Oon täysikänen tyttö ja aknesta kärsiny jo viis vuotta. Kaikki keinot on yksinkertasesti kokeillu sitruunasta Rooaan, lista on oikeesti loppumaton. Rahan tuhlausta sanon minä. Ruokavaliota en oo vielä kokeillu, mutta oon kuullu että vilja- ja maitotuotteilla vois olla paljonkin vaikutusta akneen. Siksi päätin ottaa ruokavalion kans varman päälle ja kokeilla vesipaastoa. Josko sillä akne vähän lähtis parantumaan. Vesipaaston aikana kun kuona-aineet lähtee kehosta ja epäilemättä sillä on jotakin vaikutusta näppylöihin. Varmaan pidätte mua epätoivosena ja sitä kyllä oonkin. Lukekaa netistä lissää. Ja älkää olko huolissanne, ystävä seuraa kyllä mun tilannetta. En osaa vielä sanoa kuinka kauan oon vesipaastolla, mutta ehkä viikon tai jotain sinnepäin.
Alla on j ä r k y t t ä v ä t kuvat mun ihon tämän hetken tilanteesta, hienosti silpottuna osiin. Iho siis todellakin on huonossa kunnossa, sitä ei voi kiistää. Laitan sitten vähän alta viikon päästä uuden kuvan niin nähdään onko muutosta tapahtunu. Sen lisäksi päivitän tänne aina päivän päätteeksi koska tämä vaatii ihan älyttömän paljon itsekuria ja niin edelleen. Joten seuratkaa jos kiinnostaa nähdä onko tällä mitään vaikutusta.
http://1.bp.blogspot.com/-ATm6plaQKCE/Uqi2bz9zqaI/AAAAAAAAAAo/EE_zC7HwNgg/s1600/akne.bmp
Alla on j ä r k y t t ä v ä t kuvat mun ihon tämän hetken tilanteesta, hienosti silpottuna osiin. Iho siis todellakin on huonossa kunnossa, sitä ei voi kiistää. Laitan sitten vähän alta viikon päästä uuden kuvan niin nähdään onko muutosta tapahtunu. Sen lisäksi päivitän tänne aina päivän päätteeksi koska tämä vaatii ihan älyttömän paljon itsekuria ja niin edelleen. Joten seuratkaa jos kiinnostaa nähdä onko tällä mitään vaikutusta.
http://1.bp.blogspot.com/-ATm6plaQKCE/Uqi2bz9zqaI/AAAAAAAAAAo/EE_zC7HwNgg/s1600/akne.bmp
Vastaukset 15
Vanhimmat
Aika pientä näppyä sulla on. Et ole tainnu nähdä kunnon aknea..Siinä kun kasvot on kokonaan tulehtunut ja isoja laajoja ja märkiviä sinertäviä alueita. Sitä voi sanoa, että on iho huonossa kunnossa.
Kolme päivää vesipaastolla on nyt takana. Ensimmäisenä päivänä muutama finni puhkesi pintaan mutta sen jälkeen iho on alkanut jonkun verran rauhoittumaan. Akneen ei ole vielä juurikaan silmiin nähtävää muutosta tapahtunut. Olo on ollu fyysisesti ihan hyvä. Hengitys vaan haisee inhottavan pahalta. Vettä on tullu päivittäin juotua lähemmäs kymmenen lasia. Kolme ensimmäistä ja vaikeinta päivää on nyt onneksi takana, jee!
Nujerra akne!
http://www.nujerraakne.fi/
Aknesta voi parantua!
https://www.booky.fi//tuote/varpu_tavi/aknesta_voi_parantua_/9789529993383?kb=1&gclid=CMCJuKHA1rgCFaV4cAodvDMAjg
Kuuntele:
03.11.13
Osa 1/5 (5:31)
Osa 2/5 (5:20)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Myös liiallinen hoitaminen on haitaksi iholle.
Monet tuotteet on niin täynnä hajusteita ja kemikaaleja, että vain pahentavat oireita.
Toinen on ruokavalio, millä on todellakin hirveesti merkitystä, miten iho voi.
Iho on ihmisen suurin elin, joten EI ole ihan sama, mitä suuhunsa laittaa, vaikka niin kuvittelisi.
Kannattaa lukea niiden juttuja joilla oikeesti on kokemusta eli nuo ylläolevat linkit.
Ja ehdottomasti synteettiset monivitamiinit pois!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Itse käytän rasvaiselle iholleni näitä enkä mitään muuta.
http://www.lumene.com/fi/kasvot/deep-cleansing-gel-cleanser
http://www.lumene.com/fi/kasvot/ihohuokosia-supistava-kasvovesi
löytyy citymarket edullisesti
EI RÖÖKII
Ainoastaan uinnin jälkeen iho kuivuu, kun käyn kuumassa suihkussa. Ja sen jälkeen laitan Aqualan L voidetta (apteekista halvalla).
Onko sun ihan pakko laittaa tuota samaa sata kertaa????????????
Auttoiko vesi?
Elimistö menee kyllä kriisitilaan vedellä, jos ei muuta syö.
Ookkona hengissä vielä ja finnit tulee taatusti takasin, jos ei elintapojaan muuta.
maito ainakin helvettiin siinä on hormoneja
Maito on imeväisten ruokaa, ei muiden.
minua on auttanut myös hyvin hyvin paljon se, että syön pääsääntöisesti emäksisiä ruokia. jätin punaisenlihan, maidon, soketit ja viljat pois ruokavaliostani. kasvoni ovat selvästi paremmat enkä ole katunut päivääkään. syö mahdollisimman puhdasta ruokaa ja riittävästi vettä sekä oliiviöljyä kohtuudella.
Tais heittää veivit, ja eihä toi oo ees paha yhdyn täysin ensimmäiseen vai olikosse toisee kommenttii täysin.
Iho on ihmisen suurin elin, joten ei oole ihan sama mitä suuhunsa laittaa.
Typerää, vesi juttua.
Suklaa pois, juustot kohtuudella.
Aknesta pääsee, kun käy( Kunnon löylyissä) saunassa ja pesee naamansa pesusienellä, karheammalla puolella kevyesti. Jos tarvetta kevyt kosteuttava voide, siinä se.
No ei tuo hyvin paha ole kun vertaa aikuisiän kystiseen akneen. eli syviä kovia ontelomaisia, missä talitulppa syvällä ja sen alla vielä mätää- Laajoja tulehtuneita paiseita siis.
Vesipaasto auttaa jos olet lihava. Niin siihen. Mutta aknepotilas tarttee hivenaineita ja niitä ei valitettavasti saa kuin syömällä. Edes niitä joissa on suojaravintoaineet: voit hyvin kokeilla sokerin tai rasvaiset jättää viikoksi, mutta vesipaastoa ei suosittele edes lekurit minkään ikäisille.
Miksi nuori kokee lievän iho-ongelman jotenkin korostuneesti vaikeana? Olen itse selän ihon kanssa helisemissä, syviä kystia, kymmenittäin. Ainoa asia mitä en tee, on uimahalli. Kokeilin kerran. Tulehtui- pahoin, mutten itse kokenut tuijottelua tms, vaikka pieni paikkakunta. Osa tuttujakin, ja kerron aknesta jotka joutuisivat selkäni näkemään.
Nuori nainen. Kokeileppas aspiriinimurskaa kuorintana. syöppäs sinkkiä ja muita hivenaineita. Eli esim. luonnonmarjoja. Lihaakin, merikalaa jos voit kalaa syödä, syö monivitamminilisäkin, monipuolisesti terveellisiä vihanneksia, viohreitä, värikkäitä ja mitä kaikkee.
Vesipaastoajatuksesi viittaa muuhun kuin itse akneen. Huomasitko aloittaja mihin? Murrosiän jutut on vaikeita, mutta uskalla elää se läpi, ja joku muu aika oletkin ykskaks sitten nainen, isolla N- kirjaimella, ja sehän se kasvun tarkoitus on, niineen hormonaalisine juttuineenkin.
Voisit jutella joku kerta ihan naisina joko äitisi kanssa, tai jonkun luotetun aikuisen naisen. Terveydenhoitajat on ehkä näissä asioissa liiankin sairauskeskeisiä.
Suhteuttaisitko huolesi ihostasi? Elä normaalia elämää, putsaa ihoa, meikillä voi peittää pahimman. Ihosairaus ei ole mikään häpeä, eikä tee ihmista itseään huonoksi tai vähemmän viehättäväksi.
Lohduttaako että minunkin miesystäväni on aknekystistani huolimatta kiinnostunut minusta vakituiseen, naisena. Siksi että olen minä enkä anna yhden aknen tehdä itsetunnolleni riesaa. opii minut tällaisenani tuntemaan, hämmästyisi varmaan jos äkkiä(mikä vitsi) paranisin.
Minulle on ennuste noin 50 ja risat asti, sitten pitäisi talttua. sinulla talttuu luultavimmin heti kun kiertosi on normaali naisen ovuloiva kierto.
Ensimmäistä kertaa täältä sai lukea todella fiksun ja järkevän kirjoituksen!! :)
Synteettisestä B-vitamiinista tulee finnejä eli tarkkana, mitä suuhuns laittaa.
Terveellisen ravinnon kivijalka koostuu kolmesta asiasta: proteiineista, väreistä ja rasvoista.
Lyhyesti: virallisten ravitsemussuositusten mukaan aikuinen tarvitsee n. 100 grammaa hyviä rasvoja ja proteiinia päivässä. Lisäksi vähintään 500 grammaa kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Vettä janoon 1,5-2 litraa. Ja jos nälkä jää (lähinnä huippu-urheilijat), niin perunaa, riisiä ja viljaa.