Mikä avuksi,kun bentsot ja melatoniini ei toimi?Vieläkö barbeja saa lääkäreiltä?
Unettomuus tappaa minut!
Seatle
9316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mitä, jos vaikka kokeilisit ihan luonnonmukaisia ratkaisuja ja jättäsit aivomyrkyt vähemmälle?
www.muutoksenblogi.blogspot.fi/
Kiitos blogilinkistä,mutta minun unettomuuteen ei silmien heiluttelu auta.Oli tuossa muuta mielenkiintoista infoa.
Unettomuus tosiaan ennenpitkää tappaa sinut Seatle ellet ryhdy radikaaleihin toimenpiteisiin. Sinulla on kuitenkin vielä monta tikkua vetämättä. Tiukimpana pitäisin niistä hypnoosihoitoa.
Sekin toimii vain jos olet suggestioaltis henkilö. Jos sinulla on ennakkoluuloja pelkoa ko. hoitoa kohtaan ne voidaan siedättää pois, kuten lento, hyönteis tai eläinpelotkin.
Sinun ei pidä turvautua ns. näytöstyyppeihin, ei vaan lääkärikeskuksissa ja lääkärin antamiin hoitoihin, Näistä hoidoista joudut maksamaan erikoislääkärinpalkkion. Jos saat lähetteen, Kela maksaa osan hoidoista.
Niitä joutuisit varaamaan useita hoitoja vaikkapa perättäisinä viikkoina.
Oletko kokeillut yhdistää ketipinoria 25mg ja bentzoa (tenox, stillnoct, midatsolaami tms.)? Voi olla jokin muukin unettava neurolepti pienellä annoksella. Itsellä toimii ja ei tolen kasvua. Silmien heiluttelu on unettavaa mutten pelkästään sillä nukahda.
Barbit. ei enää ole markkinoilla, onneksi.
Hakeudu unitutkimuksiin, itselläni löytyi fyysinen syy unettomuuteen tutkimuksissa.
Lopeta dokaaminen. Levozin 500mg iltaan niin nukut. Ehkä jopa seuraavankin päivän.
25 mg levozin on hyvä unilääke, vaikka nyt valvonkin. ( en malta alkaa nukkumaan)
Onko ongelmasi heräily kesken unien, nukahtamisvaikeus vai molemmat?
Kesken unten heräily ja uudelleennukahtamisvaikeus tarkottaa, että on liikaa stressiä. Pelkkä nukahtamisvaikeus sensijaan aiheutuu elimistön ylivireydestä, missä siinäkin tapauksessa huolet ja ressi vie unet tehokkaasti. Päiväaikanainen sympaattinen hermosto pitää saada ajettua alas jo ennen nukkumaan menoa.
Bentsot on huonoja nukahtamiseen. Samoin melatoniini on varsin mieto vaikutukseltaan. Pieni annos Ketipinoria tai jotain muuta väsyttävää masennuslääkkettä voisi auttaa. Nukahtamislääkkeet ja unilääkkeetkin voi toimia. Tosin itse en ole saanut apua muusta kuin Ketipinorista. Vaikka se toimii joten kuten, silti mun pitää olla tosi tarkka rytmin kanssa, eikä saa ressata eikä murehtia liikaa.