Eli tässä dieetti joka toimi ja kesti päälle kuukauden ! Kiloja lähti peräti 15kg ja vihdoinkin ihanne painossa ! Mitat ovat nyt siis 168/45
Maanantai : 2 dl (mehukeitto/AB-piimä) vettä niin paljon kun haluaa
Tiistai : profeel proteini rahka, vettä
Keskiviikko : PAASTO
Torstai : 4 dl (mehukeitto/AB-piimä) vettä
Perjantai : 1 l mehukeittoa tai piimää & vettä
Lauantai : 2 dl appelsiini tuoremehua & vettä
Sunnuntai : mehukeittoa ja piimää niin paljon kun haluaa !
Kyllä itsekuria tarvitaan tässä ! Mutta tällä toimi ja ihan elossa ollaan joten kannattaa kokeilla !
Maanantai : 2 dl (mehukeitto/AB-piimä) vettä niin paljon kun haluaa
Tiistai : profeel proteini rahka, vettä
Keskiviikko : PAASTO
Torstai : 4 dl (mehukeitto/AB-piimä) vettä
Perjantai : 1 l mehukeittoa tai piimää & vettä
Lauantai : 2 dl appelsiini tuoremehua & vettä
Sunnuntai : mehukeittoa ja piimää niin paljon kun haluaa !
Kyllä itsekuria tarvitaan tässä ! Mutta tällä toimi ja ihan elossa ollaan joten kannattaa kokeilla !
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mut voiko tolla elää loppuikänsä?
Nimittäin jos yhtään tuohon lisää paino nousee OITIS!
Ei huvita mikään jojoilu.
Oon vähitellen lisännyt syömistä ja paino on pysynyt samana jo yli viikon. Kuhan syö kohtuullisesti niin paino pyyy samana !