Moro, itselläni oisi kysymys että kun teille joillekkin tulee ahdistuskohtaus tai jokin muu vastaava, niin kauvan se yleensä on kestänyt teillä?
Olen itse nuori kundi jolla on tavallaan ahdistuskohtaus päällä ja ollut nyt muutaman päivän, ja tavallaan harmittaa ihan pirusti koska itselläni tämä vaan johtuu siitä kun olen ihastunut... välillä tuntuu kun ahdistaa niin en kykene tekemään mitään, aattelen hirveesti tulevaa ja koen niidenki olevan erittäin ahistavia tilanteita vaikka 90% varmuudella minulla ei tule niissä tilanteissa oikeen mitään kohtauksia, mutta jos jollain on ollut vastaavaa niin kertokaa kauvan teillä on ollut kohtaus maksimissaan. Kyllä tää lähtee pois mut tuntuu vaa erittäin ikävältä tämä :)
Olen itse nuori kundi jolla on tavallaan ahdistuskohtaus päällä ja ollut nyt muutaman päivän, ja tavallaan harmittaa ihan pirusti koska itselläni tämä vaan johtuu siitä kun olen ihastunut... välillä tuntuu kun ahdistaa niin en kykene tekemään mitään, aattelen hirveesti tulevaa ja koen niidenki olevan erittäin ahistavia tilanteita vaikka 90% varmuudella minulla ei tule niissä tilanteissa oikeen mitään kohtauksia, mutta jos jollain on ollut vastaavaa niin kertokaa kauvan teillä on ollut kohtaus maksimissaan. Kyllä tää lähtee pois mut tuntuu vaa erittäin ikävältä tämä :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yksittäinen kohtaus voi mennä ohi minuuteissa, mutta tämä kohtauksien sarja on kestänyt nyt viitisen vuotta.
Riippuu myös siitä onko ahdistusta hoidettu mitenkään. Kohtaus voi mennä ohi muutamassa minuutissa tai päivissä. Siihen auttaa, jos seurana on turvallinen henkilö. Voi myös harrastaa liikuntaa, tai vaikka lukea kirjaa. Pääasia kuitenkin, että ajatukset saa muualle.