Eli kysymys on miksi poltat tupakkaa? Itse tupakoinnin lopettaneena täytyy sanoa, että ei siitä ollut ainakaan itselleni mitään iloa vaan päinvastoin:
- kunto huononi niin ettei jaksanut juosta sataakaan metriä.
- vaatteet ja hengitys haisivat niin, että savuttomat kaverit vältteli lähellä olemista.
- riippuvaisuus aiheutti sen, että jos oireet oli tosi pahat niin tuli maksettua ihan kelle tahansa vaikka vitosen yhdestä tupakasta (tämä silloin kun olin vielä alaikäinen).
- muut tulivat pummimaan aina tupakkaa.
- pummin itse tupakkaa ja sain pummin maineen.
- rahaa meni turhaan.
- savuton kaunis ihastuksen kohde ei vilkaissutkaan, koska tupakoin.
- vieroitusoireet oli järkyttävät: päänsärkyä, kädet vapisi ja olin kuin, persiille ammuttu karhu.
- savuttomat sukulaiset dissasivat.
- tupakkayskä.
Ainut hyvä mitä koko tupakoinnissa oli niin oli laajempi kaveripiiri, mutta lopetettuani tupakoinnin paljastui lopulta, että ne olivatkin vain sellasia kavereita jotka on sun kavereita vaan jos tupakoit. Nykyisin on kaikki paremmin: kunto on hyvä, paljon savuttomia hyviä kavereita, savuton kerrostaloasunto, työpaikka, rahaa on nyt kaikkeen matkustamisesta ruokaan kun ei ole riippuvuutta tupakkaan, parisuhde, sukulaisten kanssa välit hyvät, ei tupakkayskää, mieliala aina kirkas jne.
- kunto huononi niin ettei jaksanut juosta sataakaan metriä.
- vaatteet ja hengitys haisivat niin, että savuttomat kaverit vältteli lähellä olemista.
- riippuvaisuus aiheutti sen, että jos oireet oli tosi pahat niin tuli maksettua ihan kelle tahansa vaikka vitosen yhdestä tupakasta (tämä silloin kun olin vielä alaikäinen).
- muut tulivat pummimaan aina tupakkaa.
- pummin itse tupakkaa ja sain pummin maineen.
- rahaa meni turhaan.
- savuton kaunis ihastuksen kohde ei vilkaissutkaan, koska tupakoin.
- vieroitusoireet oli järkyttävät: päänsärkyä, kädet vapisi ja olin kuin, persiille ammuttu karhu.
- savuttomat sukulaiset dissasivat.
- tupakkayskä.
Ainut hyvä mitä koko tupakoinnissa oli niin oli laajempi kaveripiiri, mutta lopetettuani tupakoinnin paljastui lopulta, että ne olivatkin vain sellasia kavereita jotka on sun kavereita vaan jos tupakoit. Nykyisin on kaikki paremmin: kunto on hyvä, paljon savuttomia hyviä kavereita, savuton kerrostaloasunto, työpaikka, rahaa on nyt kaikkeen matkustamisesta ruokaan kun ei ole riippuvuutta tupakkaan, parisuhde, sukulaisten kanssa välit hyvät, ei tupakkayskää, mieliala aina kirkas jne.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Itselle oli terveys ainut syy miksi lopetin,ei se raha sen paremmin säästy mutta keuhkot säästyy. Joka toinen tupakoija kuolee sen aiheuttamiin sairauksiin ja tämä on FAKTA. Sekä tupakka lyhentää elämää keskimäärin 5-20v. Ei ehkä tunnu nuorena kloppina miltään mutta rupeaa ikää myöten kaduttamaan.
itse taas poltan, koska nautin nikotiinin vaikutuksesta, sekä tupakan tuoksusta. Lisäksi nikotiini auttoi pakko-oireisiin, joista yhteen aikaan kärsin. Palaisivatko ne, jos lopettaisin, en tiedä, enkä taida ihan heti testata. Kavereiden en ole huomannut minua dissaavan, vaikka poltankin, ja jos joku dissaa, niin dissatkoon. En kaipaa ympärilleni ihmisiä, jotka eivät hyväksy minua sellaisena, kuin nyt olen ja tupakointi on osa minua.
Lopetin röökaamisen koska tajusin, etten voinut hyvin. En usko, että pitkään ja paljon tupakoivat enää muistavat miltä tuntuu olla savuton. Tämä on ihan huippufiilis! Puhdas, kevyt ja terve Olo. Alkoholin kanssa olen vihdoin pitänyt ankean krapulapäivän päätöksestä kiinni ja tauotellut pitkäänkin. Humalaryyppäys on jäänyt pois, koska pää ei vaan kestä krapulaa eikä sen aiheuttamaa masennusta.
Itselleni syy on ollut täydellisen rentoutuksen saavutus tupakoidessa.
Yksi parhaimmista elämäni nautinnoista.
Tuoksuu hyvälle.
Nautinnollisempaa minkä tahansa juoman kanssa.
Joskus nautein itseni tuhoamisen ajatuksesta polttaessa, olin masentunut.
Ajattelin myös, että mitä väliä jos poltan jollen halua jatkaa elämääni kunnen kuulu tänne.
Ajatukset ovat toiset, olen aloittanut lopettamisen ja voin kertoa mitä nks. rööki on tuonut elämääni;
1. Ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia tupakasta eivätkä minusta. Ne palaavat aina luokse.
2. Huonon hapenottokyvyn, keuhkoni ovat todella kipeät ajoittain kuten myöskin nyt kun vähän on liikkunut.
3. Verenpaineeni on noussut.
4. Olen tullut aggressiiviseksi hirviöksi.
5. Olen levoton.
6. En pääse aamulla ylös sängystä, koska tupakointi vie energiani ja voimani yleiskunnosta puheenollen.
7. Lenkit on yhtä helvettiä, kun keuhkot viiltävät.
8. Joudun ottamaan happea useammin keuhkot -muka- täyteen, vaikken saa niitä täyteen.
9. Olen huolissani terveydestäni tosissani ja en menisi keuhkokuvaan koska mitä ikinä siellä näkyisikään, olen tehnyt itselleni kaiken tiedostaen sen.
10. Palautuminen on hitaampaa, lihasten happipitoisuuksien vuoksi.
11. Ääneni ei lähde ja soi kun puhun tai laulan--- pieni happipitoisuus keuhkoissa kun tervan peittämät---> hiljaisempi puheääni.
12. Luuserin tunne, kun ei pysty lopettamaan.
13. Ei pysty kuvittelemaan elämää ilman tupakkaa koska tuntuu sen olevan täyttä ahdinkoa.
14. Ryyppäyksen jälkeen kiva herätä kun on vetänyt L&M punaisen maksin kokonaan illassa ja tervat keuhkoissa ja meinaat tukehtua.. Siihen se menee.
ÄLKÄÄ ALOITTAKO KOSKAAN.
1. sterssi
2 vitutukseen
3. se on kivaa
Angelalla tupakointi ja listan kaksi ekaa kohtaa näkyvät jo naamastakin. Kolmatta ihmettelen...
stumppaa tähän kirjassa kerrottiin tupakoinnin faktoista,muunmuassa siitä että tupakointi vain lisää stressiä ja vitutukseen se ei auta,seon pelkkää omaa mielikuvitusta jos luulee että tupakki auttaisi oikeasti muutakuin nikotiini riippuvuuteen.
en kyllä usko tuohon, ainakaan ihan varauksetta. Tosiasia on, että nikotiini lisää elimistön dopamiinin tuotantoa, joka tuottaa aivoille palkitsevan kokemuksen.
Sama asia kuin alkoholistille antaa viinapullon,ennenkuin hän saa sen viinapullon hän on masentunut,alakuloinen ja stressaantunut. Mutta entäs jos juoppo lopettaa juomisen ja raitistuu,tarkoittaako se silloin että hänellä olisi kokoajan stressaantunut olo ? ei,hän voi nauttia täysin rinnoin elämästä. Se että tupakoitsia joutuu kokoajan miettimään koska voin polttaa seuraavan kerran ei todellakaan vähennä stressiä. Itse lopetin kuukausi sitten ja tiedän kyllä tasan mitä tupakointi on.
ja samalla tavalla, kuin alkoholi rentouttaa kohtuukäyttäjää, rentouttaa nikotiinikin, testattu on. Tosin, eri henkilöillä nikotiinivaste voi erota toisistaan, mm. nikotiinireseptoreiden määrä eroaa eri ihmisillä. Myös se vaikuttaa, paljonko polttaa. Ensinnäkin nikotiiniin muodostuu nopeasti toleranssi, jolloin vaikutus heikkenee. Olen testannut tätä vaihtamalla joksikin aikaa miedompaan tupakkaan. Kun palasin taas vahvempaan, rentouttavan vaikutuksen huomasi selvästi. Polttamisen määrällä on vaikutusta myös lyhyellä aikavälillä. Jos olen polttanut vastikään ja sytyttelen uuden, ei vaikutusta juuri huomaa, koska nikotiinia on veressä valmiiksi sen verran, ettei pikku lisää enää huomaa, mutta, kun olen ollut vaikkapa yön polttamatta, vaikutus tuntuu selvästi, kun sytytän aamun ensimmäisen.
Tykkään tupakasta. Rentouttaa ja tulee hyvä olo sauhujen jälkeen.