Kolmivuorotyö ja järjettömät rytminvaihtelut

9+16

Teen vuorotyötä, ja esimieheni vuorovalinnat ovat mielestäni päin helvettiä. Hän ei pidä minusta, mutta hänellä ei ole varaa irtisanoa minua. Niimpä hän mielestäni suunnittelee työvuoroni päin vittua, eikä koskaan työvuorotoiveeni onnistu. Olen valittanut hänelle vuoroistani mutta hän väittää ettei mahda mitään ja että muutkin muka tekevät yhtä epäsäännöllisiä vuoroja. Olen tosin tutkinut yhteisiä vuorolistoja ja muilla on selvästi enemmän vapaapäiviä ja järkevät sykliset vuorokierrot, eli aamu-ilta-yö-yö-vapaa. Minulle ei jää lainkaan oikeita vapaapäiviä ja vapaa-aikani menee ainoastaan unirytmini kääntämiseen. Olen stressaantunut, todella väsynyt, uupunut ja jatkuvasti vihainen kaikesta tästä levon puutteesta. Teen myös kaikki viikonloput töitä!

Alla esimerkki kuukauden työvuoroistani.

pe: 23:00 - 8:00 yövuoro
la : 20:00 - 8:00 yövuoro
su : 20:00 - 8:00 yövuoro

ma : 23:00 - 8:00 yövuoro
ti: vapaa (pääsen tosiaan aamulla töistä, joten ei tämä "vapaapäivä" ole)
ke: 8:00 - 16:00 aamuvuoro
to: 23:00 - 8:00 yövuoro
pe: 18:00 - 2:00 iltavuoro
la: 20:00 - 8:00 yövuoro
su: 20:00 - 8:00 yövuoro

ma: vapaa (taas pääsen aamulla...)
ti: 8:00 - 16:00 aamuvuoro
ke: 23:00 - 8:00 yövuoro
to: vapaa (taas aamu....)
pe 8:00 - 16:00 aamuvuoro
la 8:00 - 18:00 aamuvuoro
su 00:00 - 10:00 yövuoro

ma: 18:00 - 2:00 iltavuoro
ti: 23:00 - 08:00 yövuoro
ke: vapaa (TAAS aamu)
to: 8:00 - 16:00 aamuvuoro
pe 23:00 - 8:00 yövuoro
la 20:00 - 8:00 yövuoro
su: vapaa (TAAAS aamu)

ma: 8:00 - 16:00 aamuvuoro
ti: 8:00 - 16:00 aamuvuoro
ke: 23:00 - 8:00 yövuoro
to: 23:00 - 8:00 yövuoro

4

419

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • löytyi tommosta
    • lisää jutunjuurta
    • proposition_lady

      Valvominen syö voimia ihan sikana

    • kolmivuorolainen

      Aivan hullut vuorot, en tekisi tollasta kahta viikkoakaan!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3382
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      46
      3192
    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      2718
    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2548
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1860
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      87
      1495
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1330
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1199
    Aihe