..jos ottaa propralia (10mg) vaikka yhden ja puolikkaan kerralla? jännitän aivan tajuttomasti pienintäkin esiintymistä, ja huomenna koittaa pahin painajaispäiväni. joudun pitämään yksin eräänlaisen puheen ja jo nyt oksettaa. mitenköhän selviydyn?
olen NIIN monta kertaa "nolannut" itteni sairaalloisella jännityksellä ja haluaisin niin kovasti huomenna näyttää, että mihin pystyn. suoranaisesti rakastan esiintymistä, mutta hirveä jännitys haittaa sitä niin tajuttomasti.
luotan kuitenkin propraliin aika lailla, että lääkkeen avulla uskon selviäväni tästä vaativasta tilanteesta.
mietin tässä annostusta, tuskin se 10 mg mahtaa riittää! joten onko haittaa jos ottaa sen puolitoista? ja jos aamulla tuntuu kauheelta niin huuhdon kyllä kurkusta alas kaksi.
ainut vaan, että proppu ei ole ahdistusta poistanut, vaikkei jännitys niin näykkään.
auttaisiko sitten ne miedot rauhoittavat? voisihan vaikka joskus myöhemmin hankkia niitä.
toivon mahdollisimman pikaisia vastauksia ja vinkkejä siitä, miten sen esiintymisen saisi muutenkin sujumaan rennosti? tuntuu ette saa henkee ja ahdistaa, sydän hakkaa, kädet tärisee, ääni vapisee ja nieleskelen kauhiasti.. kamalaa.
mutta kiitos neuvoista etukäteen:)
olen NIIN monta kertaa "nolannut" itteni sairaalloisella jännityksellä ja haluaisin niin kovasti huomenna näyttää, että mihin pystyn. suoranaisesti rakastan esiintymistä, mutta hirveä jännitys haittaa sitä niin tajuttomasti.
luotan kuitenkin propraliin aika lailla, että lääkkeen avulla uskon selviäväni tästä vaativasta tilanteesta.
mietin tässä annostusta, tuskin se 10 mg mahtaa riittää! joten onko haittaa jos ottaa sen puolitoista? ja jos aamulla tuntuu kauheelta niin huuhdon kyllä kurkusta alas kaksi.
ainut vaan, että proppu ei ole ahdistusta poistanut, vaikkei jännitys niin näykkään.
auttaisiko sitten ne miedot rauhoittavat? voisihan vaikka joskus myöhemmin hankkia niitä.
toivon mahdollisimman pikaisia vastauksia ja vinkkejä siitä, miten sen esiintymisen saisi muutenkin sujumaan rennosti? tuntuu ette saa henkee ja ahdistaa, sydän hakkaa, kädet tärisee, ääni vapisee ja nieleskelen kauhiasti.. kamalaa.
mutta kiitos neuvoista etukäteen:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
ota lääkettä vaan sen verran että jännitykseltä taittuu kärki.eli vaan tuttu annos.tsemppiä.