onko suositella aiheesta hyvää kirjaa, hyvää ammatillista apua pirkanmaala? Lapsuudesta asti omien tunteiden puhumattomuus, mikä tukahduttanut myös aikuisiän tunne-elämän. En vain osaa, uskalla, luota.. haluaisin mutta en pysty.
tukahdutetut tunteet
vinkeistä kiitollinen
4164
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://www.youtube.com/watch?v=QUzleMym6sA
Rosen-terapia on tehokasta vapauttamaan tiedostamattomista mielen lukoista.
Jos et pysty puhumaan alkuun ääneen niin kirjoita :) itselläni ainakin se auttoi... Olinj var,maan 15-ikävuoteen täysin yksin tunteideni kanssa, kun en uskaltanut puhua, mutta kirjoittaminen helponsi itselleen luvan antamista puhua tunteistani
Ihan sama lapsuuden kokemus täällä ja paljon muutakin paskaa koettu elämän aikana. Mietin juuri samaa että onkohan aiheesta kirjallisuutta jollakin kielellä. Toiseksi tuli mieleen että pitäisköhän niitä tuntemuksia alkaa purkamaan jotenkin turvallisesti. Minulla on paljon vihaa, katkeruutta ja surua että pitäisikö tässä mennä oikeasti metsään raivoamaan kävyille kaikesta mikä raivostuttaa vai mitä... tuo kirjoittaminen ei ole koskaan itseäni auttanut.
Viimeaikoina mieleen tulee usein huonoja kokemuksia jotka suututtavat ja silloin niitä tietysti käykin läpi mutta mietin että voikohan tätä prosessia mitenkään nopeuttaa tai helpottaa?
Kimmo Takanen: Tunne lukkosi