Miten eroon puutumistuntemuksista

jäniksen selässä

Moi,

Olen 36v mies ja kesällä alaselästä löytyi magneettikuvauksesta L5/S1 nikamavälistä pieni sentraalinen välilevypullistuma, mikä ei kuitenkaan paina hermoja.

Pari ortopedia on arvioinut tilaani ja katsonut kuvia ja molemmat totesivat että ei ole mitään leikattavaa, eli jumppaa vaan. Välilevyjen liike kiihdyttää aineenvaihduntaa alueella ja nostaa pH tasoa, mikä vähentää kemiallista ärsytystä hermoihin. Olen jumpannut fyssarin ohjauksessa muutaman kk:n.

Selkää tai jalkoja ei särje, oikea jalka tuntuu himpun verran heikommalta kuin vasen. Mutta se mikä ärsyttää on toi hiton pistely, tikkuilu, kihelmöinti, kuumotus, jäätäminen. Itsellä auttaa se että lähtee vaikka sauvakävelylle. Liike on lääkettä. Mikä sinulla toimii noihin tuntemuksiin?

0

60

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Paras olisi vain unohtaa

        Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop
        Ikävä
        83
        1938
      2. Suomalaisia naisia lennätetään seksimatkoille

        https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1f5f5e20-8c36-4907-9640-8e0c3b017c5a Gambia on jo vuosia ollut yhtä kuin munanhaku ma
        Maailman menoa
        246
        1885
      3. Voisitko laittaa

        Nimesi ensimmäisen ja kaksi viimeistä kirjainta tähän?
        Ikävä
        95
        1615
      4. Mietitikö nainen koskaan

        Miksi me ollaan päädytty tähän pisteeseen. Lähestmistapaa ei ole. Tarvitaanko me oikeasti enää tätä.
        Ikävä
        112
        1431
      5. Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia

        Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?
        Ikävä
        169
        1151
      6. huono omatunto

        johtuu siitä, että minulla on tunteita sinua kohtaan. Se vaikuttaa asiaan. Kaipasin sinua tänäänkin.
        Ikävä
        65
        1120
      7. Onnistuit sohaisemaan mua

        Kaikkein herkimpään kohtaan ja kyseenalaistamaan mun luottamuksellisuuden. Kun sitä ei ole niin ei ole mitään muutakaan
        Ikävä
        63
        958
      8. Päätin juuri että

        En odota että meidän välillä enää tapahtuisi mitään. Tämä on aivan liian monimutkaista ja kyllä sinäkin olisit joskus mi
        Ikävä
        32
        952
      9. Mitä kaipaat

        Usein elämässäsi
        Ikävä
        105
        914
      10. Huomenna se

        Tulee kohta, odotatko?
        Ikävä
        61
        886
      Aihe