista kuulla "lihas tykkää lihasta" ja siinä on kyllä peränsä?
Jjokainen urheilumaailmassa toimiva tietää, että mitä hankalammaksi asiat menevät sitä useammin ne ovat pielessä. Tiedostava ja motivoitunut yksilö saa asiat kuntoon, mutta jos kasvissyönnin idea urheilussa leviäisi laajalle niin saisimme varmasti paljon urheilijoita, joilla ne eivät ole kunnossa - koska urheilijatkin ovat ihmisiä ja heilläkään eivät asiat aina todellakaan ole tiptop.
Heikommat argumentit
Sitten on vielä jäljellä heikompia ja epäselvempiä vasta-argumentteja: kasvisruokavalion hormonaaliset vaikutukset, energiansaannin riittävyyden todennäköisyys rajoitetussa ruokavaliossa, kasvisruokavaliolla olevien urheilijoiden suurempi todennäköisyys kuukautushäiriöihin, syömishäiriöiden naamioituminen kasvisruokavalioksi. Nämä menevät osin iloisesti sekaisin ja on vaikea arvioida mistä on milloinkin kyse. En mene näihin sen enempää kuin toteamalla, että kasvisruokavaliossa todennäköisesti nämä kaikki ongelmat VOIDAAN välttää, mutta käytännössä kaikki eivät niitä vältä.Hyvin monet huippu-urheilijat kuitenkin vannovat veganismin nimeen.
Lihassa on ravintoaineita kyllä mutta siinä on myös kaikkea muutakin ei niin hyödyllistä. Urheilijat nyt muutenkin ovat motivoituneempia olemaan selvillä siitä mitä suuhunsa lappavat.
Ongelmia tulee jos aktiiviurheilija ei vahtaa mitä syö. Pätee kaikkiin.
Et muuten onnistunut ainuttakaan vasta-argumenttia saamaan aikaan. Nimittäin puhehan oli väitteestä, ettei vegaaniruokavaliolla moinen onnistu. Itsekin myönnät että onnistuu. Argumentoit vain, että se voi olla hankalampaa.
En muuten puhunut kasvisruokavaliosta, vaan veganismista.
En ole vegaani, koska se lisäisi suorituskykyä, olen vegaani koska olen moraalinen. Se että minulla on pienempi todennäköisyys esim. sairastua ns. elintasosairauksiin on vain bonusta. - foksmalder
Ei mitään uutta kirjoitti:
Valehtelet taas, niin kuin ennenkin. Hitler toimitti papit vankiloihin ja kirkko yritti suojella juutalaisia.
Atskit = patologisia valehtelijoitaHitler toimitti pappeja vankiloihin ja jotkut kirkot yrittivät suojella juutalaisia. Natsit pyrkivät eroon kaikista, jotka eivät kannattaneet heidän aatetteitaan.
Jotkut kirkot taas kannattavat Hitlerin touhuja ja Hitler kävi kirkossa säännöllisesti. - foksmalde valehtelee
foksmalder kirjoitti:
Hitler toimitti pappeja vankiloihin ja jotkut kirkot yrittivät suojella juutalaisia. Natsit pyrkivät eroon kaikista, jotka eivät kannattaneet heidän aatetteitaan.
Jotkut kirkot taas kannattavat Hitlerin touhuja ja Hitler kävi kirkossa säännöllisesti.Linkki?
Valehtelet taas. Hitler ei käynyt milloinkaan kirkossa ja oli eronnut katolisesta kirkosta jo nuorena. - Kristitty vastarinta
foksmalder kirjoitti:
Hitler toimitti pappeja vankiloihin ja jotkut kirkot yrittivät suojella juutalaisia. Natsit pyrkivät eroon kaikista, jotka eivät kannattaneet heidän aatetteitaan.
Jotkut kirkot taas kannattavat Hitlerin touhuja ja Hitler kävi kirkossa säännöllisesti.Monet natseja vastustaneet kirkon johtomiehet ja papit pidätettiin ja heitettiin keskitysleireille kesällä 1937. Kuuluisin silloin pidätetyistä oli Martin Niemöller, joka oli tunnustuskirkon johtajia. Münchenin lähellä olevalla Dachaun keskitysleirillä oli oma "Pfarrerparak", pappien parakki.
Vuonna 1938 kirkollisministeriö ja salainen poliisi kielsivät papeilta passit, jotta yhteydenpito muihin kirkkoihin katkeaisi.
Salainen valtionpoliisi, Gestapo, sulki Bonhoefferin johtaman seminaarin ensin vuonna 1938 ja lopullisesti vuonna 1940. Bonhoeffer karkotettiin Berliinistä ja asetettiin ensin puhekieltoon ja myöhemmin kirjoituskieltoon. Bonhoeffer liittyi Hitleriä vastustavaan vastarintaliikkeeseen. Bonhoeffer pidätettiin keväällä 1943 ja vietiin Flossenbürgin keskitysleiriin. Siellä hänet teloitettiin 9.4.1945 eli alle kuukausi ennen natsi-Saksan antautumista.
Vastarintaliikkeessä olevat papit ja kristityt olivat suuren moraaliongelman edessä. Saksan sotilaat olivat vannoneet uskollisuudenvalansa suoraan Hitlerille. Näin ollen pelkkä Hitlerin pidätys ja vallankaappaus ei onnistuisi. Hitler olisi pakko tappaa. Mutta saako kristitty olla mukana tappamassa valtionpäämiestä, toista ihmistä? Vai onko olemassa jopa velvollisuus tappaa paha ja julma tyranni?
Sinä et hallitse elämää. Elämä hallitsee sinua.
- kipp-Ari
Tuosta harhasta olisi hyvä oppia pois. Ihmisen pitää olla oman elämänsä peräsimessä kiinni.
kipp-Ari kirjoitti:
Tuosta harhasta olisi hyvä oppia pois. Ihmisen pitää olla oman elämänsä peräsimessä kiinni.
Kerroin vain totuuden.
Tuollainen ohje onkin hyvä laittaa luterilaisen kirkon sivustolle, jonka suuri uskonpuhdistaja oli kuin syöttöporsas. :D
- rah röh
Portaita äidin oomme kaikki...
Paitsi että atskit on sitä myös käytöstavoiltaan.
- Jori Mäntysalo
Takakyykky 3x5x100 kg. Saako sillä ateisti synninpäästön? :=)
(Aerobinen kunto sitten puolestaan... ehkä joskus.)- jarno lipeäkala
Mulla menee 2000x50kg etutempausta 30 sisäänhengityksellä (ameriikaksi inhale) ilman yhtään uloshengitystä ja vain kahdella siunatulla pierulla. Siananusta lopettajaisiin!
- rajatkristityillekin
"Uskoakseni tänne kirjoittavien ateistien negatiivinen elämänasenne johtuu ainakin osittain heidän välinpitämättömästä suhtautumisestaan omaan fysiikkaansa ja huonoista elämäntavoista, esimerkiksi alkoholin käytöstä ja tupakoinnista."
Fyysiset ongelmat vaikuttavat psyykkeeseen samoin kuin psyykkiset ongelmat vaikuttavat fysiikkaan ja terveellisiin elämäntapoihin.
Jumala luo psyykkisen ongelman sitä kautta kun ihminen yrittää jollain tapaa löytää yhteyden Jumalaan. Haluatko sanoa meille ateisteille miten sinä olet löytänyt tämän yhteyden? Meidän ateistien negatiivisuus perustuu siihen ettemme saa yhteyttä Jumalaan. Jos kuntoilemme, emme miellä hyvää terveyttä tai kuntoilua yhteydeksi Jumalaan. Olet sekoittanut aika merkillisellä tavalla asioita toisiinsa. Ei treenaaminen ole kiinni siitä, onko uskova (tai minkä suuntauksen tai uskonnon uskova on) vai ateisti.
”Jokaiselle etsijälle, joka haluaa kehittyä ja kasvaa uskossa, kannattaa tehdä fyysistä harjoitusta sillä mielellä, että voi kuvitella jatkavansa samalla tavoin koko loppuelämän.”
Niin, tuntuu vain pahalta niiden puolesta, joilla ei ole noin vahvaa addiktiota fyysistä liikuntaa kohtaan. Siihen voi olla monta syytä, elämäntilanne, ikä, terveys tai talous – tai ihan vain tasapainoisuus.
”Uskoakseni tänne kirjoittavien ateistien negatiivinen elämänasenne johtuu ainakin osittain heidän välinpitämättömästä suhtautumisestaan omaan fysiikkaansa ja huonoista elämäntavoista, esimerkiksi alkoholin käytöstä ja tupakoinnista…”
Mitenkä sitten selität uskovien negatiivisen asenteet? Huomannet, etteivät ne ihan riipu siitä, treenaako tai onko tiukka ruokavalio. Ne ovat hyviä asioita toki.
”Fyysinen treeni on tärkeää hyvän olon saavuttamiseksi…”
Taitaa tuosta olla eriäviä mielipiteitä myös uskovien kesken, onko fyysinen hyvä olo tavoiteltavaa. Ehkä silloin jos ei seksiä lueta mukaan? Sijaistoimintana.
”Personal trainer voi auttaa tekniikan oppimisessa.”
Henkilökohtainen valmentaja on aika kallis juttu. Kun ottaa huomioon senkin kuinka monella on varaa mennä mihinkään saleille tai ylipäätään päästä em. paikkaan. Suomessa kun asuu vielä yllättävän paljon ihmisiä pienissä taajamissa, joissa ei ole moista tarjontaa. Ei ole kuin pimeä metsä.
Kerran vielä, liikunta ja terveelliset elintavat ovat HYVÄ asia. Ne voi kuitenkin toteuttaa tavallisilla jutuillakin ja jokainen omista lähtökohdistaan käsin. Vanhoille voi olla se tuolijumppakin hyvä juttu.- Näin se menee
So what? Ei ihmisiä ole luotu tasa-arvoisiksi. Niille joilla on, annetaan lisää ja niiltä,joilla ei ole, viedään viimeisetkin.
- Aika kallista mutta
Elämä on.
- ++++++
JUMALA SIUNATKOON TEITÄ KAIKKIA.
Sinuna en jakaisi ateisteille tai muillekaan uskonnottomille ihmisille minkäänlaisia neuvoja, koska ne teidän kaltaistenne ihmisten ohjeet ovat aina hyvin epäoikeudenmukaisia meitä ateisteja ja uskonnottomia kohtaan ja kuullostavatkin hyvin pahasti henkisesti sairaantuneen ihmisen jorinoilta. Me pärjäämme elämässämme ilman minkäänlaisia uskontokappaleita!! Te ette näytä kunnioittavan muita kuin itseänne ja kuvittelette olevanne siitä hyvin erityisasemassa.
Venäjällä kiellettiin homoseksuaalinen propanda niin täällä pitäisi lailla kieltää tuo teidän paasaamanne ja elämäänne tärkeämpi uskonpropagandan viljely!!
Siis miksi mua tekisi mieleni fyysisen kunnon kasvattamiseksi tempaista teitä siunausta toivottavia turpaan. Älkää sitten ollenkaan ihmetelkö, sillä se oli sen lyöjän tapa vastata siihen "siunaustoivotukseenne"!- taivaassa tavataan
Jaamme ohjeita, koska Jeesus rakastaa jokaista
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1323857- 851905
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151771Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541412Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1291313Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi381298VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu981274- 701156
- 691033
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1111014