Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venähdys?:/ ÄKKII APUU

    Elikkäs, äsken venyttelin n. 15min ja sitten tein spagaadia (niinkuin joka päivä) , ehkä vähän kylmiltään..
    Puuttu enää 5cm, ei tuntunu missää otin kädet pois ja sain kokonan mut sitte kuulu 'kruts' ja vihlas nivusee :DD eheh
    En nyt pysty astuu tälle jalalle et mitä pitäis tehä ja mitäköhä tapahtu :d?
    372
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos jalalle ei voi astua, lienee edessä lääkärireissu. Tuskin kuitenkaan on kamala kiire, joten voi hyvin odottaa maanantaihin ja mennä sitten lääkäriin jos vielä on paha. Kannattaa sitä arkena näyttää ainakin kouluterkkarille jos vielä silloin oireilee.

    Ensiapuna paina siihen jotain kylmää. Kannattaa kumminkin pitää siinä välissä jotain kangasta, vaikka käsipyyhe kylmäkalle on ihan hyvä ratkaisu. Särkylääkettä voi myös ottaa.

    Äänestä

    Itel venähti la ku venyttelen spagaa varten ja pelkään etten saa sitä enää koskaa ku jotku on sanonu että jos saa jotenki ees spagan ja sit venähtää nii sit saattaa tulla ettei saa enää koskaa spagaattiia tai jos sen saa ni se sattuu

    Äänestä

    • Mulla on ennenki venähtänny ja silti sain, sori
      mut kiitti neuvoist!:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juuhehe kirjoitti:

    Elikkäs, äsken venyttelin n. 15min ja sitten tein spagaadia (niinkuin joka päivä) , ehkä vähän kylmiltään..
    Puuttu enää 5cm, ei tuntunu missää otin kädet pois ja sain kokonan mut sitte kuulu 'kruts' ja vihlas nivusee :DD eheh
    En nyt pysty astuu tälle jalalle et mitä pitäis tehä ja mitäköhä tapahtu :d?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu