En löytäny tälle hyvää palstaa mutta en tiiä mikä mua vaivaa. oon siis 15v tyttö aika huono koulussa, mul on lisätukee koulun kautta ja se ärsyttää mua koska en vaan osaa, koulu on pakkopullaa ja ärsyttää raahautua sinne väkisin. Tulen kyllä toimeen aika monen opettajan kanssa eikä mua yleensä kyllä luokastakaan heitetä tai mitään käyttäydyn ihan hyvin mut joskus saatan tiuskia opettajille..
Kuitenkin viimeaikoina koulusta on tullu mulle kauheen raskasta aamulla väsyttää liikaa vaikka menisin aikasin nukkuun syön vitamiinejä ja kaikkee mahollista mut ei ne mitään auta, oon voimaton enkä enää liiku vapaa-ajalla koska en vaan yksinkertasesti jaksa.. En oo lihava tai mitään kunto vaan huononee koko ajan mut ei mulla oo aikaa käydä missään lenkeillä tai mitään..
Koulun jälkeen rojahdan vaan sohvalle tai sänkyyn ja usein nukahdan kun väsyttää niin paljon ja nytkin vaan valvon.. Oon huolissani itestäni ja itsetunto ihan nollissa koska nään itteni rumana, mikään ei koskaan onnistu ja kaverit vaan hälvenee ympäriltä oon tosi surullinen ja joskus itken kun en tiiä mikä mussa on, mitkään psykologit ei tähän auta kun sielläkin oon jo käynyt..
Kuitenkin viimeaikoina koulusta on tullu mulle kauheen raskasta aamulla väsyttää liikaa vaikka menisin aikasin nukkuun syön vitamiinejä ja kaikkee mahollista mut ei ne mitään auta, oon voimaton enkä enää liiku vapaa-ajalla koska en vaan yksinkertasesti jaksa.. En oo lihava tai mitään kunto vaan huononee koko ajan mut ei mulla oo aikaa käydä missään lenkeillä tai mitään..
Koulun jälkeen rojahdan vaan sohvalle tai sänkyyn ja usein nukahdan kun väsyttää niin paljon ja nytkin vaan valvon.. Oon huolissani itestäni ja itsetunto ihan nollissa koska nään itteni rumana, mikään ei koskaan onnistu ja kaverit vaan hälvenee ympäriltä oon tosi surullinen ja joskus itken kun en tiiä mikä mussa on, mitkään psykologit ei tähän auta kun sielläkin oon jo käynyt..
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kaikilla ihmisillä ei ole samoja ominaisuuksia mutta silti kaikkien pitäisi sulautua yhteiskuntaan ja standardoituun koulujärjestelmään. Pakkosopeuttaminen ei vain toimi. Sun tapauksessa ongelma taitaa olla itsetunnossa ja motivaation puutteessa. Väsymys voi johtua monesta seikasta, ehkä koululääkäri tai terbeydenhoitaja voisi auttaa.
Kävin vähän aikaa sitten kouluterveydenhoitajalla, kaikki kunnossa, terveys hyvä, ei mitään moitittavaa. Nukun 8h joskus vähän alle mutten ymmärrä miksi nukun koko ajan, kaverit kysyy ulos, suostun ja sitten joudun seuraavana päivänä pyytämään anteeksi koska väsytti ja rupesin nukkumaan..
Ap, käy katsomassa sellainen kuin Joka nuoren elämänkirja Alkuajatuksen kotisivulla. Se on maksuton lataus, ja hyvä kirja josta on varmasti apua.
Ää.. :( Ootko masentunut jostakin?
äää nyt alko pelottaan älä pelottele :s .. en todellakaa haluis olla masentunu pikemminki oon vaan laiska tai turhautunu
MInusta nää oot vaa teiniäissä. Yksi yleisistä oireista on että mikää ei kiinnosta ja laiskottaa.
no joo, rupee vähän ärsyttään tää vika vuosi kun panostaminen ei auta jne.
Itsellä oli sama juttu, kun olin 9luokal et ei huvittanu kouluu käydä ja väsytti kokoajan. Mitää ei oikee jaksanu. Olet varmaankin masentunut. Oletko kokeillu masennus lääkkeitä? Niistä voisi olla apuu.
Väsyneisyys:
Syksyt ovat pimeyden takia raskaita ja masentavia tämän korkeuspiirin asukkaille auringosta tulevan D-vitamiinin puutoksen takia, suosittelen pukeutumaan lämpimästi ja värikkäästi näyttääksesi persettä Suomen syksyn kylmyydelle ja harmaudelle. Lääkkeet ja psykiatrit voit unohtaa, tämä on kansantauti.
Itsetunto:
Todennäköisesti sinussa ei ole mitään vikaa, olet vain muita ikäisiäsi henkisesti kehittyneempi ja vanhempi. Kokeile etsiä harrastus, missä pääset tekemisiin hieman eri-ikäisten imisten kanssa; esim. itsepuolustus-, tai kenties joku taiteeseen liittyvä?
Mieliala:
Pyri ajatuksillasi löytämään vieraista asioista jotain positiivista. Esimerkiksi musiikkimaun laajentaminen ja erilaisiin kirjallisuustyyleihin tutustuminen toimivat loistava "itseterapiana".
Tunnepurkaukset:
Anna itkun tulla. Tunteet kertovat sinun olevan emotionaalisesti terve. Kokeile myös saada iloa mahdollisimman pienistä asioista, älä koskaan hukkaa mielikuvitustasi. Lopulta sydämmellisimpiä ihmisiä ovat aikuistumisesta selvinneet lapset.
Kunto / terveys / hyvinvointi / saarna:
Tupakoinnin aloittamista en suosittelisi edes pahimmalle vihollisellenikaan, mutta poikkea ulkona muuten vaan kävelyllä. Joka kerta kun saat raahattua itsesi kävelylle, tuntuu jälkeenpäin voitolta. Toimii "terveillä", masentuneilla, alipainoisilla, ylipainoisilla, kenellä vaan!
Nukkuminen / unenpuute
Päiväunet eivät koskaan ole kiellettyjä! Niitähän opetellaan jo päiväkodissa.
Kokeile kumminkin tehdä kaikkesi pitääksesi itsesi jonkinlaisessa unirytmissä, vaikka yöt jäisivät lyhyeksi, pyri heräämään aina samaan kellon aikaan. Unirytmin kanssa tulee taisteltua vähän väliä, mutta kun saat aivosi rytmitettyä, pystyt päivän aikana huomaamaan esimerkiksi tunnit jolloin olet päiväunien tarpeessa, tai milloin olet luovimmillasi ja aktiivimmillasi. (Suosittelen instrumentia, äänihuulista flyygeliin kaikki käy!)
Lopulta syy ärsyttävään laiskuuteesi on sinussa itsessäsi ja tärkeintä on, että kaikkien sinun lähelläsi olevien on hyvä olla. Tunteet heijastuu~ Koskaan ei tiedä, mitä seuraava tunti tuo tullessaan. Jollain on aina vielä paskempi päivä kuin sinulla. PZ & Luv and FK da POLICE!
(PS. Tee päivittäin hyväteko random-henkilölle! Esim; kehu ulkonäköä tai pidä ovea, kunhan se on hieno ele SINUN mielestäsi.)
Kello selittänee kirotus virheet.
Oisko sulla mahollisuutta hakea JOPO:lle? Se on joustavanperusopetuksen ryhmä sellaisille jotka ei onnistu ns. "normaalia" koulua käymään.