Olen aina ollut ylipainoinen painan tällä hetkellä 115kg ja pituutta minulla on 170cm. Ikää vasta 24-vuotta.
En ole koskaan viellä laihduttanut koska koen jossain kumman syystä laihduttamisen stressaavaksi.
Varmaan johtuu siitä,että olen tottunut syömään mitä milloinkin mieleni tekee ja nukkumaan epäsäännöllisesti.
kuitenkin olen välillä aina ruvennut pohtimaan olisinko onnellinen jos laihduttaisin itseni 60kiloiseksi?
Jotenkin aatus tuntuu hassulta
koska en ole ikinä ollut hoikka enkä tiedä millaista olisi olla hoikka.
En ole koskaan viellä laihduttanut koska koen jossain kumman syystä laihduttamisen stressaavaksi.
Varmaan johtuu siitä,että olen tottunut syömään mitä milloinkin mieleni tekee ja nukkumaan epäsäännöllisesti.
kuitenkin olen välillä aina ruvennut pohtimaan olisinko onnellinen jos laihduttaisin itseni 60kiloiseksi?
Jotenkin aatus tuntuu hassulta
koska en ole ikinä ollut hoikka enkä tiedä millaista olisi olla hoikka.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Jos ihmiset olisivat hoikkina onnellisia, eivät he lihoisi ollenkaan.
Niinkö ? Olen hoikka, ollut aina, en ole lihonut, olen väliin onnellinen väliin en, elämä on näet vuoristorataa.....Mutta eipähän ole läskiä muiden murheitten päälle.
Laihtuminen tuskin tuo elämääsi sisältöä, mutta terveyden kannalta kannattaa pyrkiä pudottamaan painoa.
Ruokavalion muutos terveelliseksi ja liikkuminen vaikuttavat mielialaasi piristävästi vaikka et laihtuisikaan. Kannattaa kuitenkin opetella tuntemaan itsesi ja hyväksymään itsesi, koska onnellisuus on sitä että olet sinut itsesi kanssa. Muutos lähtee taas siitä, että olet tiedostanut lähtökohdat ja muutoksen tarpeen. Positiivisuudella pääsee paljon pitemmälle kuin negatiivisuudella.
Olen laihtunut kymmeniä kiloja ja kyllä olen onnellisempi nyt. Tänään tuli vähän surumieli, kun ajattelin, että parhaat vuoteni olin läski. Nyt olen melkein normaalipainoinen 50v.
Työaikana ei tullut kiinnitettyä huomiota syömiseen. Nyt kaduttaa, kun vanhana laihtuu iho poimuilee ja on ruma, eikä vain ole ruma, vaan tulee kipeitä hiertymiä.
Vaikka ulos meno on vaikeaa niin sinne vaan, siellä tulee liikuttua helpommin.
Minusta painon pudottamisesta tulee parempi olo, jos paha olo on johtunut ulkonäköpaineista ja huonosta terveydestä. Kun keho voi paremmin, mielikin voi paremmin. Tuntuu hyvältä kun voi katsoa peiliin ja olla tyytyväinen omaan kroppaansa. Tuntuu myös hyvältä kun on asettanut itselleen tavoitteen, tekee töitä sen saavuttamiseksi ja viimenkin saavuttaa sen. Sekin tuntuu hyvältä kun pystyy tekemään paljon enemmän kun paino ei ole esteenä. Kunto on parempi ja olo on paljon terveempi.
Ei painonpudotus ole stressaavaa jos sen tekee oikein, sitä kannattaa ennemmin ajatella elämänmuutoksena. Jos kituuttaa jollain kaalisoppadieetillä niin ei takuulla ole elämä kivaa, nehän on hengenvaarallisia.
Ei tee.
Jos olet aina ollut lihava et tiedä normaalista elämästä mitään puhumattakaan onnellisuudesta..usein menestyneet ovat myös hyvässä kunnossa. Hyvä kunto ja ulkonäkö ja raha jolla saa ostettua autoja taloja matkoja vaatteita..kaikkea tekee vasta onnelliseksi. Itsessään setelit ei tee vaan se materiaali jota sillä voi ostaa. Jos sulla ei rahaakaan ole ollut niin et tiedä onnesta tuon taivaallista.
Ompas aika kyyninen näkemys elämästä. Mulla ei ole paljoa rahaa ja haaveilen vaikka mistä, mitä rahalla voi ostaa, mutta olen siltikin onnellinen. Olen terve. Voin mennä ulos luontoon. Voin mennä valokuvaamaan kauniita asioita ilmaiseksi. Voin keittää kahvit yllättäen kylään tulleelle ystävälle. Voin nauraa hänen kanssaan. Voin säästää ja ostaa jotain kivaa. Voin leipoa suklaakakun. Saan nukahtaa rakkaan viereen joka ilta.
Meitä on monenlaisia. Joku tulee onnelliseksi siitä että on materiaa ympärillä ja kehutaan ulkonäköä. Toinen viis veisaa materiasta ja muitten ihailusta ja on onnellinen silti.