Marraskuussa kuntopainitreeneissä niska ja selkä jumiutui, siitä pitäen ollut lavan tietämillä viiltelevää kipua treenatessa (pari kertaa yritin painitreenejä ja sen jälkeen pelkkä salia). Lääkäri tutkinut ettei mitään hermostollista tms ole, magneettia suositteli, mutta kun ok hinta olis liki 500. Fasettilukkoja pari viikkoa sitten tuttu jäsenkorjaaja päästeli auki ja ja hieroi pahimmat jumit pois, oli kuulemma selkälihas kivikovana. Vähän auttoi mutta sama juttu salilla, kipua taas.
Miten kauan tätä h....ttiä kestää? Salille pitäs päästä ja treenaamaan ja vaikka edes hiihtämään, kunhan lunta tulee. Mutta kun lapa kipeytyy pelkästä juoksusta. Lepoa? Treeniä? Mitä?
Miten kauan voi kestää lihasjumi tai fasetin jälkitila?
Niska/hartiavaivaa treeneissä
Menee hermot
1
147
Vastaukset
- Painija323
Kyllä se voi olla jumissa pitkäänkin. Saattaapi olla ihan noidannuoli, kun noilla paikoilla sijaitsee.
Itse hoidin noidannuolta 2 x kuukaudessa kunnon niksauttajalla, noin vuoden ajan. Siitä se sitten aukesi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 521957
- 621882
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p121425- 611231
- 491184
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41845Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118707Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit87700Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit33678- 40643