Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Please Kertokaa :(

    Please kertokaa mikä mua vaivaa ku kaikki jännittää mua ja koko ajan on sellanen stressaantunut ja jännittynyt olo ja kaikki tekemättömät tai edessä olevat asiat tuntuu ylitsepääsemättömältä. Aina kun edessä jotain uutta elämässä niin jännitän ja koko keho tärisee ja vapisee ja on ahdistava olo. Fyysiset oireet ehkä pahimpia, ku koko ajan sydän hakkaa ja pulssi nousee pienestäkin rasituksesta taivaisiin ja tuntuu että en saa hengitettyä oikein ja tuntuu että puutun omaan hengitykseeni vaikka oikea hengitys tulisi kun antaisin sen toimia automaattisesti niinku yleensä. Aina kun on vapinaa niin tulee hulluja vilunväristyksiä ja palelua. Tuntuu että on mahdotonta rentoutua ja antaa lihasten rentoutua. Koko ajan on selkä ja hartiat ja niskat jumissa.
    3146
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Koitapa hengittää rauhallisesti paperipussiin, vaikuttas siltä että hengität liian kiivaasti kun jännität. Minä huomaan oireissasi paniikkihäiriötyyppisiä asioita. Olen nimittäin itse kärsinyt paniikkikohtauksista nuorena. Onko tuo 33 ikäsi vai oletko nuorempi. Joka tapauksessa kannattaa käydä lääkärissä, että saat apua tilanteeseesi. Oletko masentunut, silloin kaikki tuntuu vaikealta ja ylitsepääsemättömältä. Vältä runsasta kahvinjuontia ja alkoholi on tosi pahasta!

    Äänestä

    Poltatko?
    Ikä
    Harrastukset. Liikunta.
    Kuinka kauan toi on jatkunnu.
    Ootthan käyny lääkäris.
    Käytkö töissä,jos niin onko istumatyö

    Äänestä

    Ei muuta kuin putki ahterista nenään niin alkaa hehgityskin tasaantua ja sitten käynti mielenterveyststossa auttaa tähän vaivaan. Ota kutenkin rauhallisesti

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TeemuHKI33 kirjoitti:

    Please kertokaa mikä mua vaivaa ku kaikki jännittää mua ja koko ajan on sellanen stressaantunut ja jännittynyt olo ja kaikki tekemättömät tai edessä olevat asiat tuntuu ylitsepääsemättömältä. Aina kun edessä jotain uutta elämässä niin jännitän ja koko keho tärisee ja vapisee ja on ahdistava olo. Fyysiset oireet ehkä pahimpia, ku koko ajan sydän hakkaa ja pulssi nousee pienestäkin rasituksesta taivaisiin ja tuntuu että en saa hengitettyä oikein ja tuntuu että puutun omaan hengitykseeni vaikka oikea hengitys tulisi kun antaisin sen toimia automaattisesti niinku yleensä. Aina kun on vapinaa niin tulee hulluja vilunväristyksiä ja palelua. Tuntuu että on mahdotonta rentoutua ja antaa lihasten rentoutua. Koko ajan on selkä ja hartiat ja niskat jumissa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu