Onko kellään kertoa kokemuksia millasia ahdistuksen oireet on?
Itsellä on nyt ollut lähes viikon kurkussa etova olo mahaan sattuu joka ikinen päivä ku herään ja meen nukkumaan, joskus iltasin on nälkä mut ei tee mieli mitään ja tuntuu että ei uskalla mennä edes salille ilman sitä pelkoa että saa sieltä jonku pöpön.
Itsellä on nyt ollut lähes viikon kurkussa etova olo mahaan sattuu joka ikinen päivä ku herään ja meen nukkumaan, joskus iltasin on nälkä mut ei tee mieli mitään ja tuntuu että ei uskalla mennä edes salille ilman sitä pelkoa että saa sieltä jonku pöpön.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ahdistus on PELKOA, pelko voi ilmetä monella tavalla (= oireet), ja siitä voi seurata monenlaista käytöstä. Joku taistelee pelkoaan vastaan, joku pakenee sitä, ja joku jähmettyy paikoilleen. Ehkäpä viisain taktiikka on taistelu. Se, ettei suostu pelkäämään.
Tärkeää on se, että tiedostaa, milloin on pelossaan. Silloin ei tee pelkojensa pohjalta mitään harkitsematonta, kuten esim. suutu jollekin. Jokainen ihminen pelkää, mutta pelon ei kannata antaa hallita itseään.
Pitäiskö hakea apua sitten vai en oikein tiedä mitä teksin asian kanssa mulla on niin usein tätä huonoa oloa että mies alkaa menettää hermonsa kun sille valitan.
Esim aina ku mun maha on kipee aattelen et oon kipee tai sitten jos maha ja kurkku tuntuu oudolta pelkään et oon kipee. Alkaa jo vähän ahistaa tää ku aina kramppaa jostain ja kurkkua ahistaa tai siellä tuntuu oksetus kuten mulla aika monesti nytkin haluisin syödä mut ei maistu kävin kotona pari päivää sitten ja siellä söin ihan hyvin eikä ees etonu.