En pääse eteenpäin elämässäni. Jopa pelkkä puhelimeen tarttuminen tuntuu tällä hetkellä aivan mahdottoman suurelta askeleelta...
En koe olevani ujo, itsetuntoni on kohdallaan, minulla on terve ego, jne. Siitä huolimatta en uskalla soittaa tai tehdä muuta sellaista, mitä minun ehdottomasti pitäisi tehdä. Kummallinen olo.
Miten tällaisesta pääsee eroon? Mistä tällainen voi edes johtua? Jos käyttäisin päihteitä, jos kärsisin unettomista öistä, jos elämäni olisi jollain tapaa päin seiniä tai mitä tahansa vastaavaa, ymmärtäisin ahdistukseni vallan mainiosti. Tosiasiassa kaikki on kuitenkin hyvin, mutta siitä huolimatta ahdistaa, ahdistaa aivan järkyttävän paljon.
En koe olevani ujo, itsetuntoni on kohdallaan, minulla on terve ego, jne. Siitä huolimatta en uskalla soittaa tai tehdä muuta sellaista, mitä minun ehdottomasti pitäisi tehdä. Kummallinen olo.
Miten tällaisesta pääsee eroon? Mistä tällainen voi edes johtua? Jos käyttäisin päihteitä, jos kärsisin unettomista öistä, jos elämäni olisi jollain tapaa päin seiniä tai mitä tahansa vastaavaa, ymmärtäisin ahdistukseni vallan mainiosti. Tosiasiassa kaikki on kuitenkin hyvin, mutta siitä huolimatta ahdistaa, ahdistaa aivan järkyttävän paljon.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vaikea sanoa kun ei tiedä tarkempia taustoja sinusta. Oletko töissä, työttömänä?
Onko sinulla sosiaalisia suhteita,ahdistavatko ne?
Minne eteenpäin haluaisit päästä elämässäsi, mitä sinun tarvitsee tehdä että pääsisit tavoitteeseesi?
Kyllähän sitä varmasti jotain syytä löytyy kun kaivelee, tutkipa mieltäsi mistä ahdistus voisi johtua? Tietysti kanattaisi sulkea pois ihan fyysiset syyt, kilpirauhasen vajaatoiminta, ravintoainepuutokset yms. Siihen tarvitset lääkärin apua.
Jos sosiaalinen kanssakäyminen ahdistaa niin voi olla että olet ollut vain vähän ihmisten kanssa tekemisissä, harjoittelu auttaa siihenkin.
"...mutta siitä huolimatta ahdistaa, ahdistaa aivan järkyttävän paljon."
Pullo mehukasta väkijuomaa mukaan ja sitten mars jonkun kerrostalon hissiin. Siitä sitten painat stop-nappulaa kerrosten välillä ja annat ajan kulua. Se siitä menee kun vain antaa sen mennäkseen :)
ei se nyt loppujenlopuksi ole niin mahdotonta, teet vaan liian suurta numeroa siitä. itse keräsin puolen päivää voimia että saisi soitettua operaattorille, mutta ehtivät sitten soittaa sieltä ensin sattumalta niin asia ratkesi itsestään. puhelimeen on jostain syystä helpompi vastata kun mitä soittaa. en saa itse koskaan mitään toimeksi. ehkä jos juo kunnon tujaukset viinaa ja laatii jonkun asialistan valmiiksi kirjoitettuna ennen kun soittaa paikkoihin niin ei tunnu että olisi ihan tyhjällä pohjalla. varmaan menettänyt useita satoja tai tuhansia euroja kun ei jaksa mennä kelaan ja sossuun silloin vaikka voisi saada jotain korvattua. pitäisi hakea lääkitystä, joo, mutta ei jaksa mennä lääkäriinkään, pitäisi ensin laatia joku lista sitäkin varten ja juoda ja sitten tulisi taas huono vaikutelma että olisi joku päihteiden käyttäjä niin ei sitten ole tullut mentyä :d
yleensä pääsee kyllä perille kun tekee jatkuvasti jotain liikkeitä siihen suuntaan kun on menossa