Terve! Ajattelin aloittaa viestiketjun, johon ihmiset saa ehdottaa muille erilaisia niksejä, skitsofrenian helpottamiseksi. Olen daignosoitu 10 vuotta sitten, joten on karttunut jonkinlaisia ideoita.
Eli niksi numero 1) Ajattele että skitsofrenia joka sinulla on, omaa vasta seitsemänneksi suurimman arvon huomiopisteenä elämässäsi. Sitä ennen voi olla mitä tahansa muita asioita. Tällä tavalla skitsofrenia ei enää ole akuutein ongelma elämässäsi. Voit jopa ajatella että se on vain sairaus kuten nuha tai yskä joka ei ole "Big Deal".
2) Älä ajattele että äänet sekä hahmot ovat kaikkein roistompia satanistisia olentoja. Ajattele että päässäsi puhuu vain Aku Ankan Hupu, Tupu ja Lupu. Tämä on hyvä niksi jottei hahmot tuntuisi saavan "Hitlerimäisiä" piirteitä.
Nämä niksit tehoaa ainakin minuun melko isolla volyymilla. Jos jotkut teistä keksii muita hyviä asenne-niksejä niin antaa palaa!
Toivottavasti tähän ketjuun kertyy jotain hyödyllistä jokaiselle kohtalokaverille.
Toivotan myös paljon onnea tulevalle uudelle vuodelle 2014!
T: Heka
Eli niksi numero 1) Ajattele että skitsofrenia joka sinulla on, omaa vasta seitsemänneksi suurimman arvon huomiopisteenä elämässäsi. Sitä ennen voi olla mitä tahansa muita asioita. Tällä tavalla skitsofrenia ei enää ole akuutein ongelma elämässäsi. Voit jopa ajatella että se on vain sairaus kuten nuha tai yskä joka ei ole "Big Deal".
2) Älä ajattele että äänet sekä hahmot ovat kaikkein roistompia satanistisia olentoja. Ajattele että päässäsi puhuu vain Aku Ankan Hupu, Tupu ja Lupu. Tämä on hyvä niksi jottei hahmot tuntuisi saavan "Hitlerimäisiä" piirteitä.
Nämä niksit tehoaa ainakin minuun melko isolla volyymilla. Jos jotkut teistä keksii muita hyviä asenne-niksejä niin antaa palaa!
Toivottavasti tähän ketjuun kertyy jotain hyödyllistä jokaiselle kohtalokaverille.
Toivotan myös paljon onnea tulevalle uudelle vuodelle 2014!
T: Heka
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hienoja mietteitä. Ehdotan tätä potilailleni.
Skitsofrenikkoa pidetään aborginaalien keskuudessa pyhinä ihmisinä. Skitsofrenia on siunaus koko yhteisölle ja skitsofrenikkoa pidetään onnekkaana. Aborginaalit ajattelevat, että skitsofrenikolla suora yhteys pyhään unimaailmaan. Skitsofrenikon ajatuksia kuunnellaan tarkasti ja niistä otetaan ohjeita. Skitsofrenikolle rakennetaan oma pyhä maja ja annetaan maagisia esineitä käytettäväksi
Meidän kulttuurissa skitsofreniaa pidetään äärimmäisen pelottavana asiana ja sairastuneita vältellään. Kristilliseltä kannalta skitsofrenikon on vallannut demoni. Skitsofrenikon elämä onkin yhtä taistelua niin henkistä kuin ulkoista maailmaa vastaan.
Miten paljon vakavissa mielenterveydenongelmissa yhteisön asenteet helpottaisivat sairastuneen elämää, jos verrataan näitä kahta näkökulmaa?
Vaikka olis millasissa psykooseissa ja ihan mitä tahansa niin kannattaa alkaa tehdä jotakin. Punttisalille,lenkkipolulle,uimahallille,ruokakauppaan jne. jne. Ja päivittäin. Mieli toimii kuitenki vaikeissakin psykooseissa arkisten asioiden parissa kunhan vaan lähtee liikkeelle. Ei lamaannu vaan miettii päivän ruokaostokset ja koittaa ideoida jotain uusia ruokin laitettavaksi ja syötäväksi. Lähtee pienelle iltakävelylle iltaisin ja kun noi tai vastaavat asiat saa rutiineiksi niin mieli toimii paremmin ja on parempi olla. Vaikka mielessä olisi minkälaisia ajatuksia tahansa. Keskittyy vaan arjesta suorittamiseen.
Kun itse lähden iltakävelylle niin lähden suorittamaan vain yhden kierroksen lenkkipolkua et se ei oo liian vaikee mut eilenkin kiersin sen 5 kertaa ja mieles ku on tervehenkisiä asioita niin menee paremmin. Lähtee vaan liikkeelle kun siitä tulee sen jälkeen parempi olo niin ettei jää hautomaan samoja tyhmiä juttuja kotonaan. Lenkkipolulla raikkaassa ilmassa on muutenkin hieman toisenlaiset ajatukset vaikka lenkkeilee yksinään. Sama jutuu kaiken tekemisen kanssa kun vaan tekee jotakin ja käyttää päätään.