Tänään 13.12.2013 oli hyvä juttu etusivun otsikolla "Nämä tutkimuslöydöt TODELLA AUTTAVAT laihduttajaa. Hiilihydraattien, hormonien ja liikunnan merkitys".
Täyttä asiaa sivun verran ja sopii erinomaisesti myös diabetikolle, jos yleensä uskoo että hiilihydraatit muuttuvat sokeriksi vereen. Jossakin luin myös maininna, että "lihavilla kaikilla on diabetes" mutta jääköön se sivuseikaksi, sillä tämä on ainakin varsin yleistä.
Otsikon voi yhtä hyvin tulkita "nämä tutkimuslöydöt TODELLA AUTTAVAT diabetikkoa", mutta päätelkää jokainen itse mitä haluaa ymmärtää.
Täyttä asiaa sivun verran ja sopii erinomaisesti myös diabetikolle, jos yleensä uskoo että hiilihydraatit muuttuvat sokeriksi vereen. Jossakin luin myös maininna, että "lihavilla kaikilla on diabetes" mutta jääköön se sivuseikaksi, sillä tämä on ainakin varsin yleistä.
Otsikon voi yhtä hyvin tulkita "nämä tutkimuslöydöt TODELLA AUTTAVAT diabetikkoa", mutta päätelkää jokainen itse mitä haluaa ymmärtää.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Missä tuollainen juttu oli? Linkki?
Iltalehti 13.12.2014 etusivu. usko tai älä.
Jotkuhan luulee,että vain näkyvä sokeri on verensokeriin vaikuttavaa .Eivät ymmärrä eikä heille selitetä miten kaikki syöty ja juotu ravinto vaikuttaa verensokerin tasoon.
Niinhän tuo oli, että kaikki hiilihydaatit muuttuvat sokeriksi, kaikkia makean tuntuista kannattaa varoa ja vieläpä kevyttuotteetkin ovat "maustettu" kyseenalaisin keinoin. Vieläpä hedelmätkin nostavat veren sokereita kun vain tarpeeksi mättää sisään.
Minulla tuo sokerien varominen 2-tyypillä alkaa aamupalasta ja ja jatkuu koko päivän iltaan saakka. tosin kun hiilareita vähentää, niin mahakaan ei pyydä ruokaa kun ammupalan ja parin ruokailun verran. Kahvin kera joku juusto- ja leipäpala korkeintaan. LCHF on diabetikon ruokavalio.
Painoa pois 10 kg ja veriarvot suunnilleen kohdallaan noin 30 vuoden "pillerinsyönnin jälkeen" joita nyt puolittelen.