mä en enään kestä

turha tyyppi

haluun vaan luovuttaa,
oon 12.v ja oon hieman tukeva...
Yritin tehä tänää vatsoja... se ei ees onnistu ilman et joku pitelee mun jaloista, muuten ne nousee... mul meni hermot oon vaa tyhmä läski kakara joka ei jaksa mitää. Oon harrastanun jalkapallooki 3,5.v nii luulis mun pystyvän normi vatsalihaliikeisiin. Nyt aijon olla syömättä. Syön vaan omenaa ja muita hedelmiä. Koulussa ihan vähän kai mä siitä laihdun ja pääsen jonkinlaiseen kesäkuntoon.... vituttaa... onks täs ees järkee?

1

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ecc__

      Ei oo järkeä. Jos meinat rasvaa polttaa, pitää syödä säännöllisesti (2-3h välein) pieniä aterioita (200-300kcal) Nimenomaan terveellistä proteiinirikasta ruokaa. Vatsoja tekemällä rasva ei pala, joten niiden tekeminen ei ole välttämätöntä. Jalkapallo on hyvä harrastus, ala käymään lenkillä/hiihtämässä/pyöräilemässä sen lisäksi. Niin se rasva palaa.

      Jos tosiaan syöt liian vähän, painoa putoaa suurimmaksi osaksi lihaksista ja nesteistä, jolloin pudonnut paino vaan pahentaa ulkoinäköä. Ja aineenvaihdunta menee niin pahasti tukkoon että paino ei takuulla putoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat

      Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi
      Maailman menoa
      179
      1428

    2. Mietin sinua nainen

      Ikävöin sinua enemmän kuin voin myntää. Ajattelin et laitan sinulle viestriä (kirjoitin jo puhelimeen viestin) Sitten
      Ikävä
      55
      962

    3. Härsilällä jännät paikat, saako hän 30 päiväsakkoa Rasmuksen tapauksesta

      Syyttäjä vaatii peräti kolmekymmentä päiväsakkoa Härsilälle, vaikka todistajan mukaan Rasmus aloitti nuhjaamisen, jossa
      Lapua
      63
      741

    4. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      34
      682

    5. Nainen, viime aikoina olen itkenyt sinua yhä useammin

      Niin kuin juuri äsken. Aamulla näin myös unta sinusta. Koskin unessa hiuksia päälaellasi, ja pyytelin sitä heti anteeksi
      Ikävä
      51
      677

    6. Ne alkaa aina yhdeltä

      jos mies et ole sattunut huomaamaan!
      Ikävä
      81
      641

    7. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      110
      634

    8. Haluan sinua mies

      Saat minut kuumaksi.
      Ikävä
      36
      624

    9. Voitaisiinko harjoitella rakas

      Näiden tekoa? 👶👶👶👶👶👶
      Ikävä
      64
      598

    10. Täällä iImenee vihamielisyys kristinuskoa kohtaan

      Ei taida sielunvaellus-/jälleensyntymisväellä olla omasta asiastaan mielekästä sanottavaa, kun pitää kiivaasti hyökätä e
      Hindulaisuus
      303
      587
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt