Kävin reilu kuukausi sitten e-neuvolassa tarkastuksessa ja siellä minulta mitattiin verenpaine joka oli aivan normaali. Terveydenhoitaja kuitenkin huomasi että mulla oli hieman epäsäännöllinen syke ja nopea pulssi. En ollut itse huomannu mitään, mutta kun tämän kuulin niin eiköhän alkanu sydän muljahdella. Terkkari sanoi että johtuu luultavasti stressistä, liian vähästä unesta ym... Olinkin menny tukkaputkella koko kesän, nukkunu n. 4 tunnin yöunia, ollu töissä jne...
Olen aivan kamala pelkäämään kaikenlaisia sairauksia ja muutenkin kova jännittämään. Pari vuotta sitten onnistuin saamaan päänsäryn puoleksi vuodeksi kun aloin pelkään aivokasvainta. Mulla oli silloin myös jonkinlaisia paniikkikohtauksia. Kävin silloin juttelemassa psykiatrilla ja paniikkioireet hävisivätki pariksi vuodeksi. Mutta nyt ne on tullu taas takaisin.
Kävin sydämmen takia eka työterveysasemalla, jossa otettiin sydänfilmi ja lääkäri sanoi että ovat vaarattomia lisälyöntejä. Varalta hän määräsi minut kilpirauhaskokeisiin ja ne arvot olivat aivan kunnossa.
Tarkkailin kuitenkin koko ajan sydäntä ja noita mulajahteluja oli jonkun verran. Sain sitten paniikkikohtauksen, pyörrytti, ahdisti jne... Kävin terveyskeskuksessa ja sielläkin otettiin sydänfilmi ja kuulin saman minkä ennenkin eli vaarattomia lisälyöntejä. Lääkäri antoi mulle diapamin ja se rentoutti mahtavasti ja muljahtelutkin loppu. Eli olin itse saanu itselleni kauhean sressitilan päälle.
Mutta kuitenkaan minä en sitä ymmärrä että en mie saa kokoajan miettiä kaikenmaailman tuntemuksia, nimittäin ne varmasti pahenee. Eilenki kun olin kotona niin meinas tulla paniikkikohtaus päälle, helpotti kun soitin siskolle ja mies tuli kotiin. Kun olen vaikka ystävien seurassa niin unohdan kaikki tuntemukset ja niitä ei olekaan, mutta heti kun olen yksin alan miettimään kaikkea mahdollista. En haluais kuitenkaan olla riipuvainen muista ihmisistä, vaan pärjätä yksin. Tällänen on aivan hirveän stressaavaa elämää, en tiedä millä pääsisin tästä pelkäämisestä eroon. Välillä tuntuu että tarvis aivan jotain rauhoittavaa että pystyi kunnolla rentoutuun.
Anteeksi, saattaa olla aika sekavaa luettavaa, mutta toivottavasti ymmärsitte. Onko minulla yhtään kohtalotovereita? miten olette jaksaneet? Hyvät neuvot ois todella tarpeen! Välillä tuntuu että ei jaksa!
Olen aivan kamala pelkäämään kaikenlaisia sairauksia ja muutenkin kova jännittämään. Pari vuotta sitten onnistuin saamaan päänsäryn puoleksi vuodeksi kun aloin pelkään aivokasvainta. Mulla oli silloin myös jonkinlaisia paniikkikohtauksia. Kävin silloin juttelemassa psykiatrilla ja paniikkioireet hävisivätki pariksi vuodeksi. Mutta nyt ne on tullu taas takaisin.
Kävin sydämmen takia eka työterveysasemalla, jossa otettiin sydänfilmi ja lääkäri sanoi että ovat vaarattomia lisälyöntejä. Varalta hän määräsi minut kilpirauhaskokeisiin ja ne arvot olivat aivan kunnossa.
Tarkkailin kuitenkin koko ajan sydäntä ja noita mulajahteluja oli jonkun verran. Sain sitten paniikkikohtauksen, pyörrytti, ahdisti jne... Kävin terveyskeskuksessa ja sielläkin otettiin sydänfilmi ja kuulin saman minkä ennenkin eli vaarattomia lisälyöntejä. Lääkäri antoi mulle diapamin ja se rentoutti mahtavasti ja muljahtelutkin loppu. Eli olin itse saanu itselleni kauhean sressitilan päälle.
Mutta kuitenkaan minä en sitä ymmärrä että en mie saa kokoajan miettiä kaikenmaailman tuntemuksia, nimittäin ne varmasti pahenee. Eilenki kun olin kotona niin meinas tulla paniikkikohtaus päälle, helpotti kun soitin siskolle ja mies tuli kotiin. Kun olen vaikka ystävien seurassa niin unohdan kaikki tuntemukset ja niitä ei olekaan, mutta heti kun olen yksin alan miettimään kaikkea mahdollista. En haluais kuitenkaan olla riipuvainen muista ihmisistä, vaan pärjätä yksin. Tällänen on aivan hirveän stressaavaa elämää, en tiedä millä pääsisin tästä pelkäämisestä eroon. Välillä tuntuu että tarvis aivan jotain rauhoittavaa että pystyi kunnolla rentoutuun.
Anteeksi, saattaa olla aika sekavaa luettavaa, mutta toivottavasti ymmärsitte. Onko minulla yhtään kohtalotovereita? miten olette jaksaneet? Hyvät neuvot ois todella tarpeen! Välillä tuntuu että ei jaksa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Unohdin mainita että mulle määrättiin propralia, mutta en ole uskaltanu sitä ottaa kun mulla on aika matala verenpaine. Onko sillä jotain haittavaikutuksia siihen?
Hei, tästä löytyy yksi!
Olen oppinut itsestäni yhtä sun toista vuoden aikana.
Minulla on todella huono omatunto kaikista pikku jutuista mitä teen ehkä väärin..tai oletan että tein väärin. Kuvittelen itse mitä voisi seurata vaikka niin tuskin kävisikään.
Minullakin on eräitä huolia jotka haluan unohtaa, ne ovat vaivanneet omaatuntoani pahasti nyt tämän vuoden alusta asti. Elän aina normaalia elämää kunnes taas jostain tulee esille tietty puheenaihe, siinä tulee itselle ahdistava olo ja se kyllästyttää jo monen kuukauden jälkeen.
Siihen en keksi mitää muuta lääkettä kuin kertoa siitä jollekkin, mutta kun on niin sekavia ja pitkiä juttuja, että pelkään ettei kukaan ymmärrä.
Minäkin olen paniikki ihmisiä ja pelkään myös sairauksia ja kaikkea mikä voi vaarantaa terveyden. Esim. Kun kolme viikkoa sitten kävin konsertissa niin korva tinnitti sen jälkeen viikon ajan aika häiritsevästi ja ajattelin että nyt menee hommat pieleen. Oli lähellä etten pyörtynyt ihmisjoukon keskelle. Tästä kaveri heitti että olisko aivokasvain, arvaas pelottiko. Tinnitys kyllä parantui pois.
Niistä huolistani vielä että nyt viime öinä on ollut lyhyitä unia kun olen takertunut ajattelemaan niitä. Olen purkanut ajatuksiani kavereille ennenkin pari vuotta sitten ja se kannatti. Olen myös vasta päättänyt avautua näistäkin jutuista kohta kaikille, että he tietäisivät mikä on minun tilanteeni ja että voin taas elää täysillä!
Toivottavasti tämä ei ollut sekavaa luettavaa.
Sinun tarinassasi oli juuri samoja asioita.
Kirjoita lisää jos tulee jotain mieleen.
Jaksellaan!=)
Tässäpä netistä
Hyvänlaatuisia lisälyöntejä on meilla kaikilla ja niihin ei syytä tiedetä. Toiset eivät niitä lainkaan aisti, toiset, kuten sinä, tuntevat ne epämiellyttävinä muljahduksina. Lisälöyntisyydella on myös taipumuksena tulla ja mennä, eli välilä lisälyöntejä on enemmän välillä ne voivat olla kokonaan poissa.
Ja tässä vielä toinen
Hei,
Kerroit kysymyksessäsi kärsiväsi sydämen lisälyönneistä.Meillä kaikilla on jonkiverran lisälöyntejä, toiset aistivat ne , toiset eivät. Sydän on rakennettu siten, että mikä tahansa sydämen osa voi toimia sydämen tahdistajana. Tämä on eräänlainen varajärjestelmä, jos jostain syystä sydämen normaali tahdistin, sinussolmuke, ei toimi kunnolla. Lisäyönti syntyy kun varajärjestelmä "syttyy" ennen varsinaista järjestelmää, sinussolmuketta, ja tulee lisälyönti. Sinulta on tutkituu sydämen ultraääni, jossa normaali löydös, tämä merkitsee myös sitä, että sivuääni, joka sydämestäsi kuuluu, on ns. fysiologinen, eli viaton. Tarkempaa selitystä en lisälyöntien osalta osaa antaa. Jos lisälyöntisi ovat yksittäisiä ja suorituskykysi on hyvä (näin päättelen urheiluharrastuksesi perusteella) en pitäisi välttämättömänä tutkia sydäntäsi lisää, mutta jos haluat varmistuksen mitä rasituksen aikana tapahtuu, voisi kuormituskokeen tehdä. Tällöin poljet kuntopyörää aivan maksimirasitustasoon saakka ja samalla seurataan sydämesti rytmiä EKG:lla. Toivottavasti vastauskesta oli apua. Hauskaa talvea.
Puhakka, Mikko, LL
Eli älä ressaa niin paljon
Heippa!!!Luin ongelmaasi-ja et arvaakaan,kuinka yleisen asian kanssa pähkäilet!Nuoruudessa omille stresseille ei vielä tahdo löytyä selviytymiskeinoja-oman kehon tarkkailu on yksi tavallisimmista.Itse aikoinaan ja monet,jos ei lukemattomat ihmiset-ovat olleet ihan samojen ongelmien keskellä.Kun tarkkailet itseä liikaa,kuulostelet sydämen sykettäsi,yksin jäätyä kuulostelet mahdollista paniikkioloa ym.on aivan luonnollista ,että ne olot tulevat!!!Eli aivan ensimmäinen asia,minkä teet,on "keskustella"itsensä kanssa:"nyt annan itselleni luvan kohdata kaikki tunteet,pahat olot,paniikki-olot(vaikka ne ovat tosi ahdistavia oloja,ne eivät ole vaarallisia)"Mitä enemmän itseltä kiellät tunteita,kartat tilanteita joissa ne tulevat-sitä varmemmin ne tulevat-ja voimakkaampina.Tärkeää on myös ratkaista itse ongelma:mitkä asiat tekevät sinut ahdistuneeksi?Omaa itsetuntoakin voi vahvistaa lukemattomilla konsteilla-aloita siinäkin puhuminen itsellesi"Minä olen huipputyyppi,pystyn mihin vain,jos haluan.Minulla saa olla myös ahdistuksia ja pelkoja,mutta kykenen hallitsemaan ne!!!"Itsesuggestio on ikivanha keino vahvistaa itsetuntoa!!!Ikä tuo helpotusta elämään useinmiten-enään vähän vanhempana ei enään ole niin kriittinen itseä kohtaan-eikä joka jännitystä pidä niin maata kaatavana.Kaikkea hyvää sinulle!!!