Marraskuussa kuntopainitreeneissä niska ja selkä jumiutui, siitä pitäen ollut lavan tietämillä viiltelevää kipua treenatessa (pari kertaa yritin painitreenejä ja sen jälkeen pelkkä salia). Lääkäri tutkinut ettei mitään hermostollista tms ole, magneettia suositteli, mutta kun ok hinta olis liki 500. Fasettilukkoja pari viikkoa sitten tuttu jäsenkorjaaja päästeli auki ja ja hieroi pahimmat jumit pois, oli kuulemma selkälihas kivikovana. Vähän auttoi mutta sama juttu salilla, kipua taas.
Miten kauan tätä h....ttiä kestää? Salille pitäs päästä ja treenaamaan ja vaikka edes hiihtämään, kunhan lunta tulee. Mutta kun lapa kipeytyy pelkästä juoksusta. Lepoa? Treeniä? Mitä?
Miten kauan voi kestää lihasjumi tai fasetin jälkitila?
Miten kauan tätä h....ttiä kestää? Salille pitäs päästä ja treenaamaan ja vaikka edes hiihtämään, kunhan lunta tulee. Mutta kun lapa kipeytyy pelkästä juoksusta. Lepoa? Treeniä? Mitä?
Miten kauan voi kestää lihasjumi tai fasetin jälkitila?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä se voi olla jumissa pitkäänkin. Saattaapi olla ihan noidannuoli, kun noilla paikoilla sijaitsee.
Itse hoidin noidannuolta 2 x kuukaudessa kunnon niksauttajalla, noin vuoden ajan. Siitä se sitten aukesi.