ärtynyt suoli ja mieli

Ihna niinku olisin itte kirjottanu tuon, oli just niinku mun elämä (ja maha). Varsinkin tuo "ilmapuoli" on todella ärsyttävä ja kiusallinen vaiva, on totta että ei viitti oikein kellekkään tunnustaa että pierettää. Valitettavasti minä en ole keksiny vaivaan hoitokeinoa, tietty kuitujen syöntiä kannattaa lisätä, mutta ei siitäkään ilmavaivoihin ole apua. Apteekista löytyy cuplaton-niminen lääke jota kannattaa kuitenkin koittaa liialliseen ilmaan. Niin ja usko minua: on todella hyvä että vatsa toimii!

no mul oli tos keväällä vielä yks tyttöystävä
ja tällä oli sit ilmavaivoja aika paljo mut kyl se mulle niistä kerto...
ja en mä ainakaa välitä vaik muija piereskelis...sehä on luonnollista
mut joo..koita jaksaa..ja voit toki mulle [email protected]

En taidakaan olla yksin vaivojeni kanssa. Olen kärsinyt jo 4 vuotta täysin samanlaisista oireista, eikä terveyskeskuslääkäri ole asiaa alkanut hoitaa. Joka ikinen kerta kun olen silmät kosteina sinne marssinut kertomaan kuinka en enää jaksa ongelmani kanssa painia, hän on tarjonnut hoidoksi vaan jotain Pellax-rakeita ja sanonut että älä stressaa, ärtynyt paksusuoli se VAIN on. Jessus kun joku tietäisi miten tällainen vaiva haittaa elämää!! Marssin tässä vasta sitten yksityislääkärille ja sanoin että pakkohan tähän on joku apu olla, ja kas kummaa, hän laittoi narisematta lähetteen sairaalaan suolen tähystystutkimukseen koska epäili Crohnin tautia. Hänen mukaansa se aiheuttaa juuri tämänkaltaisia oireita, kuten jatkuvia ilmavaivoja, vatsan toiminnan muutoksia (väliin ripulia, väliin ummetusta) ja pidemmälle päästyään myös ravintoaineiden imeytymisen häiriöitä. Itselläni lähtee jo hiukset päästä ja minulla on krooninen ihottuma... Eli mene siis oikopäätä käymään lääkärissä, ja jos kuten minulla laktoosi-intoleranssi ja keliakia on suljettu pois, mainitse crohnin taudista. Tämän lähettävä lääkäri sanoi, että onhan sille löydyttävä syy miksi suoleni on ärtynyt, koska se ei ole normaalia. Odottelen nyt sitten kutsua tutkimukseen, jotta vaivani saataisiin kuriin. Tällä hetkellä jo lähinnä rukoilen että vaivani olisi tuota kyseistä crohnin tautia, koska alan olla oikeasti jo väsynyt elämään tällaista elämää... Voisi melkeen jo sanoa että vietän tällä hetkellä kolmasosan päivästäni vessassa, milloin mitenkin päin....

Uskon että poikaystäväsi ymmärtää sinua kun kerrot hänelle vaivastasi. Olen itse seurustellut nämä 4 tuskaista vuottani ja salannut vaivani poikaystävältäni, mutta täysin turhaan. Nyt kun muutimme kesän lopussa asumaan yhteen ja uskaltauduin kertomaan hänelle todellisen tilanteeni (josta hän tiesi vain vatsakivut, jotka yllättäenkin johtuvat järjettömästä ilmamäärästä suolistossa), hän oli todella ymmärtäväinen ja sanoi että sehän on ihan luonnollista että välillä pierasee..:) Ei siis kannata pelätä. Minkä sinä vaivallesi teet.

Jaksamista sulle, tiiän että sitä tarvitaan!

kokeile nyt ensiksi maidotonta diettiä. kuulostaa ihan laktoosi-intoleranssilta,itselläni on sama. Vältä myös kovin maustettuja ja ruisleipää. Kokeile rauhoittaa vatsa kevyellä lempeällä ruoalla.

Näitä juttuja kun lukee, niin ihan ihmetyttää, miten näitä vatsajuttuja on nykyään noin paljon. Samat oireet täällä ja ihottuma myös. Tutkittiin kesällä ulosteesta hiivakin, kun epäilin jo kaikkea. Ei löytynyt. Mut kuitenkin, kun hain luontaistuotekaupasta (huuhaata sanoo joku)hiivapillereitä ja suolen puhdistukseen jauhetta, olo oli hetken hyvä. Oli mukava käydä vessassa, kun vatsa toimi "normaalisti" eikä mitään ydinräjähdyksiä ollut edes aamuisin. Ja tyhjeni silti kerralla, ettei tarvinnu niitä kissanpieruja vääntää vähän väliä. Niin ja niitä maitohappobakteereja söin koko kevään. Nyt taas oireet alkaa palailemaan, ihottumakin oli kesällä parempi, mutta taas on rystyset auki. Ja pieni lämpöily koko ajan, ihan ku aikasemminki. Mut eihän noita suolenpuhd.jutskia voi jatkuvasti käyttää. Laktoosi-intoleranssia eikä keliakiaa ole.
Koittakaa kaverit kestää, liikunta auttaa, vaikka välillä se on tehtävä kaksinkerroin, ku sattuu. Mut kyl se siitä... Nautitaan syksystä, talvesta, keväästä ja kesästä... :) :) ;)

Crohnin tauti jos kroonistuu, voit saada pahimmassa tapauksessa tukun muitakin tulehduksia ja jopa avannepussin jos suoli menee puhki. Myös osteoporoosi on eräs Crohnin sivutuote. Pärjään itse hyvin kunhan vältän ruisleipää, maitotuotteita, kananmunia, omenia ja liiallista kahvinjuontia. Myös alkoholi on pahasta.
Joskus lipsahdan juopottelun puolelle pariksikin päiväksi, jonka jälkeen perse rähisee vuorokauden tauotta ja löyhkä on infernaalinen. Jos et ole kalalle allerginen, syö sitä mahdollisimman usein. Itselläni kalapitoinen ruoka rauhoittaa vatsaa. Ei kananlihakaan pahaa tee. Myös useimpia sieniä voin syödä huoletta, mutta tatit tulee muutamassa tunnissa ulos kahta reittiä. Vihanneksia ja hedelmiä voin syödä, mutta ne omenat ja raaka parsakaali tuottavat tehokaasua kovasti.

joo, tiedän tunteen, välillä olo on ihan hirveän tuskainen. aamulla kun herään, pierettää yleensä aika paljon ja olo on kurja ja vatsa tuntuu jotenkin aralta. heti aamupalan jälkeen alkaa hirveä mouruaminen ja sitä jatkuu koko päivän vessassa "isolla hädällä" käyn aamun aikana muutamia kertoja ja usein myös päivän aikana erinnäisiä kertoja, varsinkin, jos juon vähänkin enemmän kahvia tai alkoholia. mulla pahinta haittaa aiheuttavat ihan järjettömät ilmavaivat, niitä on koko ajan, yötä päivää. maha turpoaa kaksinkertaiseksi iltaa kohden, ihan sama mitä syön tai olen syömättä. mikähän tähän auttaisi? en ole huomannut millään tietyllä ruoalla olevan suurempaa merkitystä ja liikuntakin auttaa vain tilapäisesti. mikä toi suolenpuhdistusjutska oikein on, auttaisikohan se?

Ilmeisesti mullakin on ärtynyt paksusuoli, ollut jo viisi vuotta mahavaivoja.Ruokavalion muuttaminen auttaa, mutta on vaikeaa tietää, mitä voi syödä ja mitä ei. Tuntuu että kaikesta tulee vaivoja, ja aina syömisen jälkeen on "kuunneltava omaa kehoa" että menikö maha sekaisin, alkoiko äänet möyryämään...aika ärsyttävää!itse jätin leivän ,pastaruuat,riisin pois,viljatuotteet aika minimiin ja tämä auttoi minua ainakin hieman.Koulussa tunneilla olo on hieman helpompaa,kun maha ei aina kupli.

Muutenkin vältän hiilihydraattien syömistä (tämä kyllä rajoittaa melko paljon syömistä).En tiedä kuinka terveellistä tämmöinen ruokavalio on (porkkana,munakasta,nakkia,lihapullia ja makkaraa syön vaikka joissakin näissä on lisäaineita E621, joka aiheuttaa joillekin vatsavaivoja,mutta pakkohan jotain on syödä. Sosiaaliset tilanteet on tuskastuttavia mahaäänien takia. Itselleni tuli hieman masentuneempi olo kun vähensin hiilihyraattien syömistä,joten lopetin karkkilakon.Karkista en oo osannut kuitenkaan luopua, vaikka ne eivät hyvää kai teekään,mutta ne piristää "tylsää ruokavaliota"!Näiden vaivojen kanssa on kuulemma vaan opittava elämään, mutta ei paljoa lohduta, kun oon vast parikymmpinen ja loppuelämä edessä mahavaivojen kanssa :)Tsemppiä kaikille tästä kärsiville!

Arkiaamuina minulla paha suolisto ongelma myös. Yleensä ekan kahvikupin jälkeen saa mennä vessaan ekalle tyhjennykselle ja sit toinen kerta ku saan housut ja/tai kengät puettua. Joskus käyny niinkin ett päässy autolle ja sit yks kaks iskeny hätä nii saanu juosta vessaan!

minulta leikattiin paksusuolen syöpä janyt otan sappihapporipuliin kolestrolijauhetta veteen sekoitettuna myösquottron jauhe auttaa kunhan sitä saa

Kahvin laatu, lihajalosteet, valmis leipä, jotkut hedelmät, sipuli

Ja omalla vastuulla voi koittaa tuotetta joka nostaa suolahapon määrää vatsalaukussa. Testaamalla voi koittaa ja jos tuntuu huonolta niin ottaa sitten samariinia niin voi helpottaa. Itsellä ripuli helpotti sen jälkeen. Ja sitten ne probiootit tai prebiootit siis maitohapppobakteerit.

Vehnä pois . tilalle100 prosenttinen kauraleipä, gluteiittomat tuotteet ei vehnäpizzoja eikä patonkeja. Laktoositon maito ja aamulla kaurapuuro gluteiiniton sekaan rouhittuja pellavansiemeniä. Suoli täytyy tähystää ja jos jotain muutosta on siihen löytyy lääkkeet jotka auttavat varmasti. tieto on totta. Puolisolla kyseinen vaiva.

IBS-diettejä on paljon ja ne ovat ristiriidassa keskenään. Joskus jopa silloin jos dietin idea oli sama, mutta yksittäistä ruokaobjektia ei harkittu samana kokonaisuutena. Joidenkin pitäisi pystyä helpottamaan vaivojaan siirtymällä ihmisdieettiin, jota suositellaan kaikille. Tämä dietti on myös varmin tapa millä normaali ihminen välttää kehittämästä itselleen IBS:iä ja muita sairauksia. Dieteissä kuten FODMAP-pitäisi olla asiantuntijan ohjeet, ja kyseisiä diettejä ei tule noudattaa kuin väliaikaisesti: ensin lieventämällä oireet viimeistään kuukauden jälkeen ja siirtymällä kokonaiseen diettiin lisäämällä esim. sulamatonta kuitua .

Taulukossa 1 on eräs näkemys FODMAP ruuissa. Jotkut ruuat liikkuvat tässä oikealle ja vasemmalle myös niiden kuitujen (kohdassa Oligosaccharides) fermentoitumisen mukaan. Joissain kasveissa minimoidaan fruktoosia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5467063/

"Furthermore, implementing low FODMAP diet can be challenging. One major challenge with this diet concerns adequate intake of fibers and calcium[12,87,88]. Likewise, restricting the dietary intake of prebiotic fructans and galacto-oligosaccharides can alter luminal microbiota[88,89]. Dietary counseling through a specialized dietitian is a key towards success of this fairly complex dietary approach[12]. An experienced specialized dietitian can provide a detailed dietary plan that will ensure the low FODMAP diet is nutritionally adequate[87]. Additionally, after good symptomatic response is achieved, the dietitian can help patients gradually reintroduce FODMAPs using a systematic food-challenge process to determine personal tolerance thresholds to individual foods[12]."

Hei.

Itsellä 15-20 vuotta ärtyneen vatsan oireyhtymää, periaatteessa siis vatsa "pömpötti" jatkuvasti sekä kaikesta ruuasta tuli ilmavaivoja.

Kaikkea maan ja taivaan väliltä tuli kokeiltua, myös pitkiä aikajaksoja erikoisruokavalioita, tuloksetta.

Kuten joku ylläolevista jo mainitsi, vatsavaivojen syynä on ruoka.

Olen itse noudattanut pätkäpaastoa sekä myös ihan normaalia paastoa sen mukaan kun on vapaata, ja tämä on ainut millä olen saanut vatsan kuntoon.

Voin nykyään juoda kahvia 1-3 kuppia päivässä ilman vatsavaivoja, sekä kerran viikossa esim pizzaa, ja vatsa toimii hyvin.

Suosittelen paastoa, jos oireesi häviävät, huomaat itsekin että kaikki vaivat johtuivat niistä.

Aamupalat siis pois.