Minulla on tulossa taas aika raskas työprojekti, jossa pitäisi olla pirteänä koko ajan. Syön mielestäni terveellisesti (lautasella aina puolet salaattia) ja liikun säännöllisesti, mutta voimia pitäisi olla 12h päivässä kolmen kuukauden ajan erityisen paljon. Onko vitamiineista apua, kun en ole niitä milloinkaan käyttänyt.
Onko apua jaksamiseen???
Pakko jaksaa
1612044
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
monivitamiini moni-B-vitamiini ubikinon kalaöljy. Tällainen peruspaketti. Mutta pidä hyvä huoli nukkumisesta, ja harrasta tosiaan sitä liikuntaa, vaikka en käsitä miten tuohon enää juuri jää vapaa-aikaa.
apteekista kofeiini tableteita jos tulee oikein tiukka paikka ettei jaksa ;)
monipuolisesti, huomaan että sillä suuri vaikutus jaksamiseen, keskittymiskykyyn ja vireystilaan.
Kyllä ravinnolla voi todella vaikuttaa omaan jaksamiseen.
Todella huono neuvo. Kofeiini on keinotekoista puhtia joka vain viivästyttää romahdusta, joka tulee sitten myöhemmin kahta kauheampana. Monipuolinen ravinto, lisäravinteet ja riittävä uni. Siinäpä tärkeimmät.
älä missään tapauksessa sorru kofeiinitabletteihin. Niiden käyttö todellakin on vain elimistön huijausta, ja elimistön tila vaan heikkenee. Ymmärrän että joskus yksittäistapauksissa niistäkin voi olla hyötyä, siis kertaluonteisesti, mutta ei missään nimessä pitkäaikaisen jaksamisen kannalta.
stressaantunut elimistö tarvitsee eriyisesti B-vitamiinia. Vaikka et kokisikaan itseäsi erityisen stressaantuneeksi, jatkuva skarppaaminen kuluttaa B-vitamiini varoja. Sinkki ja C-vitamiini tukee myös elimistön jaksamista.
Magnesiumia vielä lisäksi edell.neuvoihin,sekä Ubiqinonia,se antaa puhtia ja energiaa ja pitää huolta sydämestäsi.Lisäksi jos oot stressitilassa,niin sitten vielä ruusujuurivalmistetta.Sitä löytyy mm.sellaista jossa on mukana magnesiumia ja B-vit.Ruusujuuri pystyy palauttamaan stressaantuneen elimistön norm.
Hei, ei kofeiinia ole herbassa!
Herbalife on ravintoa.
Siis lue nyt tämä:
RAVINTOA.
Yhdessä sadoista tuotteista tosin on kofeiinia, eli NRG:ssä, joka sisältää luonnonguaranaa.
Yleistitkö yhden tuotteen koko yhtiön tuotevalikoimaan?
Mivi total flex, vitaaliaineissa löytyy.
Kattokaapas sen markkinamiehen "dr." Donsbachin kuvaa, pituutta on 160 senttiä, painoa varmaan 100 kiloo. Ei kovin hyvää mainosta tuotteille.
Tottakait Vitamiineistä on apua jaksamiseen ja paljon muuhunkin elimistösi toimintaan. Ruokalautaselta ei saa kaikkee tarvitsemaa. Varsinkin jos tupakoit niin elimistösi tarvitsee vitamiinejä normaalia enemmän. A-vitamiini lisää (jos otat, silmille elintärkeää) kannattaa nauttia porkkanoita syömällä tai porkkanamehua juomalla. Koska A-vitamiinipillereitä käyttäessä on vaara saada A-vitamiini myrkytys. Porkkanoissa taasen on runsaasti beetakaroteenia, joka on A-vitamiinin esiaste ja tästä beetakaroteenista elimistö valmistaa A-vitamiinia oman elimistön tarpeitten mukaan ja lisäksi saat kauniin pigmentin ihollesi. On tullut muuten ilmi vastikää,et vitamiinejä pitäs saada enemmän päivässä mitä viimevuosina on suositeltu. Ei muuta ku Multitabsin ostoon tai jotain.
Itse ainakin olen kokenut hyväksi apteekin pitkävaikutteisen b-vitamiinipurkin ja omega-3 kalaöljyn. Tuntuu että keskittymiskyky paranee, myös unenlaatu on parempaa.Kannattaa kokeilla
moi, otappa muhun yhteyttä niin kerron miten saat stressin ja väsymyksen pois :D [email protected]
Taas yksi verkostomyyjä kauppaa osoitteitaan useamassa kohtaa,ja yrittää saada ihmisiä lankan.
noni (morinda citrifolia)helelmästä tehdyt mehut ja kapselit on oiva keino elimistön puhdistukseen ja nopeuttaa ravinteiden imeytymistä.vaikuttaa mm.entsyymien toimintaan ja solujen puhdistukseen.
ternimaito on myös hyvä keino kehon palautumiselle ja vasta-aineiden lisäämiseen.(flunssakausi lähestyy).suomessa myytävät ternimaito tuotteet on herättänyt vaan hirveesti paheksuntaa edesmenneen henkilön kautta koska mies ei pitänyt mitään huolta omasta terveydestä ja myi muutenkin vähä väärin tuotetta jolla ei ollut niin suuria vaikutteita kuin puheista olisi voinut kuvitella.
nonia tai 100% suomalaista ternimaitoa ei tarvitse ostaa verkosto markkinoilta (vaikka yritys joka niitä myy on verkostoyritys).tuotteita voi ostaa hyvinvarustelluista apteekeista ja joistain luontaistuotekaupoista.mutta hinta on luonnollisesti kalliimpi,vaikka tuote on sama.
Google on hyvä keino löytää yritys ja tutustua siihen.
En tiedä saako kyseistä ainetta suomesta, mutta ainakin sitä saa tilattua netin kautta. Itse käytin tuota ENADA -nimistä ainetta ollessani viime vuonna töissä ulkomailla. ei ole mikään "ihmeaine" vaan ihan tutkittu juttu käsittääkseni. Itseäni ainakin auttoi keskittymään väsyneenäkin.