Imaisin tässä pankista 2013 tilitapahtumat Exceliin ja lajittelin sitten ostokset ostospaikan mukaan. Alkosta oli tullut ostettua 2660 €. Sitten kun vielä laskee kaljaostokset päälle, nyt mene vähän arvioimisen puolelle, mutta 3 tölkkii per päivä eli noin 1000 vuodessa. Tästä saa n. 1000 € lisää. Ravintolaan ei mene paljoa ehkä se muutama satanen, niin päästään tommoseen 4000 €/vuosi.
Kyllähän tässä on tullut mietittyä, että vähän maistuu liikaa, mutta tää on aivan törkeetä!
Sitten vielä ne Alko-ostokset on kossua/jaloviinaa, niin meikä vetää n. 60 litraa puhdasta alkoholia vuodessa. Enkä edes omasta mielestä koe, että alkoholi on ongelma.
Oletteko te laskeneet alkoholin käyttöä?
Kyllähän tässä on tullut mietittyä, että vähän maistuu liikaa, mutta tää on aivan törkeetä!
Sitten vielä ne Alko-ostokset on kossua/jaloviinaa, niin meikä vetää n. 60 litraa puhdasta alkoholia vuodessa. Enkä edes omasta mielestä koe, että alkoholi on ongelma.
Oletteko te laskeneet alkoholin käyttöä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Juon yleensä viikonloppuisin enemmän kuin viikolla, mutta suunnilleen sama määrä rahaa on mulla mennyt juomiin kuin sullakin.
Laskinko siis isokaapin alkomenot oikein?Siis kuukaudessa n.333 ekkua niinkö.Pidän itsekkin kirjaa alkomenoista mutta meitä on kaksi jakamassa osuutta.Enpä tiedä sitten kummalta menee enemmän mutta ällistyttävän paljon menee.Enpä kehtaa tässä edes lukuja mainita,mutta tällä hetkellä tulemme hyvänä kakkosena perässä. Olen huomannut että näin seuraamalla pystyy vähän tunnistamaan kulutuksensa.Toki monien vuosien seuranta euroissa ei oikein kerro totuutta koska alkoholin hinnatkin on noussut.
En seuraa kustannuksia, koska en muutenkaan pidä kirjaa menoistani. Sen sijaan juotujen annosten määrän olen kirjannut vuosia.
Siinä vaiheessa, kun aloin huolestua alkoholinkäytöstäni, saatoin juoda ihan tavallisella arkiviikollakin yli 20 annosta. Join myös arkipäivisin, tosin en sentään ihan joka päivä.
Vähitellen, vuosien kuluessa, sain keskikulutuksen putoamaan tuonne 14 annokseen viikosa eli alle naisten suurkulutuksen rajan. Viime vuonna pidin ensimmäisen kerran tipattoman tammikuun, ja sen jälkeenkin olin useita yksittäisiä viikkoja ilman. Keskikulutus oli enää 8,5 annosta viikossa.
Nyt on menossa toinen tipaton tammikuu, ja se sujuu helpommin kuin viime vuonna. Usein unohdan kokonaan koko tipattoman, enkä edes ajattele alkoholia kovin usein. Tavoitteena on pudottaa keskikulutusta riskittömälle tasolle eli noin 7 annokseen viikossa tai sen alle.
Täysraittiuskaan ei ole poissuljettu, mutta tällä hetkellä en katso olevani sen tarpeessa. Alkoholi ei ole minulle niin suuri ongelma, että minun pitäisi siitä kokonaan pidättäytyä, koska rajoittaminen näköjään onnistuu muutenkin. Alkoholi ei ole minun tapani reagoida vastoinkäymisiin ja potutukseen, nykyään sillä juhlistetaan arjesta poikkeavia tilanteita.
"Vähitellen, vuosien kuluessa, sain keskikulutuksen putoamaan tuonne 14 annokseen viikosa"
Tuota kaavaa mäkin olen ajatellut eli ei mitään täysstoppia vaan rupeen seuraamaan ja kun olen kuitenkin rahan perään niin se voisi olla hyvä motivaatio.
Itse taidan juoda periaatteella "pienessä kännissä on vaan mukavampi olla" eli jos vituttaa niin ei tee mieli juoda. Eikä myöskään, että nyt tuli onnistuminen... niin nyt ansaitsen parit paukut.
Ja tosiaankin, jos rahaa menee tuo 4000 vuodessa, tupakkaan 2000, niin voihan sitä miettiä mitä sillä rahalla voisi saada.
Minä pääsin aikoinaan eroon tupakasta juuri niin, että laskin, kuinka paljon siihen menee rahaa. Silloiseen palkkaan ja tupakan hintaan suhteutettuna sain lopetettuani noin kuukauden nettopalkan enemmän vuodessa rahaa käytettäväksi muuhun.
Nykyään poltan satunnaisesti, mutta niin vähän, ettei sillä ole taloudellista merkitystä (muutaman askin vuodessa).
"Vanamo Linnea"sun kirjoituksesi kertoo että olet rehellisesti ottanut vastuun itsestäsi ja juomisestasi.Juuri tällainen hyvä fiilis mikä tulee hallitusta käytöstä on tavoiteltavan arvoista.hyvää tammikuun jatkoa sulle : ).
Kiitos kannustuksesta!
Huomasin itse asiassa suhtautumiseni muutoksen vasta äskettäin, kun mietin, minkälaisissa tilanteissa nykyisin käytän alkoholia. Joskus ehkä yritin hukuttaa murheitani, mutta kaikki tietävät, miten siinä käy...
Päihdelinkin ja muiden testit ovat hyvänä apuna, jos haluaa määrittää, onko alkoholi ongelma. Yhtenä kriteerinä riippuvuudelle on se, että lääkitsee krapulaa alkoholilla. Minulle alkoholi on ollut viimeinen asia, joka krapulassa tulee mieleen.
hei"Vanamo Linnea"!mä itsekin olen vuosia kääntänyt monen ongelman haasteeksi.jo pelkkä sananmuutos sanana on positiivinen."niin kauan kun on elämää,on toivoa"pitää paikkaansa.miksi etsiä vain negatiivisia asioita elämästä kun voisi tarrata edes yhteen pienen pieneen positiiviseen ja tehdä siitä haasteen.susta saa sen kivan kuvan jo pelkästä kirjoituksesta,olet hienoa henkistä kasvua tehnyt ja toivon niin kovasti samaa monelle muullekin.se kylläkin totta että sen muutoksen tekee henkilö ihan itse.mä en koe mun raittiutta ongelmaksi koska tiedän ettei juominen sovi mulle.totuuden hyväksyminen oli lopulta helpompaa kun vastaan laittaminen.aika osittain kaiketi kullannut juomismuistoja mutta mitään en takaisin halua.se tie on katsottu loppuun,toivottavasti.kiva kun olet palstalla : ).olen se entinen feikin feikkikö..