Onko tämä Burn-out vai mikä?

Lisään tähän vielä sen, että ole siis 27-vuotias nainen. En polta tai juo alkoholia. Elän suht terveellisesti ja olen normaalipainoinen. Verenpainet on tutkittu ja ne on matalat, hieman jopa liiankin matalat, jonka takia pyörtyilen helposti.
Nyt olo on parmpi, tota sykkeen nousua ei enään oo niin usein, mutta vielä pari viikkoa sitten se oli ihan jokapäiväistä ja vähintään n. kerran tunnissa tapahtuvaa ellei jopa useammin.
Pelkään vaan, että noi kohtaukset taas alkaa, kun tänään on ollut tota outoa fiilistä rintakehässä ja vatsassa. Myös keskittyminen on tänään ollut ihan nollassa. HUimausta (ja välillä päänsärkyä) on ollut paljon tällä viikolla. Useita kertoja päivässä meinaa pyörtyä. Väsymystä on paljon. Voihan tää olla jotain fyysistäkin? Joku alhanen hemoglobiini tai joku? Onko kenelläkään kokemuksia?

Mulla on ahdistushäiriö ja masennus.

Oireet on monenkirjavat. Masennus saattaa usein tulla vaivihkaa ja vasta fyysiset oireet paljastavat sen.

Mulla fyysisiä oireita on mm. tuo paniikin tunne vatsassa ja koko kehossa, oksettaa, rintakehää ja palleaa ahdistaa jatkuvasti, sydämenlyönnit tuntuu niin voimakkaina joskus että pyörin ja potkin vaan sängyssä. Hengittäminen myös tuntuu siltä että ilmaa ei saa vaikka hengittäisikin ihan joogahenfitystä(palleasta asti).

Pyörryttää ja huimaa myös. Keskittymiskyky on tosi huono, en ole esim. vuosiin lukenut yhtä kokonaista kirjaa. Unettomuus on paha. Väsymys kova, jos ei ole töitä niin en nouse sängystä. Jne.

Hakeuduhan lääkärille. Oletko tehnyt nettitestejä, googlaa Beckin masennustesti ja DEPS-seula, ne antaa vähän osviittaa missä mennään.

Jos huomaa hengittämisessä outoutta, silloin kannattaa ilman muuta kiinnittää huomiota sisäilmaan jota hengittelee päivät pitkät. Usein koneellisessa tuuletuksessa olevassa huoneistossa ei tule tarpeeksi korvausilmaa ja keuhkot reagoi siihen. Vähän sama kuin minigrip pussista poistaisi ilmaa hyvin hitaasti, tai uisi meren syvyyksiin. Silloin ikkuna äkkiä auki niin jonkin ajan kuluttua helpottaa. Jos ei sitten voi miettiä muita syitä.

Selkeä stressin aiheuttama hyperventilaatio (Googleta)!