Minkä merkkisessä vähiten

Siirry ensin lisäaineettomaan röökiin (esim. Manitou, myydään havanna-aitassa ja muissakin pk-seudun tupakkakaupoissa). Siitä puuttuu kaikki riippuvuutta voimistavat kemikaalit joita valmistajat lisäävät savukkeisiin. Siitä on helpompi siirtyä pelkkään sähköröökiin.

Nikotiini on kaikkein koukuttavin ainesosa tupakassa ja kaiketi koko maailmassa yleensäkin. Kun (kerran) saat nikotiinia pysyt sen orjana aina, vaikka muka miedonnat muita ainesosia tai vaihdat vaik sähkötupakkaan. Eli, nikotiinivalmisteet eivät auta nikotiiniriippuvuudesta eroon pääsemiseen. Juotetaanko alkoholistille viinaa siitä eroon pääsemiseksi??? Eipä ei!

En osaa auttaa siinä miten lopettaisit! Onhan sitä lääkärin reseptillä saatavia lääkkeitäkin olemassa, mutta tupakoitsijan omasta pääkopasta on niidenkin kanssa yrittäessä koko homman lähdettävä. Järjestelmällinen nikotiinin saannin vähentäminen voisi ehkä auttaa! En usko tuohon oikeasti... kun nikotiiniriippuvuus on, se ei pois polttelemalla lähde, eikä vähentely minua ainakaan auttanut.
Ei siitä mitään tullut - omista tavoistani vierottamisesta:-/ Piina vaan pitkittyi!
Nyt suunnittelen lääkärille hakeutumista ja säästöpossun teurastusta, jotta kokeilisin niitä tablettikonsteja.

avuton asko ei taida olla elämässään ennen tupakkaa maistanut:D

"Savuke 1" on kuulemma.

Savuke 1 ja Kent cool menthol sisältää nikotiinia ja muita myrkkyjä monta kertaa vähemmän esim. siniseen verrattuna. Noissa ongelmana on että uloshengittäessä ei oikeen savua "näy". Suosittelen tuota kenttiä. Vedät sitä niin että imutat OIKEEN huolella. Aamuröökin tarve tyydyttyy näin kutakuinkin. Sitä ku hiisailee vaikka sen muutaman päivässä niin alkaa homma tuntumaan hyvinkin turhalta pian.