Miten tästä alisteisesta tilasta pääsee pois? Koen etten tällä hetkellä osaa pitää puoliani ollenkaan, tai lähinnä rajoja. Annan muiden määräillä ja ottaa ohjat elämästäni. On todella surkea ja avuton olo. Olin pitkässä alisteisessa parisuhteessa ja lapsuudenperheessäkin äitini oli alistettuna ja kotona oli tietynlaista narsismia. En ole siis koskaan oppinut pitämään puoliani. On toki ollut aikoja jolloin olen ollut tietyllä tavalla vahvempi mutta aina jossain vaiheessa putoan tähän alistumiskuoppaan ja koen etten kykene enkä osaa pitää huolta itsestäni ja pitää rajoja ettei muut pääsisi komentelemaan. Tunnen oloni silloin aivan avuttomaksi ihan kuin minulla ei olisi mitään itsemäärämisoikeutta. Tarkoitus olisi mennä psykoterapiaan jossain vaiheessa mutta mitä voi tehdä silloin kun tuntee olevansa aivan voimaton maailman edessä?
Alistettu
hiipivä kauhu
3101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yritä aloittaa hyvin pienestä. Tee päätöksellä asioita, joissa määräät itse. Pitää vian oppia jämäkkyyttä. Varmaan terapiassa saat lisää vinkkejä. Opettele hemmottelemaan ja rakastaman itseäs.
Alistuja ei ole mitään aitoa mieleseuraa läheisillekään.
Kyllä alistujaa läheiset ainakin sietää, siinä ei näet ole mitä sietää jos muut pompottelee, silloin se on heissä se vika. Mieluummin vaikka alistuja kuin tyrannistinen pompottaja.
Varmaan kannattaa alkaa pikkuhiljaa rakentaa omaa, suhteellisen riippumatonta identiteettiä ja tiedostaa omaa henkilöhistoriaansa yhä paremmin puhumalla siitä muiden kanssa, jotta ymmärtäisi, miten itsestä tuli juuri sellainen kuin tuli. Ja kenenkään ei saisi antaa käyttää hyväkseen itseä. Ehkä olisi myös hyvä asua ja olla tietyn aikaa ihan yksin jossakin vaiheessa. Ja miettiä, että mikä oikeasti olisi elämässä tärkeää. Ja jos jotkut ihmiset käyttäytyvät siten, että heillä on tapana määräillä itseä kohtuuttomasti, niin olisi hyvä lopettaa se, vaikka se olisikin vaikeaa. Viime kädessä poliisi tulee auttamaan, jos joku henkilö ei esim. suostu lähtemään pois omasta kodista tai seurailee tms.