Positiivinen ajattelu on realismin hyväksymistä. Ei mielikuvien tavoittelua vaan ihan tavallista arki elämistä. Ihmisen mielessä saattaa olla elämän tavoitteita jotka ehkä ovat jääneet toteutumata. Sekin on hyväksyttävä osana elämää että toiveet ja realismi eivät aina kohtaa vaan henkilön on hyväksyttävä tosiasiat. Positiivisuus lähtee henkilöstä itsestään. On saatettu omaksua ties kuinka kaukaa elämässä määrätynlainen suhtautuminen ,ensinnä omaan itseensä myöskin muihin kanssaihmisiin. Elämän "epäonnistuminen" saatetaan kokea henkilökohtaisena rangaistuksena ..mikä on sinänsä harhakuva. Pettymystä saatetaan lievittää keinotekoisesti erilaisilla nautintoaineilla joihin useimmitenkin liittyy riippuvuussuhde.
Myöskin tupakoinnin saattaa joku kokea muuten niin "karua elämää" rauhoittavaksi...turhuudeksi tavaksi josta on vaikea päästä eroon. Positiivinen ajattelu on omien voimavarojen havaitsemista ja huomaamista niissä oman henkilökohtaisen mahdollisuutensa. Jotkin henkilöt ovat "luonnostaan" positiivisia .
Arkielämässä se tosin jää useimmiten vain omakohtaisena mielihyvää tuottavana kykynä suhtautua ympäröivään elämään.Toisten henkilöiden positiiviutta ei yleensä kykene oppimaan ellei sellainen sitten satu olemaan oma puoliso. Silloin viimeistään ajankuluessa kykenee huomaavan siihen kätketyn positiivisuuden joka seuraa henkilöä läpi hänen koko elämänsä. Entä miten positiivisen mielen saamiseen vaaditaan. Ensinnä täytyy hyväksyä sellainen ajatelma mahdollisuutena itselleen. Omien ajatusten usein melkoista sekavyyhteä on esimerkiksi päivän päätteeksi hyvä tutkiskella itsekseen, miettien päivän mittaan eteen tulleita mitä erilaisimpia tilanteita ja kysyä itseltään? Toiminko minä tuossakin tilanteessa omasta mielestäni niin että en käyttäytynyt mitenkään epäasiallisesti. Ihan näistä asioista voi itse kukin aloittaa. Samalla kun tekee havaintojaan omasta käytöksestään joutuu ennen pitkää kysymään itseltään . Onko mielekästä turvautua esimerkiksi nautintoaineisiin ja tupakointiin? Mitäpäs jos lopettaisin molemmat! Aikanaan ihmisen ns."omatunto" alkaa tukea henkilön halua korjata ehkäpä vääriä opittuja tapoja. Samalla tietoisuus oikeasta vahvistaa omaa minää ja tekee yksilöstä yhäti vahvemman oman persoonallisuuden.
Myöskin tupakoinnin saattaa joku kokea muuten niin "karua elämää" rauhoittavaksi...turhuudeksi tavaksi josta on vaikea päästä eroon. Positiivinen ajattelu on omien voimavarojen havaitsemista ja huomaamista niissä oman henkilökohtaisen mahdollisuutensa. Jotkin henkilöt ovat "luonnostaan" positiivisia .
Arkielämässä se tosin jää useimmiten vain omakohtaisena mielihyvää tuottavana kykynä suhtautua ympäröivään elämään.Toisten henkilöiden positiiviutta ei yleensä kykene oppimaan ellei sellainen sitten satu olemaan oma puoliso. Silloin viimeistään ajankuluessa kykenee huomaavan siihen kätketyn positiivisuuden joka seuraa henkilöä läpi hänen koko elämänsä. Entä miten positiivisen mielen saamiseen vaaditaan. Ensinnä täytyy hyväksyä sellainen ajatelma mahdollisuutena itselleen. Omien ajatusten usein melkoista sekavyyhteä on esimerkiksi päivän päätteeksi hyvä tutkiskella itsekseen, miettien päivän mittaan eteen tulleita mitä erilaisimpia tilanteita ja kysyä itseltään? Toiminko minä tuossakin tilanteessa omasta mielestäni niin että en käyttäytynyt mitenkään epäasiallisesti. Ihan näistä asioista voi itse kukin aloittaa. Samalla kun tekee havaintojaan omasta käytöksestään joutuu ennen pitkää kysymään itseltään . Onko mielekästä turvautua esimerkiksi nautintoaineisiin ja tupakointiin? Mitäpäs jos lopettaisin molemmat! Aikanaan ihmisen ns."omatunto" alkaa tukea henkilön halua korjata ehkäpä vääriä opittuja tapoja. Samalla tietoisuus oikeasta vahvistaa omaa minää ja tekee yksilöstä yhäti vahvemman oman persoonallisuuden.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minun riippuvuuteni ovat tv, netti ja nukkuminen. Toistan tuota samaa tuhoisaa kuviota enkä osaa irrottautua siitä. Jos jätän nuo pois mitään ei tule tilalle, en osaa kuin tuijottaa seinää ahdistuksen vallassa.