Vehnä lihoo
Ruis ei liho
näin
483
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kyllä se ruiskin lihottaa, kun sitä tarpeeksi paljon ahtaa itseensä
Kaura liho myös. Jos laita leipa taikina lisa kaura liho kaura eneman. Jos laita monta ruis liho ruis enema. Iha sama mita sa laita enema se liho enema iha kauhea paljo. Ma ei tajuta mite sun mielesta ruis ei liho. Ma olla nahny kauhe iso ruis sampyla uunisa paisu iso kun laito enema taikina.
Molemmat lihottaa käytännössä yhtä paljon.
Vehnän haittapuoli on että siinä ei ole paljoa kuituja ruisleipään verrattuna.
Mikä taas tarkoittaa että vehnäleivästä ei tule yhtä kylläiseksi kuin ruiista vaikka saadun energian määrä olisi sama.
Joka siis johtaa siihen että vehnäleipää tulee syötyä suhteessa paljon enemmän.
Lisäksi vehnäleivät sisältää paljon hiilihydraattia eli kuten sokeria.
Siksi myös vehnäpitoiset ruoat väsyttävät nopeammin kuten pastat, makaronit.