Onko muilla ahdistuksen takana turvattomuuden tunne?

surullinen pikkumyy

Alan vähitellen päästä jyvälle, että oman ahdistukseni takana on turvattomuuden tunne. Se johtaa (yllätys yllätys) lapsuuteen, johon kuului väkivaltaa ja riitelyä sekä todella ruma avioero vanhempien osalta.

Tämä turvattomuus ilmenee tyypillisimmin omassa kodissani: en koe oloani turvalliseksi omassa kodissa. Ahdistaa ja pelottaa ja pahimmillaan saan paniikinomaisia kohtauksia. Sitävastoin kaverin luokse meneminen saa olon paremmaksi.

Ylipäänsäkin kaikkien muiden ihmisten kotona on mun mielestä turvallista. Siellä voi rentoutua ja hengittää. Miksi tätä olotilaa ei voi saavuttaa omassa kodissaan?

7

2466

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • unielämä ok

      Minulla ainakin varhaislapsuudessa jotenkin mukaantullut perusturvattomuus on se perusvaikeus. Ison perheen keskimmäisenä se jotenkin tuli vaan mukaan.

      Itsetunto on itsekohtaisesti kokeneena surkea. Se epävakaa kaksisuuntaisille mielialahäiriöille tavanomainen.
      Serkkuni ei voi elää ilman lääkitystä, koska mielialojen vuoristorata tekee elämästä liian haasteellista. On vaikeuksia myös tietysti parisuhdeasioissa.

      Mukaan tllut meditaatioharrastus antaa päivittäisen loman päästä irti ahdistuksesta, sisäisestä levottomuudesta, jota mieluusti puran myös fyysiseen suorittamiseen.

    • Lähdössä jo

      Ehdottomasti. Täysi perusturvallisuuden puute. Mulla voimakkaat pelko- ja ahdistuskohtaukset alkokin jo joskus ala-asteikäisenä.

    • surullinen pikkumyy

      Oletteko löytäneet apua jostain tietystä asiasta / lääkkeestä / tekemisestä?

    • pois menneisyydestä

      Tietenkin siksi, kun miettät aina kotisi turvattomaksi, kylään ei liity turvattomuusmuistikuvaa. Kun syyn tunteeseen ole löytänyt, niin sinua auttaa nyt järkeily kun tunne pakkaa päälle: nyt olet aikuinen, olet herra omassa kodissasi, ala tietoisesti mieltää asioita järjen tasolla ja lopulla tunne saa väistyä. Opit elämään kotona.

      • Joku outoo

        Minä koen toiset ihmiset vihollisina ja että ihmiset haluaa vaan pahaa. Koen myös usein että minua tarkkaillaan jollain kameralla tai sitten joku kattoo ikkunasta. Joskus ajattelen ruuan olevan myrkytettyä, mutta syön koska on nälkä. Joskus Äitikin tuntuu hautovan pahoja ajatuksia.
        Olen alkanut tuntea että haluan tappaa jonkun ja nähdä verta, tuntuu että vaikka näkisin jonkun kuolevan, se ei merkitsisi mitään. Mieleni on täynnä asioita, ja kun yritän ajatella yhtä, toiset ajatukset tulevat mukaan.

        Ei oo kovi kivaa tämä elämä, mutta ehkä se siitä


      • skidson
        Joku outoo kirjoitti:

        Minä koen toiset ihmiset vihollisina ja että ihmiset haluaa vaan pahaa. Koen myös usein että minua tarkkaillaan jollain kameralla tai sitten joku kattoo ikkunasta. Joskus ajattelen ruuan olevan myrkytettyä, mutta syön koska on nälkä. Joskus Äitikin tuntuu hautovan pahoja ajatuksia.
        Olen alkanut tuntea että haluan tappaa jonkun ja nähdä verta, tuntuu että vaikka näkisin jonkun kuolevan, se ei merkitsisi mitään. Mieleni on täynnä asioita, ja kun yritän ajatella yhtä, toiset ajatukset tulevat mukaan.

        Ei oo kovi kivaa tämä elämä, mutta ehkä se siitä

        Joku outoo

        Mielestäni nykyinen terveydenhoitohenkilökunta on niin hyvin koulutettua ja motivoituakin, että he pystyisivät sinua auttamaan. Olen hyvin introverttityyppi, lähellä skitsoidisuutta.
        On jo 15vuotta kun ulkona liikkuessani yks kaks aloin kokemaan ihmiset lähes kauttaaltaan uhkaaviksi. Hipsin siitä kotiini rauhoittumaan neljän seinän sisään.

        Sinuna tilaisin ajan kotikuntasi terveydenhoitajalle. Hän pystyy arvioimaan, millaista apua tarvitsisit. Jos erilaiet päihteet kuuluvat viikottaiseen käyttöösi, vaikea siitä on nousta ilman laitoshoitoa.

        Hyvää parempaa huomista kuitenkin nimim. joku outoo.


    • 6aisti:S

      Sama fiilis lapsesta asti, monesti nukuin paniikissa jopa talvisin pihavajassa tai lukittauduin wchen kun en uskaltanut mennä yksin himaan kun muut ei ole kotona :/. Ja sama uusissakin kodeissa nukkumaan heti kun on yksin. Ihan käsittämätöntä yksinäisyyden pelkoa.. Ja on vielläkin varsinkin kun kaveritilanne on nyk. melkein olematon.., en viihdy yksin yhtään ja kun on ahdistuneisuushäiriö ja viellä ihan sekaisin viinasta niin apua!!!! Olotiloja!!!!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Korjaa toki jos...

      Koet että ymmärsin sinut kuitenkin aivan väärin. Jännittäminen on täyttä puppua kun et muitakaan miehiä näköjään jännitä
      Ikävä
      29
      3035
    2. Mitä aiot sanoa, kun ja jos tapaatte seuraavan kerran?

      Oletko päättänyt etukäteen?
      Ikävä
      119
      1245
    3. Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu
      Suomalaiset julkkikset
      6
      1047
    4. Koetko sä mitään

      Syyllisyyden tunteita siitä mitä teit mulle?
      Ikävä
      58
      961
    5. Mies muistatko kun näit

      Mut ensimmäisen kerran? Missä se oli? Hyvää yötä.
      Ikävä
      66
      925
    6. olet kaiken rakkauden arvoinen

      Olisinpa kertonut kuinka rakastuin sinuun. Kuinka hyvältä tunnuit siinä lähelläni, kunpa en olisi väistänyt vastapäätyy
      Ikävä
      26
      897
    7. Olisi kiva

      Tietää, mitä oikein ajattelet minusta tai meistä? Mitä meidän välillä on? Salattua tykkäämistä, halua, himoa? Onhan tämä
      Ikävä
      38
      871
    8. Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa

      Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu
      Ikävä
      161
      851
    9. Mikä koirarotu muistuttaa kaivattuasi eniten?

      Koirien piirteet muistuttavat usein ihmisten ja omistajiensa piirteitä.
      Ikävä
      65
      834
    10. Oot mun koko maailma

      Ei ole koskaan ollut ketään, joka olisi niin täydellinen minulle kuin sinä mies ❤️ Ikävöin sua🥹
      Ikävä
      75
      784
    Aihe