En tiiä mitä pitäs tehä. Kun on se kuukauden inhottavin aika: menkat. nii onks se normaalii et menkois tulee nii hirveet kivut ettei pysty millasessakaa asennos olemaan ja kuumettakin voi noust. haluisin tietää et mite sellaset voi lieventää koska tä o joka kuukaus iha hirveetä ja en menkkojen takii uskal ol mistää poiskaa.
Menkoihin liittyy joten voitteko auttaa :I
wnooy
582
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Yläasteen aikaisen terveydenhoitajamme sanoja lainaten: se on ihan normaalia. Kuukautiskivut ovat hyvin yksilölliset, toiset eivät kärsi niistä koskaan ja toiset kärsivät muidenkin edestä. Kuukautiset voivat auheuttaa vatsanseudun kipujen lisäksi pahoinvointia ja muita yleisoireita. Monesti kuukautiskivut helpottavat tai menevät kokonaan ohi iän myötä.
Kipuihin voi auttaa ihan tavalliset tulehduskipulääkkeet kuten burana tai panadol, lämpö- tai kylmäpakkaus vastan päällä, vastanseudun käsillä hierominen ja kevyt liikunta. Lääkäri voi tarvittaessa määrätä pahoihin kuukautiskipuihin myös e-pillerit. Itselläni on pahimpiin kipuihin auttanut mehupaaston aloittaminen 2-3 päivää ennen kuukautisten alkua panacod.
Jos sinusta tuntuu että kivut ovat sietämättömät käy ihmeessä juttelemassa kouluterveydenhoitajan kanssa asiasta. Hän tosin mitä todennäköisimmin hokee tuota samaa mitä sain itse kuulla koko yläasteen ja puolet lukioajasta ennen kuin menin omatoimisesti terveyskeskuslääkärille joka vihdoin uskoi ettei minun tapauksessani kyse ollut mistään "normaaleista kuukautiskivuista" vaan endometrioosista (mikä onkin nuorilla harvinainen).
Olen kokeillut lämpö ja kylmäpakkauksia mutta ei auta ja vatsan hierominen vain tuottaa sitö kipu lisää :(
En ole mikään kauhean helppo puhumaan mistään tuntemattomille ihmisille en edes omille vanhemmille pysty kertomaan tälläisiä asioita :I
Neuvoisin samaa kun edellinen, mutta myös Ibumax auttaa jos kotona ei edellisiä lääkkeitä ole etkä kehtaa kertoa mihin vaivaan niitä syöt. Kai hierot hellästi, etkä "reippaasti"? Usein itse huomaan, että jo silittely helpottaa jossain vaiheessa kun kivut ei ole pahimmat se samalla rentouttaa ja poistaa jännitteyneisyyttä joten teho kai tulee sitä kautta. Ja noiden lääkkeiden ottokin kannattaisi aloittaa jo paria päivää ennen menkkoja niin ne pahimmat kivut ei iske aina niin päälle.
Tsemppiä, onneksi nekin muuttuvat vuosien myötä eikä tulevaisuus välttämättä ole kipujen kanssa taistelua tiettyyn aikaan kuusta.
Hei auttakaa!! Mun vuoto on aika niukkaa ja nyt on vikoja päiviä menkoista, mutta laitoin silti tamponin (ob mini). Voiko tapahtua jotain tai voiko tulla esimerkiksi se TSS-tauti?? Pitäiskö ottaa se pois ja tyytyä vaan stringipikkihousunsuojiin sillä käytän stringejö joka päivä? HELP
wnooy
Kipulääkkeitä löytyy joka kodista. Käytä niitä kuurina kolmasti päivässä. Pakkauksessa kerrotaan maksimiannos. Käytä vain yhtä kipulääkettä. Jos tällä kerralla käytät buranaa, voit seuraavien kuukautisten aikana kokeilla panadolia. Ehkä toinen tehoaa toista paremmin. Äläkä odota hirveitä kipuja. Ensimmäinen nipistys riittää.
Oletko kokeillut venyttelyä? Venyttelet selän, (vatsalihakset) ja lonkankoukistajat.
tytyy
Vähäisen vuodon aikana pitäisi käyttää sidettä, usein se pikkuhousunsuoja riittää silloin. TSS on tuiki harvinainen. Suosittelen, että pidät nyt tamponia noin 8 tuntia, koska se on helpompi ottaa pois, kun se on täydempi. Siirry sitten pikkuhousunsuojiin.
Stingejä en suosittele käytettäväksi yleensä. Ne helposti hankaavat herkkää häpyä.