Moi! Oksensin ensimmäistä kertaa eilen sil tunsin kuinka lihava olen. Tästä tämä lähtee :") !!. Haluaisin tietää laihdutus vinkkejä! Tavote olis 45kg ja nykyine paino on 59kg ja olen 163cm. Kuinka paljon oksennatte? Mitä teette päivittäin että laihdutte?kiitos paljon vinkeistä! Ja olen siis 13 vuotias.
Oksentamine:')
fatgirllll
4171
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En nyt rupea sinua torumaan, koska mikä ilo siinä olisi sun mieles pahoittamaan, varsinkin kun olet vielä noin nuori ja et ehkä tiedä kuinka vaarallista oksentaminen on?
No siispä listaan muutaman bulimian (eli syömishäiriö, missä syömisen/ylisyömisen jälkeen ruoka tai osa siitä poistetaan oksentamalla)
-oksentaminen laihdutusmielessä on hyvin addiktoivaa, eli siihen jää koukkuun
-oksemtaminen ei ole kovinkaan tehokasta, koska suurin osa kaloreista imeytyy suoraan vatsalaukussa. Tästä syystä bulimiasta kärsivät ihmiset ovat usein normaali- tai ylipainoisia.
-rakkuloita ja haavaumia kurkkuun ja käsiin
-hampaiden kiilteem vaurioitumista, mikä ilmenee heikkoina, keltaisina, huonokuntoisina hampaina
-hiusten lähtö
-luukato (osteoporoosi)
-unettomuus
-lapsettomuus (kuukautiskierron häviäminen)
-vatsan turvotus
-ruuansulatusongelmat
-epäsäännöllinen sydämmen lyönti
-kehon lämpötilan laskeminen
-tunnetilojen radikaali vaihtelu
-masennus
-ravintoaineiden puutos
-nestehukka
-turvonneet rauhaset (esim. poskissa ja kaulassa(kivuliasta))
-immuniteetin huononeminen
-kuolema
En edes jaksanut niitä miljoonia eri haittavaikutuksia tähän listata.
Älä tee sitä kehollesi! Oksentaminen on äärämmäisen epäretveellistä ja vielä tehoton tapa laihtua.
Kerro ongelmistasi ruuan kanssa läheisillesi tai vaikka terkkarille, koska syömishäiriöstä on hankala parantua ilman terapiaa.
Hyvää ja terveellistä jatkoa!
Eli tässä muutama vinkki sulle:
-ÄLÄ OKSENTELE
-jätä liialliset herkut pois
-syö paljon kasviksia ja vihanneksia, hedelmiä
Ja muista: joulu on tulossa, silloin PITÄÄ syödä :'D
tää on varmaa trolli. -.-
Mä oksensin ennen n. Joka päivä , en kyl syönykkää ku 2krt. Pv. Voin sanoo ettei kannata oon ite 12w . Lopetin oksentamisen ku meinasin pyörtyä liikkatunneilla ,aina väsytti. Tai huippasi. Älä alota oksentamista sillä sitä ei oo helppo lopettaa, joskus vieläkin työnnän sormet kurkkuu ruokailun jälkee ja suunnilleen joka ilta mietin sitä et vois mennä työntää sormet kurkkuu. Mut yleensä en tee sitä koska se ei kannata. Oot mun mielestä ihan sopivan painonen.