Eikö valion aamupalajuusto ole turvallista syödä raskauden aikana?
aamupalajuusto
aamupalajuusto
10975
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
:D:D ei tietenkään saa syödä!!
Mitä on Valion aamupalajuusto?
Syö kypsytettyjä juustoja joita höylätään.
Niissä ei ole fosfaattiakaan.
Valion sivuilla kerrotaan heidän tuotteidensa sopivuudesta raskausaikana ja siellä sanotaan, että aamupalajuusto on ok. Itselläni oli sellainen kausi tämän raskauden aikana, että popsin aamupalajuustoa vaikka miten paljon. Nyt olen taas siirtynyt tavalliseen juustoon.
Kiitos vastauksesta :) Näin itsekkin oletin että sais syödä.
Ei kannata syödä juustoa paljon. Menee vatsa kovalle ja tulee peräpukamat. Juusto myös lihottaa.
Minä ainakin Syön juustoa joka päivä väh. 4 mutta yleensä jopa 8 siivua ja juuri neuvolassa käyty ja pitäisi vielä kiinnittää huomiota syömiseen kun ei paino oikein nouse.. Lisäksi syön tietty ruokaakin välipalat.
Juusto kohottaa myös kolesterolia ja sisältää paljon suolaa. Laihallakin ihmisellä voi olla korkea kolesteroli. Siispä kohtuudella kaikkea.
Terveellisen ravinnon kivijalka koostuu kolmesta asiasta: proteiineista, väreistä ja rasvoista.
Lyhyesti: Aikuinen tarvitsee n. 80 grammaa hyviä rasvoja ja proteiinia päivässä. Lisäksi vähintään 500 grammaa kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Vettä janoon 1,5-2 litraa. Ja jos nälkä jää (lähinnä huippu- ja aktiiviurheilijat), niin perunaa, riisiä ja viljaa.
Kuuntelemalla omaa elimistöäsi, löydät juuri sinulle sopivan ruokavalion. Ihmiset ympäri maailmaa elävät mitä erilaisimmilla ruokavalioilla ja pysyvät terveinä, koska he syövät puhdasta ja luonnonmukaista ruokaa sekä ennen kaikkea ruokaa, joka sopii juuri heille.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Sisältää fosfaateja, jotka aiheuttavat sydän- ja verisuonitauteja sekä harastuttavat luita myös.
http://svenska.yle.fi/artikel/2014/01/27/har-finns-fosfaterna-i-din-mat
Kypsää juustoa, jota höylätään voi syödä.
Kolesteroli ja rasva:
Valtimoiden seinään kertyvästä plakista (paakusta) noin 50 % on kalkkia ja vain 3 % kolesterolia. Infarkti johtuu useimmiten paakun repeämästä ja siitä irtoavien palasten tukkimista pienistä valtimoista sydämessä tai aivoissa. Kolesteroli on sepelvaltimotautiin liittyvä riskitekijä, mutta vain pienelle ryhmälle, nuorehkoille miehille. Naisten ja vanhusten sydäntautiriskiä kolesteroli ei lisää. Erityisesti ikääntyneet naiset tarvitsevat suhteellisen korkeaa kolesterolitasoa elääkseen pitkään ja terveinä. Kolesterolista puhuttaessa tulisi aina muistaa, että kolesteroli ei ole rasva vaan vaha sekä paljon puhuttu tyydytetty rasva on aivan eri aine. Lisäksi tyydytetty rasva ei muutu kolesteroliksi, joten koko rasvakammoisuudella sekä kolesterolilla ei ole mitään tekemistä aivohalvausriskin kanssa. Kolesterolin vaarallisuuden naurettavuudesta kertoo sekin, että ilman kolesterolia ei olisi elämää. Elimistö tarvitsee kolesterolia ja siksi se itse valmistaa pääosan tarvitsemastaan kolesterolista, jota sitten lääkkeiden turvin pyritään keinolla millä hyvänsä alentamaan!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm
Tutkijat varoittavat ruuan fosfaattipitoisuuksien riskeistä. Fosfaatit aiheuttavat osteoporoosia sekä sydän- ja suonisairauksia. EU on kieltänyt fosfaattien käytön osassa lihatuotteita. Miksi kieltoa rikotaan Suomessa?
Yle Fem
klo 15.45
lauantai 01.02.2014