Oon 17-vuotias tyttö ja olen alkanut epäilemään, että kärsin paniikkihäiriöstä. Voiko paniikkikohtaus iskeä tuosta noin vaan ilman, että aikaisemmin on ollut mitään? Meinaan oon muutamana päivänä huomannut käsieni vapisevan ja hikoilevan, naamakin nykii. Ja tarkoitan nyt sillä tavalla, että kun yritän hymyillä, niin suu tärrää ja kaveritkin kyselleet että onko mulla kaikki ihan okei. Olen yrittäny etsiä tietoja netistä ja löytänytkin, mutta kysyisin mieluummin, onko kellään omakohtaisia kokemuksia. Ensimmäinen epäilemäni paniikkikohtaus iski, kun olin lähdössä bussilla kaupunkiin (enkä ollut sitä ennen kulkenut bussilla pariin kuukauteen). Jo pysäkillä sydän tykytti ja oli vähän huono olo. Asun muutenkin maalla, sellaisessa paikassa jossa ei pahemmin tule harjoittamaan sosiaalista kanssakäymistä muiden ihmisten kanssa, muutoin kun lähikaupassa käydessä.
Jos tämä on paniikkihäiriötä, niin kannattaako mennä lääkäriin/psykiatrille? Kiitos jo valmiiksi.
Jos tämä on paniikkihäiriötä, niin kannattaako mennä lääkäriin/psykiatrille? Kiitos jo valmiiksi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tietääkseni paniikkihäiriöitä voi saada kuka tahansa ja ne voivat mennä aikanaan ohi yhtä nopeasti kuin tulivatkin eikä se ole vaarallinen. Jotkut saavat paniikkikohtauksia stressin tai jonkun muun tekijän vuoksi. Kannattaa ehkä käydä sulkemassa kaikki sairaudet pois laskuista lääkärillä, jos epäilet, että olisi jotain sellaista ennen kuin lähdet paniikkihäiriönä hoitamaan. Oikea lääkärikin voi osata arvioida, josko kyseessä olisi psyykkinen vaiva.
Tässäpä sinulle hyvä radiokeskustelu paniikkihäiriön lääkkeettömästä hoidosta, jos kiinnostaa. Toivottavasti siitä on apua. Jos tuntuu, että ei saa asiaa itse hallintaan tai kohtaukset eivät mene ohitse niin voi hakea neuvoja ja vinkkejä ammattilaisilta. Luonnollisesti psykiatrille ei kannata mennä, koska ainoa mitä he osaavat on määrätä jonkun myrkyllisen reseptin. Joku paniikkihäiriön hoitoon kouluttautunut psykologi tai muu terapeutti voi olla kokeilun arvoinen.
Radioterapeutin keskustelutunti
Psyykkisten ongelmien lääkkeetön hoito
http://areena.yle.fi/radio/1450482