Sukista panta sääreen eli turvotusta

ei nuo enää mitään esivaihtareita ole, jos kerran kohtukin on poistettu. Täys häkä päällä jo.

Mäkin olen huomannut tuon "panta sukista" -jutun ja ihmetellyt sitä. On sitä nyt jo jonkun vuoden ollut, nyt olen 47v. Olen normaalipainoinen eikä mulla kyllä pitäisi mitään ihmeempiä turvotuksia olla mutta jotakin toi nyt sitten kuitenkin on.
Vähennä suolaa ja syö enemmän kasviksia. Näin yritän itse tehdä mutta vielä en ole onnistunut, sillä rakastan napsia sipsejä ja suklaata tämän tästä. Ei kai pitäisi. Liikuntaakin pitäisi varmaan lisätä.

Luulin kyllä et tämäntyyppinen turvotus olisi yleisempää naisilla,varsinkin tuon gynen ja lääkärin väittämän mukaan et naisilla nyt vaan on helposti turvotusta.Mut ei tänne monikaan ole kirjottanut et olisi.Minullakin tuo oikkuilee ihan selvästi kierron mukaan et paljonko on turvotusta,tiedä häntä sitten et onko se edes pahasta kun tulee ja menee.Normaalipainoinen minäkin olen,teen työtä jossa seistään koko päivä.On tätä mullakin ollut jo yli vuoden.Mut kai tässä pärjätään,kuten tähänkin asti ja pitää tosiaan koittaa välttää liikaa suolaa.

itse fysioterapia alalla toimivana henkilönä ajattelisin niin, että elimistön palautumiskyky heikkenee iän myötä. Siis ihon ja pintakudoksen rakenne veltostuu ja näin ne sukan kuviot jää pitemmäksi aikaa näkymään. elimistön kollageenisäikeet hiljalleen jäykistyvät.
toinen asia joka voi vaikuttaa turvotukseen, on laskimoverenkierron ja lymfakierron heikkeneminen. Vaikkei varsinaisia suonikohjuja tulisikaan, veri ja lymfaneste ei virtaa rajoista takaisin ylöspäin niin hyvin kuin nuorena.
suolan vähentäminen toimii tiettyyn rajaan asti, mutta kyllä elimistö tarvitsee myös suolaa, ettei tule lihaskramppeja. Suola on magnesiumin ja kaliumin ohela tärkeää soluaineenvaihdunnassa.
Vaan äkääpä surko tytöt, turpoaa ne ukkojenkin jalat ja yhtä lailla on renkulat nilkoissa kuin naisillakin. Ne ei vvan niin pistä silmään housunlahkeiden alta.

Kyllä vain turpoaa ukkojen jalat siinä kuin akkojenkin jalat. Minulla joka olen ukko on jo monet vuodet jäänyt sukka panta nilkan yläpuolelle se panta syvenee vain kun ikää kerty olen 77 v nyt. Panta voi olla pahimmillaan puolikin senttiä syvä. Jalkoja paleltaa saunassakin ja niissä on aina paleltava tunne, vaikka kun kädellä koettaa, niin jalka on lämmin. Olen veri sairauksien tutkimus hoidossa ja minun HB oli laskenut 51:teen ja tromposyytitkin on alhaiset. Uskon kuitenkin, että kohtuullinen liikunta auttaisi. Minun on luovuttava normaali sukista. Voisi olla hyväksi jos suihkuttelisin jalkoja vuoroon kuumalla ja kylmällä vedellä. Meille tulee niin ukoille kuin akoillekkin näitä "riähkiä" vanhetessamme. Mutta usimmalla "riähkät" loppuu jo ennen kun mittarissa on 100 v.

Enpä ole koskaan ajatellutkaan tuota vaihtareista johtuvaksi! Vuosiin en ole voinut käyttää kun kiristämättömiä sukkia ja vihdoin viimein syy selvisi. No, ei se mikään ongelma ole koskaan ollut muuten kuin, että pitää katsoa mitkä sukat jalkaansa laittaa.