Moro,
mulla on tuo PEF-arvo kolme eri kertaa mitattuna todella alhainen, ja hengenhaukkomistarvettakin esiintyy. Eli PEF on pyörinyt lukemissa 320-360. Mulle annettiin putkilo ja ventoline -resepti ja puhaltelen aamuin illoin 3 kertaa ilman ventolinea, sitten 2 imasua ventoa ja toiset 3 puhallusta. Arvot vain pyörivät silti noissa samoissa. Olen 31-vuotias aktiiviliikkuja, joten arvot ovat tältäkin kantilta ilmeisesti aika hälyttävät? Hengenhaukkomistarvetta ja lievää ahdistusta on tosiaan esiintynyt, mutta ei mitään hengityksen vinkumista tai vastaavaa.
PEF 350
5
317
Vastaukset
- toinenastmaatikko
sun pituus, ikä ja sukupuoli?
Onhan sulla ventolinen jälkeen puoli tuntia ennenkuin puhallat uudelleen?
Osaatko tekniikan kunnolla?- toinenastmaatikko
ah, sori. Ikähän sulla tossa olikin.
tossa viitearvoja, mitä sun pitäisi puhaltaa
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ima01559
- Astmaatikkoko
Joo, pitäis puhaltaa paljon enemmän... n. 600. Olen kyllä kokeillut monellakin eri tekniikalla, mutta ei se tulos tuosta juuri kummene. Paras, mitä puhalsin oli varmaan 420, mutta yleensä se jäi tuonne 330-360 tienoille. Nyt on kahden testin tulokset lääkärin tutkittavana, saapa nähdä mitä sitten tapahtuu.
- --------------------
Aika huolestuttava tulos toisaalta.Itse sairastan astmaa ja olen aina puhaltanut 600 ja huonimmillaankin yli 500.Lisäksi vaikka sairastankin astmaa,niin poltan vieläkin tupakkaa 1askin päivässä.Vaika olisi pitänyt tietenkin lopettaa jo 15 vuotta sitten ja en harrasta edes liikuntaa vaikkakin saan paljon hyötyliikuntaa.
- toinenastmaatikko
Mitä lääkäri sanoi "astmaatikkoko"?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1191652
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991478Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy36891Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M29849Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?38801Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50776Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s43728Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37720Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56718Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37690