kesäkuntoon

Miten saisin itseni kesäkuntoon? Onko teillä kokemuksia? ehdotelkaa tehokkaita liikkeitä :D vatsan ympärys mitta on 75m (kauheen iso jep) ja oon vasta 12.v...
255
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Juoksu, pyöräily, hiihto ym. toimii. Niillä se rasva palaa, ei vatsalihasliikkeillä

Vatsalihastreeni ei ole välttämätöntä, mutta jos haluaa niin siitä vaan

Äänestä

okei kiitti :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


moroporo3 kirjoitti:

Miten saisin itseni kesäkuntoon? Onko teillä kokemuksia? ehdotelkaa tehokkaita liikkeitä :D vatsan ympärys mitta on 75m (kauheen iso jep) ja oon vasta 12.v...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu