Onko kenelläkään kokemuksia siitä, miten aikuisen unissakävelyä voisi hillitä? Tiedän, että pitäisi nukkua hyvin, säännöllisesti ja välttää stressiä, mutta joskus niiden välttäminen on työelämänkin takia sula mahdottomuus ja seurauksena on jokaöinen unissatoikkarointi, joista osan seurauksena on ollut katkenneita kylkiluita ja mustelmia.
En kaipaa siis mitään "mene lääkäriin" kommentteja, koska se on jo koettu viimeisimmän kylkiluumurtuman yhteydessä ja ainoa neuvo oli, että "voi, voi koita nyt nukkua säännöllisesti" eli kaipaan ihan käytännön kikkoja siitä miten saisin itseni pidettyä turvallisesti sängyssä.
En kaipaa siis mitään "mene lääkäriin" kommentteja, koska se on jo koettu viimeisimmän kylkiluumurtuman yhteydessä ja ainoa neuvo oli, että "voi, voi koita nyt nukkua säännöllisesti" eli kaipaan ihan käytännön kikkoja siitä miten saisin itseni pidettyä turvallisesti sängyssä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.