Moro,
mulla on tuo PEF-arvo kolme eri kertaa mitattuna todella alhainen, ja hengenhaukkomistarvettakin esiintyy. Eli PEF on pyörinyt lukemissa 320-360. Mulle annettiin putkilo ja ventoline -resepti ja puhaltelen aamuin illoin 3 kertaa ilman ventolinea, sitten 2 imasua ventoa ja toiset 3 puhallusta. Arvot vain pyörivät silti noissa samoissa. Olen 31-vuotias aktiiviliikkuja, joten arvot ovat tältäkin kantilta ilmeisesti aika hälyttävät? Hengenhaukkomistarvetta ja lievää ahdistusta on tosiaan esiintynyt, mutta ei mitään hengityksen vinkumista tai vastaavaa.
PEF 350
5
340
Vastaukset
- toinenastmaatikko
sun pituus, ikä ja sukupuoli?
Onhan sulla ventolinen jälkeen puoli tuntia ennenkuin puhallat uudelleen?
Osaatko tekniikan kunnolla?- toinenastmaatikko
ah, sori. Ikähän sulla tossa olikin.
tossa viitearvoja, mitä sun pitäisi puhaltaa
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ima01559
- Astmaatikkoko
Joo, pitäis puhaltaa paljon enemmän... n. 600. Olen kyllä kokeillut monellakin eri tekniikalla, mutta ei se tulos tuosta juuri kummene. Paras, mitä puhalsin oli varmaan 420, mutta yleensä se jäi tuonne 330-360 tienoille. Nyt on kahden testin tulokset lääkärin tutkittavana, saapa nähdä mitä sitten tapahtuu.
- --------------------
Aika huolestuttava tulos toisaalta.Itse sairastan astmaa ja olen aina puhaltanut 600 ja huonimmillaankin yli 500.Lisäksi vaikka sairastankin astmaa,niin poltan vieläkin tupakkaa 1askin päivässä.Vaika olisi pitänyt tietenkin lopettaa jo 15 vuotta sitten ja en harrasta edes liikuntaa vaikkakin saan paljon hyötyliikuntaa.
- toinenastmaatikko
Mitä lääkäri sanoi "astmaatikkoko"?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24945399Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3211264Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy21110902Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369721Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858538Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2306539Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302259- 391727
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261540