Painan 57.7 kiloa ja olen kaksitoista vuotias pituutta 147,5.olen todella ahdistunut koska minua haukutaan koulussa ja tiedän itsekin olevani lihava mutta paino ei vain putoa!! Pliis auttakaa ja kertokaa hyviä niksejä laihdutukseen...
Oonko läski?!
todella epätoivoinen...
262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Keskustele vanhempiesi tai koulun terveydenhoitajan kanssa. Mielestäni sinun ei tarvitse laihtua. Pidä paino nykyisellä vähän aikaa. Kun kasvat pituutta, niin painokin muuttuu sopivaksi. Hidasta, mutta parempi vaihtoehto.
Ruokailussa kannattaa silti suosia kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Koulussa on todennäköisesti lautasmalli, mitä koota lounaalle. Samaa ohjetta voit soveltaa kotona iltaruoan kanssa.
Haittaako lihavuus itseäsi. Esim. Kehtaatko olla uimahallissa bikineissä vaikka "pömppömahasi" tai makkarasi näkyvät, vai onko sinulla uimapuku joka peittää vatsan. Ja missä kohdassa kehoa sulla on painoo mahassa?, reisissä? Vai missä. Kun kerrot nämä tiedot niin voin auttaa. Mulla on tyttöystävä 160cm/96kg ja toissapäivänä aloitti laihduttaa kun uimahallin liukumäessä oli sylissäni ja käteni ei makkaroiden ympäri yltänyt, JOTEN KERRO NÄMÄ TIEDOT KIITOS,